Terapia Laguntza Zumbo

February 13, 2015 arabera  
Non sailkatua Nabarmenduak, Zumbo, Zumbo azaldu

Terapia mota ezberdinak daude aukeran Zumbo sintomak kudeatzen laguntzeko. Zuretzat eskuineko bat aukeratzea oso garrantzitsua da. Hona hemen terapiak eskuragarri mota horren adibide gako batzuk:

  • Zumbo re-prestakuntza terapia – Zumbo-birziklatzea terapia planteamendu terapeutikoa eta eraginkortasunez modu zure garuneko Zumbo erantzuten retrains da. Hau garunak arreta berbideratu Zumbo seinaletik lan egiten du, sufferer bihurtuz Zumbo soinuak habituated eta pixkanaka gai hasten sintonizatu itzazu. Zumbo re-prestakuntza sortu bereziki soinuak maila baxua aholkularitza saioak entzuten aldiak uztartuko. Aholkularitza helburua da zure kontzientzia eta ulermena Zumbo handitzeko eta horri lotutako sentimenduak negatiboak aurre laguntzeko. Denborarekin, habituation eta aholkularitza bitartez, zure soinu ezberdinen kontzientzia murriztu egiten da eta zure Zumbo bakarrik izango duzu nabarituko denean zehazki egiten duzun ikuspegia. Zumbo birziklatzea hainbat hilabete edo urte ere iraun dezake.
  • Kognitiboa jokabidearen terapia (CBT) – CBT terapia bai kognitiboaren konbinazioa da (horrek, funtsean nahigabeko pentsamenduak aztertzen, jarrerak, eta sinesmenak) eta jokabidearen terapia eta horrek zure portaera oinarritzen pentsamenduak horiek erantzunez. CBT ideia zure pentsamenduak modu jokabideari eragiten dioten oinarritzen da, eta, beraz, irakaskuntza aurre egiteko negatiboa sentimenduak edozein aurre teknikak lan egiten du. Erlaxazioa eta pentsamenduak berregituraketa kognitiboaren bidez, CBT modu uste duzu aldatu eta zure Zumbo buruz sentitzen eta aldi berean laguntza sintomak arintzeko ahal.
  • Terapia-osagarria – Osagarriak terapiak erlaxazioa sustatzen duten eta ongizatea zentzu bat ondoeza eta estresa arintzea erabilgarria Zumbo, eragin ahal izan daiteke. Terapia besteak beste, yoga, Meditazio, erreflexologia, Akupuntura eta masaje. Galdetu zure GP terapia horiek buruzko aholkularitza. Zuen sailkatua praktikatzaile gomendatzen gai izan daiteke.
  • Hipnosis – Hipnosis eta hypnotherapy tratamendu oso eraginkorra izan askoren ustez Zumbo sintomak arintzeko – estresa da sintomak larriagotu baditu. Hau Lanak Zumbo erreakzio emozionala soinuak kentzeko eta egiteko pertsona sentitzen lasaitu eta horrek estresa eta horrek eragina du Zumbo sintomak murrizteko erronda-on-eragina du murrizten ordez bila. Hau etxean praktikatzen daiteke aurrez grabatutako material erabiliz.
  • Erlaxazio teknikak – arnasketa eta gihar erlaxazioa hala nola irakatsi Zumbo Klinika teknikak aurkitu dira oso Zumbo LUDID onuragarria izan.
  • Psikologikoa – Zumbo batekin bizitzea frustrating eta distressing pertsona batzuk izan daiteke. Alea Taldea kontrol eza hautematen pertsonaren sentitzen sintomak baino gehiago behar dute. Zumbo hobeto ezagutzen eta horri buruz hitz egin ahal izateak, jendeak bere sintomak kudeatzen laguntzen dizu. Hala nola Zumbo Klinika gisa Lekuak informazioa eta aholkuak zergatiak eta tratamenduak Zumbo buruzko ematea. Halaber, aholkularitza jokabidearen kudeaketa estrategiak eta zure emozioak aurre baita aholku praktikoak dieta eta ariketa.
  • Sleep aholkularitza / Sleep Terapia – Zumbo gehiago ingurune lasai batean nabarmenagoa bihurtzen, zure lo ereduak eragina izan dezakete. Hori bai saihesten lotan erortzen lehen leku batetik bidez izan daiteke, edo behin eta berriro duzu waking up. Zara zure Zumbo buruz anxious bada, sintomak pentsamendu negatiboak eta altxatutako estres maila Zumbo egin daitezke patroi gisa okerragoa dirudi nabarmenagoa eta intrusiboa hau egin ahal. Sleep terapia dakar zure sinesmenak loa buruz loa eta Zumbo buruz negatibo automatikoa pentsamenduak horiek islatzen eta ebaluatzea. Aholkularitza prozesua helburua Zumbo jarrera aldatzeko, eta, azken finean, zure lo kalitatea hobetu.
  • Eskerrik asko artikulu hau irakurtzeko, Webgune honetako Zumbo Miracle izeneko produktu bat zein laguntza buruz gehiago informazio handia du Zumbo eta gehiago jakiteko egin klik hemen onartzen: Zumbo Miracle

    Comments