Therapïau i Helpu gyda Tinitws

February 13, 2015 gan  
Ffeiliwyd o dan Sylw, Tinitws, Esboniad Tinitws

Mae nifer o wahanol fathau o therapïau sydd ar gael i helpu i reoli'r symptomau Tinitws. Dewis yr hawl un ar eich cyfer yn bwysig. Dyma rai enghreifftiau allweddol o'r mathau o therapïau sydd ar gael:

  • Therapi ailhyfforddi Tinitws – Therapi tinitws-ailhyfforddi yn ddull therapiwtig sy'n retrains y ffordd y mae eich ymennydd yn ymateb i tinitws yn effeithiol. Mae hyn yn gweithio drwy ailgyfeirio sylw'r ymennydd oddi wrth y signal tinitws, y sawl sy'n dioddef yn dod i arfer â synau Tinitws ac yn raddol yn dechrau gallu alaw nhw allan. Ailhyfforddi Tinitws cyfuno cyfnodau o wrando ar lefelau isel o seiniau a grëwyd yn arbennig gyda sesiynau cwnsela. Mae'r cwnsela yw cynyddu eich ymwybyddiaeth a dealltwriaeth o tinnitus ac i'ch helpu i ddelio â'r teimladau negyddol sy'n gysylltiedig ag ef. Dros gyfnod o amser, drwy habituation a chwnsela, eich ymwybyddiaeth o wahanol synau yn cael ei leihau ac ni fyddwch yn sylwi eich tinitws pan fyddwch yn canolbwyntio'n benodol arno. Gall ailhyfforddi tinitws gymryd sawl mis neu hyd yn oed flynyddoedd.
  • Therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) – CBT yn gyfuniad o ddau therapi gwybyddol (sydd yn eu hanfod yn archwilio meddyliau diangen, agweddau, a chredoau) a therapi ymddygiadol sy'n canolbwyntio ar eich ymddygiad mewn ymateb i meddyliau y rhai. CBT yn seiliedig ar y syniad bod eich meddyliau yn effeithio ar y ffordd rydych yn ymddwyn, ac felly mae'n gweithio drwy addysgu chi technegau i ddelio ag unrhyw deimladau negyddol ymdopi. Trwy ymlacio ac ailstrwythuro gwybyddol o feddyliau, Gall CBT newid y ffordd rydych yn meddwl ac yn teimlo am eich tinitws a all yn ei dro yn helpu i leddfu'r symptomau.
  • Therapi cyflenwol – Therapïau cyflenwol sy'n hybu ymlacio a gall ymdeimlad o les fod yn ddefnyddiol wrth leddfu anghysur a straen y gall tinitws ei achosi. Therapïau yn cynnwys ioga, myfyrdod, adweitheg, aciwbigo a thylino. Gofynnwch i'ch meddyg teulu am gyngor ar therapïau hyn. Gall ef neu hi yn gallu argymell ymarferydd cymwysedig.
  • Hypnosis – Hypnosis a hypnotherapi yn cael ei ystyried gan lawer i fod yn driniaeth effeithiol iawn ar gyfer leddfu symptomau tinitws – yn enwedig os straen yn gwaethygu'r symptomau. Mae hyn yn gweithio yn ceisio cael gwared ar yr ymateb emosiynol i'r Tinitws synau ac yn gwneud i'r person deimlo llacio yn lle hynny sy'n lleihau'r effaith straen sy'n cael yr effaith sgil-on-o leihau symptomau tinitws. Gall hyn fod yn ymarfer yn y cartref gan ddefnyddio deunydd a recordiwyd ymlaen llaw.
  • Technegau ymlacio – technegau anadlu ac ymlacio cyhyrau megis y rhai a addysgir y Clinig Tinitws cael eu canfod i fod yn fuddiol iawn i'r dioddefwyr tinitws.
  • Cwnsela – Gall byw gyda thinitws fod yn rhwystredig ac yn peri gofid i rai pobl. Rhan o'r broblem yw'r diffyg canfyddedig o reolaeth y person yn teimlo bod ganddynt dros y symptomau. Mae cael mwy o ddealltwriaeth o Tinitws a gallu siarad am y peth yn helpu pobl i reoli eu symptomau i. Lleoedd megis y Clinig Tinitws yn darparu gwybodaeth a chyngor ar achosion a thriniaethau ar gyfer Tinitws. Maent hefyd yn cynnwys cynghori ar strategaethau rheoli ymddygiad a delio â'ch emosiynau yn ogystal â chyngor ymarferol ar ddiet ac ymarfer corff.
  • Cwnsela Cwsg / Therapi Cwsg – Wrth i tinitws yn dod yn fwy amlwg mewn amgylchedd tawel, gallai effeithio ar eich patrymau cysgu. Gall hyn fod naill ai drwy eich atal rhag syrthio i gysgu yn y lle cyntaf, neu dro ar ôl tro deffro chi i fyny. Os ydych yn bryderus am eich tinitws, gall hyn wneud y symptomau'n waeth gan fod y patrwm o feddyliau negyddol a lefelau straen uchel yn gallu gwneud y tinitws yn ymddangos yn fwy amlwg ac ymwthiol. Therapi Cwsg yn golygu myfyrio ar eich credoau am gwsg a gwerthuso rhai meddyliau awtomatig negyddol am gwsg a tinitws. Mae'r broses gwnsela yn anelu at newid agweddau at tinitws, ac yn y pen draw yn gwella ansawdd eich cwsg.
  • Diolch am ddarllen yr erthygl hon, y wefan hon yn cefnogi cynnyrch o'r enw Tinitws Miracle sydd â gwybodaeth wych o wybodaeth am help ar gyfer Tinitws ac i gael gwybod mwy cliciwch yma: Tinitws Miracle

