¿Qué es Tinnitus y qué ayuda están disponible?

Febrero 24, 2015 por  
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Zumbido proviene de la palabra latina para ‘sonido ’. Es una afección auditiva por el que la víctima oye ruidos como timbre, zumbido, silbido o incluso la música que no viene de una fuente externa. El ruido puede ser constante o intermitente, también puede cambiar de tono y volumen. Ver Reconocer los signos y síntomas de Tinnitus

Leve Tinnitus afecta sobre 1 in 10 gente en el Reino Unido en algún momento de sus vidas (Opciones de NHS) Pero para algunas personen, aproximadamente 1 in 200, el Tinnitus es tan grave que tiene un gran impacto en el funcionamiento de cada día (Asociación británica Tinnitus). Puede afectar a trabajo, la vida social y hasta las relaciones con otras personas. Ver Viviendo con los efectos del Tinnitus.

Zumbido no es una enfermedad en sí misma, Pero más bien es un síntoma causado como consecuencia del daño al oído como a través de la exposición a ruidos fuertes, o una infección en el oído por ejemplo. Existen numerosas razones citadas para la aparición de Tinnitus. Es importante examinar las posibles causas, como aunque no curable sí mismo, los síntomas pueden aliviarse mediante la eliminación de la causa subyacente del Tinnitus. Ver Comprensión de las causas del Tinnitus.

El zumbido es un problema común que afecta a los niños, particularmente los ancianos y adultos. Mayoría de la gente experimenta un breve período de zumbido o algún otro sonido en sus oídos en algún momento de sus vidas, Pero generalmente esto es una ocurrencia temporal. De hecho en un experimento llevado a cabo en la década de 1950 sobre los acúfenos, encontraron algunos resultados interesantes. El experimento involucrados 80 personas con audición normal. Después de ser colocado en un cuarto insonorizado durante cinco minutos, la mayoría de los encuestados informó sonidos oídos zumbido tipo, Aunque ninguno se había quejado previamente de cualquier síntoma (Investigación de la sordera).

Para determinar si usted o alguien cercano a usted sufre de Tinnitus, es importante verlo GP para obtener un diagnóstico apropiado. Ver Diagnóstico de las causas del Tinnitus.

Hay un número de diferentes técnicas para ayudar a las personas con tinnitus lidiar con los síntomas. Decidir qué tratamiento a adoptar es una preferencia individual como diferentes soluciones funcionan mejor en diferentes personas. Se recomienda si usted sufre de Tinnitus, que usted explorar una gama de opciones para ver que adapte a usted los mejores para hacer sus síntomas más manejable. Ver Diferentes tratamientos para el Tinnitus.

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Distracción y Sonido Las técnicas para hacer frente a la Tinnitus

Febrero 18, 2015 por  
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Una de las principales formas en que las personas que sufren de tinnitus son capaces de hacer frente a los síntomas es a través de las técnicas de distracción y sonido. Por la noche los síntomas de tinnitus pueden ser peores que los sonidos parecen mucho más fuerte, por lo que es difícil cambiar mentalmente fuera y relajarse lo suficiente para dormir. Una variedad de productos y técnicas que usan otros sonidos que son mucho más soportables para distraer la atención de los acúfenos, y para evitar que se centra en los síntomas que intensifica los síntomas más. Aunque el zumbido suena doesn ’ t desaparecen, con el tiempo el cerebro llega a ser entrenado para ignorar el tinnitus así que ya no molesta.

Algunos de estos productos y técnicas se discuten más abajo:

Audífonos
Los audífonos están diseñados principalmente para ayudar a las personas con pérdida auditiva recuperar parte o la totalidad de su audiencia. También pueden sin embargo ser muy beneficioso reducir los síntomas de Tinnitus, particularmente si el tinnitus es causado por la pérdida de audición. Cuando una persona se esfuerza por escuchar sonidos y conversaciones, esto puede exacerbar los síntomas de tinnitus.

