Terapie na pomoc s Tinnitus

Únor 13, 2015 od  
Soubor pod Nabízený, Hučení v uších, Tinnitus vysvětlil

Množství různých typů terapií jsou k dispozici na pomoc zvládat příznaky Tinnitus. Volba to pravé pro vás je důležité. Zde jsou některé klíčové příklady typů terapií k dispozici:

  • Tinnitus rekvalifikace terapie – Tinnitus-rekvalifikace terapie je terapeutický přístup, který účinně retrains způsob, jakým mozek reaguje na hučení v uších. To funguje přesměrováním mozku pozornost tinnitus signálu, poškozený stále zvyklí zvuky Tinnitus a postupně začne moci naladit ven. Tinnitus rekvalifikace spojuje období poslechu nízké úrovni, speciálně vytvořených zvuků s poradenských sezení. Poradenství si klade za cíl zvýšit povědomí a porozumění tinnitus a které vám pomohou vypořádat se s negativními pocity, které jsou s ním spojené. V průběhu doby, díky návyku a poradenství, vaše povědomí o různých zvuků se snižuje a uvidíte pouze vaše tinnitus, když konkrétně zaměřit na to. Tinnitus rekvalifikace může trvat několik měsíců nebo i roky.
  • Kognitivně behaviorální terapie (CBT) – CBT je kombinace obou kognitivní terapie (které v podstatě zkoumá nechtěné myšlenky, postoje, a víry) a behaviorální terapie, která se zaměřuje na vaše chování v reakci na tyto myšlenky. CBT je založen na myšlence, že vaše myšlenky ovlivňují, jak se chováte, a proto funguje tak, že učí vás zvládání techniky pro řešení případných negativních pocitů. Prostřednictvím relaxaci a kognitivní restrukturalizace myšlenek, CBT může změnit způsob, jakým si myslíte a cítíte o své tinnitus, který může zase pomoci ke zmírnění příznaků.
  • Doplňková léčba – Doplňkové terapie, které podporují relaxaci a pocit pohody může být užitečná při zmírnění nepohodlí a stres, který tinnitus může způsobit. Terapie patří jóga, rozjímání, reflexologie, akupunktura a masáže. Zeptejte se svého praktického lékaře o radu ohledně této terapie. On nebo ona může být schopen doporučit kvalifikovaného lékaře.
  • Hypnóza – Hypnóza a hypnoterapie je zvažován mnoho být velmi účinná léčba pro zmírnění příznaků hučení v uších – zvláště je-li stres zhoršuje příznaky. Tato práce se snaží odstranit emocionální reakce na Tinnitus zní, a aby se člověk cítí uvolněně místo toho, který snižuje stres účinek, který má knock-on-následek snížení příznaků hučení v uších. To může být praktikována doma pomocí předem nahraný materiál.
  • Relaxační techniky – dýchání a svalové relaxační techniky, jako jsou ty, které je zařazen Tinnitus klinika se zjistí, že je velmi výhodné pro osoby trpící tinnitem.
  • Poradenství – Život s tinnitus může být frustrující a stresující pro některé lidi. Součástí problému je vnímán nedostatek kontroly člověk cítí, že oni mají více než symptomů. Mít větší pochopení Tinnitus a jsou schopni mluvit o tom pomáhá lidem zvládat jejich příznaky. Místa, jako je například Tinnitus kliniky poskytují informace a rady o příčinách a ošetření pro Tinnitus. K dispozici je také poradenství o strategiích řízení chování a jednání se svými emocemi, jakož i praktické rady, diety a cvičení.
  • Sleep poradenství / Sleep Therapy – Jako tinnitus stává výraznější v tichém prostředí, to může mít vliv na spánek. To může být buď přes brání v usnutí na prvním místě, nebo opakovaně probuzení vás. Máte-li obavy o své tinnitus, to může dělat příznaky horší jako vzor negativních myšlenek a zvýšené hladiny stresových můžete udělat tinnitus zdají výraznější a rušivé. Sleep terapie zahrnuje odráží na vašich představ o spánku a vyhodnocování těchto negativní automatické myšlenky o spánku a zvonění v uších. Proces poradenství si klade za cíl změnit postoje k hučení v uších, a nakonec zlepšit kvalitu spánku.
  • Děkuji vám za přečtení tohoto článku, Tato webová stránka podporuje produkt s názvem Tinnitus Miracle, který má další skvělé informace o pomoc pro Tinnitus a dozvědět se více zde: Tinnitus Miracle

    Komentáře