    Meddygaeth Amgen ar gyfer Tinitws

    February 11, 2015 gan  
    Ffeiliwyd o dan Tinitws, Esboniad Tinitws

    Credir Mae nifer o feddyginiaethau llysieuol ac amgen naturiol yn gweithio'n dda ar gyfer leddfu symptomau Tinitws. Mae pobl yn ymateb yn wahanol i'r triniaethau hyn ond mae rhai pobl wedi dod o hyd iddynt yn ddefnyddiol iawn. Siaradwch â'ch meddyg cyn dechrau ar hyn fel ffordd o weithredu.

    Mae ystod eang o meddyginiaethau llysieuol gan ddefnyddio darnau o berlysiau grymus a chynhwysion homeopathig wedi cael eu datblygu, sampl fechan o'r rhain yn cael eu disgrifio isod:

    Meddyginiaethau llysieuol a homeopathig poblogaidd a thriniaethau amgen cynnwys:

    • Ginko Bilboa – Mae'r feddyginiaeth lysieuol Ginkgo biloba wedi cael ei gysylltu cryf leddfu symptomau Tinitws, er bod rhai astudiaethau gwyddonol yn awgrymu efallai na fydd yn gweithio yn well bod plasebo. Ginkgo biloba Credir i wella cylchrediad i'r rhan uchaf y corff, yn enwedig y pen a'r gwddf ac felly yn aml ar bresgripsiwn ar gyfer problemau cylchrediad y gwaed. Mae'n gweithio drwy gynyddu llif y gwaed ocsigenedig i wahanol organau gan gynnwys yr ymennydd. Lle Tinitws cael ei achosi gan broblemau gyda llif y gwaed gwael i'r clustiau, Gallai ateb hwn fod yn ddefnyddiol iawn o ran darparu rhyddhad drwy well cylchrediad y gwaed.
    • Seasame – Mae perlysiau yn meddwl i gael eu defnyddio i leddfu symptomau tinitws yn ogystal â golwg aneglur.
    • Salicylic Asid – Mae hyn yn blanhigyn dadleuol wedi cael ei ystyried yn achosi ac yn lleddfu symptomau Tinitws. Pan hamlyncu y planhigyn credir i amlygu symptomau Tinitws. Fodd bynnag, pan cymysgu i mewn i meddyginiaeth homeopathig credir i leihau dwysedd rhai o'r synau uchel sy'n gysylltiedig â Tinitws.
    • Periwinkle Lleiaf – ei ddefnyddio i leihau tinitws a chlefyd Meniere yn
    • Atchwanegiadau dietegol a fitaminau – Hefyd yn rhagnodi ar gyfer cynyddu cylchrediad y gwaed ac yn lleddfu symptomau Tinitws.
    • Aromatherapi – olewau fel lemwn a rhosyn wedi cael eu canfod i fod yn ddefnyddiol wrth gynyddu cylchrediad y gwaed
    • Bwyd a diod – bwydydd sy'n cynnwys sinc mewn fel sbigoglys, garlleg, finegr seidr afal yn cael eu rhestru fel ffynonellau allweddol o fwyd a diod sy'n helpu i liniaru symptomau Tinitws