Los audífonos ayudan a minimizar los efectos de tinnitus por amplificar los ruidos externos para distraer de tinnitus y puede proporcionar tonos más suaves. Audiólogo utilizan la última tecnología a la severidad de la pérdida auditiva, para intentar corregir. Un estudio publicado por sordera Research UK sugiere que casi 40% del zumbido enfermos estudiados podrían beneficiarse correctamente prescritos y equipadas audífonos en ambos oídos.

Enmascaradores de acúfenos
Enmascaradores de acúfenos están diseñados específicamente para ayudar a los enfermos a lidiar con los síntomas de Tinnitus. Funcionan mediante la producción de sonidos que ocultan o encubrir los sonidos de zumbido y crean un relajante sonido que es mucho más soportable. Esta técnica es particularmente útil cuando hay muy poco ruido de fondo para los síntomas de tinnitus parecen intensificarse, como tarde o la noche o temprano en la mañana. Máscaras de tinitus utilizan sonidos terapéuticos para ahogar efectivamente los síntomas de tinnitus, estos sonidos terapéuticos se encuentran para ser mucho más relajante que la gama de ruidos causados ​​por Tinnitus, y la gente encuentra más fácil dormirse.

Máscaras de tinitus han existido sine la década de 1970 en un muchas formas. Ahora están disponibles diferentes tipos de un pequeño dispositivo montado en el oído que se asemeja a un audífono, de acuerdo al sistema de sonidos grandes. Estos son algunos ejemplos del tipo de sonido terapias disponibles:

  • Pequeño dispositivo para el oído – Esto crea un suave, ruido acomete constante durante todo el día que enmascara el sonido de zumbido. El cerebro comienza a reconocer este nuevo ruido como un sonido tranquilo que no distrae.
  • Fuentes de las fuentes – ruidos como tanques de peces, pequeñas cascadas interiores o fuentes de agua, ventiladores o música bajo volumen pueden proporcionar un fondo constante de ruido reconfortante que puede ser útil en la noche o en un entorno tranquilo.
  • Generadores de sonido – producir un ruido de fondo constante, como ruido blanco o sonidos de la naturaleza, como las suaves olas en la orilla o una suave brisa en un bosque que están justo debajo de los sonidos de su tinnitus. Estos dispositivos pueden ser usados ​​como un equipo de música personal o están solos y pueden convertirse de así que usted puede utilizar para dormirse.

Noche tiempo
Como se discutió, la noche es cuando empeoran los síntomas de Tinnitus. Además la falta de sueño, y el estrés causado por la falta de sueño, también exacerbar los síntomas de Tinnitus. Algunos enmascaradores de acúfenos, por tanto, específicamente pensadas para dormir como sigue:

  • Almohadas de enmascaramiento de zumbido – Éstos tienen esencialmente encajados en la almohada los altavoces que emiten relajante, sonidos relajantes. Éstos tienen la ventaja de no perturbar los socios.
  • Sistemas de sonidos cabecera – emite una variedad de sonidos naturales tales como los sonidos del océano o las lluvias.
  • Los libros de audio y música – el tipo de libros de audio y la música puede ayudar a algunas personas que sufren de tinnitus, centrándose el cerebro

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Autoayuda y técnicas para el Tinnitus

Febrero 16, 2015 por  
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Hay una serie de cosas que usted puede hacer para ayudar a gestionar y reducir los síntomas de Tinnitus:

Ejercicio – hacer ejercicio regular. Ejercicio de muy buena para mejorar el flujo sanguíneo. Aumento del flujo sanguíneo a los oídos puede reducir los síntomas del zumbido.

Relajación – tan importante como el ejercicio regular es tomarse tiempo para relajarse. Ejercicio de relajación como yoga, el Tai chi y la meditación trabajan particularmente bien.

Ajustar los niveles de ruido – mantener un bajo nivel de ruido de fondo como una ventana abierta o dejar la radio en. Evitar el ruido excesivo que empeora el tinitus, usar tapones para los oídos, por ejemplo, si usted está en un ambiente ruidoso o hacer algo, como cortar el césped.

Desarrollar buenos patrones de sueño – Alterar rutina diaria para asegurarse de que obtiene suficiente sueño. Asegúrese de que su cuarto sea oscuro y tranquilo y que te vayas a la cama relajado y cansado.

