Therapien mit Tinnitus Hilfe

Februar 13, 2015 von  
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Eine Anzahl von verschiedenen Arten von Therapien zur Verfügung stehen, um die Symptome des Tinnitus zu verwalten. Die Wahl der richtige für Sie ist wichtig,. Hier sind einige der wichtigsten Beispiele für die Arten von Therapien zur Verfügung:

  • Tinnitus Umschulung Therapie – Tinnitus-Umschulung-Therapie ist eine therapeutische Vorgehensweise, die effektiv die Art und Weise Dataminingmodells, wie, die Ihr Gehirn auf Tinnitus reagiert. Dies funktioniert durch Umleitung die Gehirne Aufmerksamkeit aus dem Tinnitus-signal, die leidende immer gewöhnt zu den Klängen von Tinnitus und allmählich beginnt in der Lage, sie zu optimieren. Tinnitus Umschulung kombiniert Perioden des Zuhörens auf ein niedriges Niveau von speziell erstellte Sounds mit Beratung Sitzungen. Die Beratung zielt darauf ab, Ihr Bewusstsein und das Verständnis des Tinnitus zu erhöhen und helfen, Sie zu bewältigen, die negativen Gefühle, die damit verbunden sind. Im Laufe der Zeit, durch Gewöhnung und Beratung, Ihr Bewusstsein der verschiedenen Sounds wird reduziert und Sie werden Ihr Tinnitus nur feststellen, wenn Sie speziell auf sie konzentrieren. Tinnitus Umschulung kann mehrere Monate oder sogar Jahre dauern.
  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) – CBT ist eine Kombination aus beiden kognitive Therapie (die im wesentlichen unerwünschte Gedanken untersucht, Einstellungen, und Überzeugungen) und Verhaltenstherapie, die auf Ihrem Verhalten konzentriert sich als Reaktion auf diesen Gedanken. CBT beruht auf der Idee, die Ihre Gedanken beeinflussen, wie Sie sich verhalten basiert und funktioniert daher durch den Unterricht Sie Bewältigung Techniken, mit allen negativen Gefühlen umzugehen. Durch Entspannung und kognitive Umstrukturierung der Gedanken, CBT können, wie Sie denken der Fan-Seite rund um den Tinnitus, die wiederum helfen, die Symptome zu lindern kann.
  • Ergänzende Therapie – Ergänzende Therapien, die Entspannung und Wohlbefinden fördern möglicherweise sinnvoll, bei der Linderung der Beschwerden und Stress, dass Tinnitus verursachen kann. Therapien gehören yoga, Meditation, Reflexzonenmassage, Akupunktur und massage. Diese Therapien Ihren Hausarzt um Rat Fragen. Er oder sie kann einen qualifizierten Arzt zu empfehlen..
  • Hypnose – Hypnose und Hypnotherapie wird von vielen als eine sehr effektive Behandlung zur Linderung der Symptome von tinnitus – insbesondere dann, wenn Stress die Symptome verschlimmern ist. Diese Arbeiten werden versuchen, die emotionale Reaktion auf den Tinnitus klingt zu entfernen und die Person das Gefühl, statt entspannt die den Stress-Wirkung, die den Dominoeffekt der Verringerung der Symptome von Tinnitus hat reduziert. Dies kann zu Hause mit vorab aufgezeichnete Material ausgeübt werden.
  • Entspannungstechniken – Atmung und Muskelentspannungstechniken, wie sie gelehrt, die Tinnitus-Klinik werden sich als sehr vorteilhaft für Tinnitus-Patienten.
  • Beratung – Leben mit Tinnitus kann frustrierend und peinlich für einige Leute. Teil des Problems ist die wahrgenommene mangelnde Kontrolle, was die Person fühlt, dass sie über die Symptome haben. Ein besseres Verständnis des Tinnitus und der Lage, darüber zu reden hilft Menschen, ihre Symptome zu verwalten. Orte wie der Tinnitus-Klinik bieten Informationen und Beratung zu Ursachen und Behandlung von Tinnitus. Sie umfassen auch Beratung auf Verhaltensstörungen Managementstrategien und den Umgang mit Ihren Emotionen sowie praktische Ratschläge zur Ernährung und Bewegung.
  • Schlafen, Beratung / Sleep-Therapie – Da Tinnitus stärker spürbar, in einer ruhigen Umgebung wird, Es kann Ihre Schlafgewohnheiten beeinflussen.. Dies kann sein durch entweder verhindert, dass Sie beim Einschlafen an erster Stelle, oder Sie immer wieder aufwachen. Wenn Sie Angst um Ihr tinnitus, dies kann die Symptome verschlimmern als das Muster von negativen Gedanken und erhöhten Stress kann den Tinnitus zu machen scheinen mehr bemerkbar und aufdringlich. Schlaf-Therapie beinhaltet Nachdenken über Ihre Überzeugungen über den Schlaf und Bewertung dieser negativen automatischen Gedanken über den Schlaf und Tinnitus. Der Beratungsprozess zielt darauf ab, die Einstellung zu ändern, Tinnitus, und letztlich Ihre Schlafqualität zu verbessern.
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