    Diolch am ddarllen yr erthygl hon, y wefan hon yn cefnogi cynnyrch o'r enw Tinitws Miracle sydd â gwybodaeth wych o wybodaeth am help ar gyfer Tinitws ac i gael gwybod mwy cliciwch yma: Tinitws Miracle

    Gwneud diagnosis Achosion Tinitws

    January 26, 2015 gan  
    Ffeiliwyd o dan Tinitws, Esboniad Tinitws

    Sut mae Tinitws diagnosis? Os ydych yn amau ​​efallai y bydd gennych Tinitws, mae'n bwysig cael diagnosis cywir. Ar ryw adeg yn eu bywydau y rhan fwyaf o bobl yn profi rhai symptomau byr o Tinitws. Fodd bynnag, argymhellir eich bod yn archebu ac yn apwyntiad gyda'ch meddyg os:

    • Mae symptomau Tinitws para'n hirach nag wythnos
    • Tinitws yn negyddol effeithio ar eich bywyd
    • Mae'r sain yn mynd yn uwch

    Bydd eich meddyg yn gofyn am eich symptomau a hanes meddygol a bydd yn awyddus i archwilio chi. Efallai y cewch eich cyfeirio at arbenigwr megis ymgynghorydd ENT neu awdiolegydd ac os felly rydych yn debygol o gael nifer o brofion i gadarnhau os oes gennych tinitws. Gall y rhain gynnwys:

    1. Profion clyw – mae yna nifer o wahanol fathau sydd ar gael ac maent yn wahanol ar gyfer oedolion a phlant. Fel arfer, mae pobl yn cael cyfres o brofion clyw
    2. Pelydrau-x clust i bennu am oes unrhyw niwed i'r esgyrn clust
    3. Profion gwaed i wirio am heintiau ac anhwylderau gwaed
    4. Sganiau ymennydd i ddatgelu unrhyw tiwmorau posibl neu niwed i'r nerfau i'r clustiau

    Mae nifer o ffyrdd i benderfynu os yw person wedi Tinitws. Mae pobl fel arfer yn mynd drwy gyfres o brofion clyw:

    Mae rhai o'r mathau o gwestiynau sy'n ymwneud â phrofion clyw cynnwys:

    • Pa clust yn cymryd rhan – hawl, chwith neu ddau?
    • A yw'r sŵn yn gyson neu'n ysbeidiol?
    • A yw'n fwy amlwg ar adegau penodol o'r dydd?
    • Disgrifiad y sain
    • A yw'r symptomau'n ymddangos yn gwaethygu gan unrhyw beth?
    • A yw tinitws yn effeithio ar eich gallu i gysgu? Gwaith? Canolbwyntio?
    • Pa mor blino yw hi?

    Mae'n cael ei amcangyfrif bod tua 90 y cant o bobl gyda thinitws yn cael rhywfaint o golled clyw. Felly, profion clyw yn hanfodol cyn y gall diagnosis cywir o tinitws yn cael ei benderfynu. Mae'n hanfodol cael diagnosis o tinnitus cyn cychwyn ar unrhyw un o'r triniaethau.