Mejore su dieta – La reducción de azúcar y grasa en su dieta con la ayuda con los síntomas de tinnitus. Se recomienda que usted come muchas frutas y verduras y alimentos ricos en proteínas como el pescado y el pollo.

Vitaminas y minerales – una serie de vitaminas (La, B, C y E), cinc, ajo, mar y algas vegetales se encuentran también a ser muy beneficioso en la reducción de los efectos del Tinnitus.

Evite la cafeína y fumar – la cafeína y el tabaquismo se han encontrado para agravar los síntomas de tinnitus, reducir la ingesta de estos podría reducir significativamente los síntomas.

Revisar la medicación – Si usted está tomando medicamentos para otra condición, es posible que esto puede estar empeorando los síntomas de Tinnitus. Hablar con su médico de cabecera sobre el vínculo entre el medicamento y el zumbido, puede ser que usted y su médico de cabecera necesitan considerar medicación alternativa.

Reducir los niveles de estrés y la ansiedad – estrés y la ansiedad están probables que los síntomas del trabajo de Tinnitus. Es importante reducir los niveles de estrés y la ansiedad, técnicas de meditación o asesoramiento puede ayudarte con esto.

Conectar con otros enfermos de Tinnitus – grupos de autoayuda están disponibles en muchas comunidades y grupos de apoyo en línea son una forma muy útil de intercambio de información y técnicas de afrontamiento. Promoción un sentimiento de esperanza y de control de grupos de autoayuda y deja la sensación de que la experiencia de algunos enfermos que están solos en su condición de.

Investigación – diferentes técnicas y formas de lidiar con Tinnitus funcionan mejor para personas diferentes. Investigación de los diferentes productos, terapias, técnicas y recursos disponibles para tratar los síntomas de tinnitus y descubrir lo que funciona mejor para usted.

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Las terapias para ayudar con tinnitus

Febrero 13, 2015 por  
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Un número de diferentes tipos de terapias disponibles para ayudar a controlar los síntomas de tinnitus. Elegir el más adecuado para usted es importante. He aquí algunos ejemplos clave de los tipos de terapias disponibles:

  • Terapia de reentrenamiento Tinnitus – Terapia Tinnitus-reentrenamiento es un enfoque terapéutico que vuelve a entrenar con eficacia la forma en que su cerebro responde a tinnitus. Esto funciona mediante la reorientación de la atención cerebros de la señal de tinnitus, la víctima convertirse habituado a los sonidos de Tinnitus y poco a poco comienza capaz de sintonizar a cabo. Tinnitus reentrenamiento combina períodos de escucha a niveles bajos de sonidos especialmente creados con sesiones de asesoramiento. La consejería tiene como objetivo aumentar su conocimiento y comprensión de tinnitus y para ayudar a lidiar con los sentimientos negativos que se asocian con él. Con el tiempo, a través de la habituación y asesoramiento, su conocimiento de diferentes sonidos se reduce y sólo se dará cuenta de su tinnitus cuando usted se centra específicamente en él. Readaptación al tinnitus puede tardar varios meses o incluso años.
  • La terapia cognitiva conductual (CBT) – TCC es una combinación de ambos terapia cognitiva (que examina esencialmente pensamientos no deseados, actitudes, y creencias) y la terapia conductual que se centra en su comportamiento en respuesta a esos pensamientos. TCC se basa en la idea de que sus pensamientos afectan la manera en que se comportan y por lo tanto, funciona mediante la enseñanza de técnicas para hacer frente a cualquier sentimiento negativo de afrontamiento. A través de la relajación y la reestructuración cognitiva de los pensamientos, La TCC puede cambiar la manera de pensar y sentir acerca de su tinnitus que a su vez ayuda a aliviar los síntomas.
  • La terapia complementaria – Las terapias complementarias que promueven la relajación y una sensación de bienestar puede ser útil en el alivio de las molestias y el estrés que puede causar tinnitus. Las terapias incluyen yoga, meditación, reflexología, acupuntura y el masaje. Pregúntele a su médico de cabecera para el asesoramiento sobre estas terapias. Él o ella puede ser capaz de recomendar un profesional cualificado.
  • Hipnosis – La hipnosis y la hipnoterapia es considerado por muchos como un tratamiento muy eficaz para aliviar los síntomas de tinnitus – sobre todo si el estrés agrava los síntomas. Esto funciona tratará de eliminar la reacción emocional a la tinnitus sonidos y hacer que la persona se sienta relajado vez que reduce el efecto del estrés que tiene el efecto knock-on-de reducir los síntomas de tinnitus. Esto se puede practicar en casa con material grabado previamente.
  • Las técnicas de relajación – técnicas de respiración y relajación muscular, tales como las que se enseñan la Clínica El tinnitus se encuentran para ser muy beneficioso para pacientes de tinnitus.
  • Consejería – Vivir con tinnitus puede ser frustrante y doloroso para algunas personas. Parte del problema es la percepción de falta de control de la persona siente que tienen sobre los síntomas. Tener una mayor comprensión de Tinnitus y ser capaz de hablar de ello ayuda a las personas a lidiar con sus síntomas. Lugares como la Clínica Tinnitus proporcionan información y asesoramiento sobre las causas y los tratamientos para el tinnitus. También incluyen asesoramiento sobre estrategias de gestión de comportamiento y tratar con sus emociones, así como consejos prácticos sobre dieta y ejercicio.
  • Terapia consejería sueño / sueño – Como tinnitus se hace más notable en un entorno tranquilo, que puede afectar sus patrones de sueño. Esto puede ser a través de cualquiera de los dos que le impide conciliar el sueño en el primer lugar, o repetidamente despertarte. Si usted está ansioso por su tinnitus, esto puede hacer que los síntomas peores que el patrón de pensamientos negativos y niveles elevados de estrés pueden hacer que el tinnitus parecen más notable e intrusiva. La terapia del sueño consiste en reflexionar sobre sus creencias sobre el sueño y la evaluación de esos pensamientos automáticos negativos sobre el sueño y el tinnitus. El proceso de orientación tiene como objetivo cambiar las actitudes hacia el tinnitus, y en definitiva, mejorar su calidad del sueño.
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    Medicina alternativa para el tinnitus

    Febrero 11, 2015 por  
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    Un número de hierbas medicinales y alternativas naturales se cree que funciona bien para aliviar los síntomas de tinnitus. Las personas responden de manera diferente a estos tratamientos, pero algunas personas han encontrado extremadamente útiles. Hable con su médico antes de embarcarse en esto como un curso de acción.

    Una amplia gama de remedios a base de hierbas que utilizan extractos de hierbas potentes e ingredientes homeopáticos se han desarrollado, una pequeña muestra de ellos se describen a continuación:

    Remedios herbarios y homeopáticos populares y tratamientos alternativos incluyen:

    • Ginko Bilboa – El remedio herbal Ginkgo Biloba ha estado estrechamente vinculada a aliviar los síntomas de tinnitus, aunque algunos estudios científicos sugieren que puede que no funcione nada mejor que un placebo. Ginkgo Biloba se cree que mejora la circulación en la parte superior del cuerpo, especialmente la cabeza y el cuello y así se prescriben a menudo para los problemas circulatorios. Su función es aumentar el flujo de sangre oxigenada a los diferentes órganos, incluido el cerebro. Cuando el tinnitus es causado por problemas con mala circulación en los oídos, este remedio podría ser muy útil en el alivio a través de la mejora de la circulación sanguínea.
    • Seasame – Una hierba que se cree que se utiliza para aliviar los síntomas de tinnitus, así como la visión borrosa.
    • Ácido salicílico – Esta es una planta polémico ha sido pensado tanto para causar y aliviar los síntomas de tinnitus. Cuando se ingiere la planta se piensa a manifestar los síntomas de tinnitus. Sin embargo, cuando se mezcla en una medicina homeopática se cree que reducir la intensidad de algunos de los ruidos fuertes asociados con Tinnitus.
    • Bígaro menor – utilizado para reducir el tinnitus y la enfermedad de Meniere
    • Los suplementos dietéticos y vitaminas – También prescrito para aumentar la circulación sanguínea y aliviar los síntomas de tinnitus.
    • Aromaterapia – aceites tales como limón y rosa se han encontrado para ser útil en el aumento de la circulación sanguínea
    • La comida y bebida – alimentos que contienen zinc en como la espinaca, ajo, vinagre de sidra de manzana se enumeran como principales fuentes de alimentos y bebidas que ayudan a aliviar los síntomas de tinnitus

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    El tratamiento de la causa subyacente de Tinnitus

    Febrero 5, 2015 por  
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    Hay varias formas recomendadas de manejo de los síntomas de tinnitus. Sin embargo, como tinnitus es una condición causada por otra cosa, en lugar de un trastorno en sí mismo, esta sección examina el tratamiento de la causa subyacente de Tinnitus.

    Tinnitus causada por una acumulación de cerumen se puede aliviar mediante el uso de gotas para los oídos o irrigación del oído. Irrigación del oído implica el uso de un flujo de agua a presión para eliminar el cerumen.

    Esfuerzo para escuchar hace los síntomas de tinnitus peor, Por lo tanto, el tratamiento de la pérdida de audición a través de instalación de un audífono por ejemplo, no sólo ayudará a escuchar mejor, sino que también debería reducir los síntomas de tinnitus.

    Cirugía – la mayoría de la gente no va a necesitar cirugía para tratar el tinnitus. Sin embargo, si el tinnitus es causado por un problema físico, por ejemplo, un tumor cerca de la oreja, su cirujano puede recomendar haber extirpado el tumor.

    Los médicos puede ser capaz de prescribir medicamentos para tratar la causa subyacente de tinnitus, por ejemplo, los antibióticos pueden ser prescritos para una infección de oído.

    El tratamiento para factores como la ansiedad y la depresión que agravan los síntomas de tinnitus pueden ayudar a aliviar su condición.

    La presión arterial alta puede ser gestionado por los cambios en la dieta y la medicación.

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    Diferentes tratamientos para el Tinnitus

    Febrero 1, 2015 por  
    Archivado en Acúfenos, Zumbido remedios

    Dependiendo de la causa de la Tinnitus, tratamientos pueden variar. Lo que funciona para otra persona puede no funcionar para usted, por lo que mi necesidad de probar varias cosas hasta encontrar algo que se adapte a usted como individuo.

    Tipos principales de tratamientos incluyen:

    • El tratamiento de la causa subyacente de Tinnitus
    • Las medicinas alternativas – una gama de medicamentos a base de hierbas están disponibles para aliviar los síntomas
    • Terapias – hay una gama de diferentes tipos de terapias disponibles que muchas personas encuentran muy útil en el manejo de los síntomas de tinnitus
    • Autoayuda – consejos y técnicas para controlar los síntomas de tinnitus
    • Las técnicas de distracción y sonido – hay toda una serie de técnicas y productos disponibles para reemplazar el tinnitus suena con una alternativa, sonido más manejable
    • Eléctrica y la estimulación magnética – estos se encuentran en las primeras etapas de desarrollo. El objetivo es aplicar estimulación eléctrica o magnética a partes del cerebro que causan el cerebro para reconfigurarse. Aunque se usa para el tratamiento de la depresión, Actualmente la aplicación para el tinnitus es sólo en la etapa experimental. Más investigación se está llevando a cabo para determinar dónde precisamente para aplicar la estimulación y por cuánto tiempo.
    • Tinnitus Miracle – un enfoque integral de la gestión de tinnitus

    Para gestionar eficazmente los síntomas de tinnitus, adoptar un enfoque más holístico, usando una combinación de varios de los anteriores puede ser necesario. Varias medicinas alternativas y terapias sonidos pueden ser muy útiles para aliviar los síntomas de tinnitus, pero esto podría ser aún más eficaz a través de algunas de las sugerencias de autoayuda. Tinnitus milagro cura adopta un enfoque holístico diseñado para trabajar para el individuo.

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