    Diolch am ddarllen yr erthygl hon, y wefan hon yn cefnogi cynnyrch o'r enw Tinitws Miracle sydd â gwybodaeth wych o wybodaeth am help ar gyfer Tinitws ac i gael gwybod mwy cliciwch yma: Tinitws Miracle

    Deall Achosion Tinitws

    January 18, 2015 gan  
    Ffeiliwyd o dan Tinitws, Esboniad Tinitws

    Mae yna nifer o achosion o Tinitws, Nid Tinitws ei hun yn glefyd, ond yn hytrach yn arwydd bod yna broblem gyda'r system clywedol. Mae'n bwysig deall beth allai fod wedi achosi i'r Tinitws i allu trin y symptomau yn y ffordd orau bosibl. Mewn llawer o achosion, Bydd trin yr achos sylfaenol Tinitws cael yr effaith o gael gwared ar y symptomau.

    Felly beth yn achosi Tinitws? Yw'r prif ffactorau ar ddechrau'r tinitws a restrir isod:

    • Dod i gysylltiad â sŵn uchel – er enghraifft gweithio mewn amgylchedd sŵn uchel neu gyson yn gwrando ar cerddoriaeth uchel yn dod o hyd i fod yn achos sylfaenol o tinitws
    • Llif y gwaed – Gall y croniad o dyddodion brasterog y tu mewn rhydweli yn achosi i'r waliau rhydweli gulhau sy'n ei gwneud yn fwy anodd i waed lifo ac o ganlyniad yn dod yn fwy swnllyd.
    • Mae datblygu haint y glust
    • Gall niwed i'r glust, fel drwm clust tyllog eich gwneud yn fwy ymwybodol o synau mewnol
    • Niwed i'r nerfau acwstig yn aml o ganlyniad i haint ffiol
    • Adeiladu o gwyr clust effeithio pa blociau y gall y gamlas glust yn arwain at ffurf dros dro o Tinitws
    • Alergeddau
    • Profi anaf i'r pen neu'r gwddf
    • Sgîl-effaith o feddyginiaeth fel gwrthfiotigau, diwretigion, gwrth-iselder a chyffuriau i drin canser
    • Llyncu o gormod o aspirin
    • Clyw Colli – Tinitws yn aml o ganlyniad i golli clyw, yn enwedig colli clyw sy'n gysylltiedig ag oedran gan fod y system clywedol yn meddwl i ddechrau dirywio ar tua oed 60
    • Clefyd Meniere yn – clefyd y glust fewnol a achosir gan anghydbwysedd o bwysau hylif glust fewnol
    • Clefyd Paget – y cylch arferol o adnewyddu asgwrn ac atgyweirio yn cael ei amharu
    • Cur pen meigryn
    • Tiwmorau
    • Niwroma acwstig – twf nad yw'n ganseraidd sy'n effeithio ar y nerf clyw yn y glust ganol
    • Otosclerosis – mae hwn yn dyfiant esgyrn annormal yn y glust ganol
    • Sinwsitis – y rhyng-gysylltiad y glust, trwyn a gwddf yn golygu y gall sinwsitis arwain at symptomau Tinitws o ganlyniad i gronni o bwysau
    • Mae'r can annwyd cyffredin yn achosi symptomau dros dro o tinitws

    Gall nifer o gyflyrau meddygol sylfaenol hefyd achosi Tinitws megis;

    • Epilepsi
    • Pwysedd gwaed uchel (pwysedd gwaed uchel) ac yn culhau y rhydwelïau (atherosglerosis)
    • Problemau Diabetes a thyroid
    • Anemia – mae hyn yn cael ei achosi gan nifer llai o gelloedd gwaed yn y corff. Gall y gwaed yn deneuach llifo o gwmpas y corff ar gyfradd gyflymach nag arfer sy'n gallu cynhyrchu sain
    • Problemau Fasgwlaidd (anhwylderau cylchrediad y gwaed)
    • Clefyd y galon

    Mae yna hefyd nifer o ffactorau risg a all annog cychwyn Tinitws neu waethygu cyflwr presennol, megis:

    • Cymeriant uchel o gaffein
    • Ysmygu gormodol
    • Camddefnyddio cyffuriau ac alcohol
    • Blinder
    • Iselder
    • Straen a phryder
    • Diolch am ddarllen yr erthygl hon, y wefan hon yn cefnogi cynnyrch o'r enw Tinitws Miracle sydd â gwybodaeth wych o wybodaeth am help ar gyfer Tinitws ac i gael gwybod mwy cliciwch yma: Tinitws Miracle

      Gan gydnabod y Arwyddion a Symptomau Tinitws

      January 9, 2015 gan  
      Ffeiliwyd o dan Tinitws, Esboniad Tinitws

      Felly beth mae'n ei olygu os ydych chi neu rywun rydych yn ei adnabod Tinitws? Mae pobl sy'n dioddef o tinitws yn clywed sain mewnol mewn un neu ddau o'u clustiau neu yn eu pen. Nid yw'r sain i'w briodoli i unrhyw beth yn y byd allanol.

      Mae mathau cyffredin o tinnitus yn synau traw uchel, neu seiniau amledd isel. Mae'r synau y mae pobl sydd â phrofiad tinitws yn cael eu disgrifio fel:

      • Modrwyo
      • Hisian
      • Suo
      • Chwibanu
      • Whoosing / rhuthro
      • Bydd clicio
      • Rhuo
      • Hymian / grwgnach
      • Ymlwybro
      • Droning

      Mae rhai pobl hyd yn oed yn cael rhithweledigaethau clywedol clyw chwarae cerddoriaeth. Mae hyn yn tueddu i fod yn fwy cyffredin mewn pobl sydd wedi cael tinnitus am amser hir ac wedi colli eu clyw, neu bobl sydd wedi cynyddu sensitifrwydd cadarn a elwir yn hyeracusis.

      Mae yna 3 gwahanol fathau o Tinitws:

      1. Tinitws Goddrychol – dyma'r math mwyaf cyffredin lle gall synau dim ond ei glywed gan y person sydd â Tinitws
      2. Amcan Tinitws – mae hyn yn broblem corfforol y glust, fel culhau'r pibellau gwaed. Mae'r math hwn o Tinitws yn llawer llai cyffredin ac yn gallu cael eu clywed gan feddyg gyda stethosgop
      3. Pulsatile Tinitws – mae hyn yn cael ei ddiffinio gan y rhythm y sŵn sydd yn curo mewn amser i'r galon personau. Mae fel arfer yn gysylltiedig mewn rhyw ffordd i newidiadau i'r llif y gwaed i'r clustiau.

      Y graddau y mae Tinitws yn effeithio person yn amrywio'n fawr. I rai pobl ei fod yn sŵn cefndir ychydig yn cythruddo y gellir fel arfer yn cael ei anwybyddu. Ar ben arall y sbectrwm, Gall y sŵn fod yn annioddefol ac yn ei gwneud yn anodd iawn i'r person i feddwl am unrhyw beth arall.

      Mae symptomau tinitws yn amrywio nid yn unig rhwng pobl, ond gall hefyd yn amrywio ar gyfer person ar wahanol adegau. Er enghraifft,, Fel arfer mae'r symptomau Tinitws yn fwy amlwg ar adeg y nos pan fo sŵn cefndir yn is a bod y person yn ceisio ymlacio a syrthio i gysgu. Gall Tinitws hefyd yn amrywio o ran y math o sŵn y personau clywed, cyfaint a'r cae. Gall hyn gael ei effeithio gan p'un a ydych yn sefyll, yn eistedd neu'n gorwedd i lawr.

      Tinitws yn tueddu i wneud pobl yn fwy sensitif i synau. Mae pobl sydd â hyperacusis aml yn ei chael yn ymddangos y teledu i fod yn rhy uchel, er i bawb arall mae'n ymddangos yn normal.

      Diolch am ddarllen yr erthygl hon, y wefan hon yn cefnogi cynnyrch o'r enw Tinitws Miracle sydd â gwybodaeth wych o wybodaeth am help ar gyfer Tinitws ac i gael gwybod mwy cliciwch yma: Tinitws Miracle

    Sylwadau