درمان برای کمک به وزوز گوش

February 13, 2015 توسط  
در زمینه ویژه, وزوز گوش, وزوز گوش توضیح داده شده

تعدادی از انواع مختلف روش های درمانی در دسترس برای کمک به مدیریت علائم وزوز گوش هستند. انتخاب حق را برای شما مهم است. در اینجا چند نمونه اصلی این نوع از درمان در دسترس هستند:

  • وزوز گوش مجدد آموزش درمان – وزوز گوش-بازآموزی درمان یک رویکرد درمانی که به طور موثر در راه مغز شما پاسخ به وزوز گوش retrains است. این کار با تغییر مسیر توجه مغز از سیگنال وزوز گوش, مبتلا به تبدیل شدن به معتاد به صدای وزوز گوش و به تدریج شروع می شود قادر به لحن آنها را. وزوز گوش مجدد آموزش ترکیب دوره از گوش دادن به سطوح پایین برای تلفن های موبایل به خصوص ایجاد شده با جلسات مشاوره. مشاوره با هدف افزایش آگاهی و درک خود را از وزوز گوش و به شما کمک کند برای مقابله با احساسات منفی که با آن مرتبط. با گذشت زمان, از طریق عادت و مشاوره, آگاهی خود را برای تلفن های موبایل های مختلف کاهش می یابد و شما تنها متوجه وزوز گوش خود را هنگامی که شما به طور خاص بر روی آن تمرکز. بازآموزی وزوز گوش ممکن است چند ماه یا حتی سالها طول بکشد.
  • رفتار درمانی شناختی (CBT) – CBT ترکیبی از هر دو درمان شناختی است (که در اصل به بررسی افکار ناخواسته, نگرش, و اعتقادات) و رفتار درمانی که بر رفتار خود را در پاسخ به آن افکار تمرکز. CBT بر اساس این ایده که افکار خود را بر راه شما رفتار بر اساس و در نتیجه آن با آموزش به شما روش های برای مقابله با هر گونه احساسات منفی مقابله با این نسخهها کار. از طریق آرامش و بازسازی شناختی از افکار, CBT می تواند راه را به شما فکر می کنم تغییر و احساس در مورد وزوز گوش خود را که می تواند به نوبه خود کمک به کاهش علائم.
  • درمان های تکمیلی – طب مکمل است که ترویج آرامش و احساس تندرستی ممکن است در تسکین ناراحتی و استرس مفید است که وزوز گوش ممکن است باعث شود. درمان شامل یوگا, تفکر, بازتاب شناسی, طب سوزنی و ماساژ. GP خود را بپرسید برای مشاوره در مورد این درمان ها. او ممکن است قادر به توصیه یک پزشک واجد شرایط.
  • خواب هیپنوتیزم – هیپنوتیزم و هیپنوتراپی است که توسط بسیاری برای کاهش علائم وزوز گوش به عنوان یک درمان بسیار موثر – به خصوص اگر استرس است تشدید علائم. این کار به دنبال واکنش احساسی به وزوز گوش برای تلفن های موبایل به حذف و فرد احساس آرامش به جای را کاهش می دهد اثر استرس است که اثر دست کشیدن بر روی کاهش علائم وزوز گوش. این را می توان در خانه با استفاده از مواد از پیش ضبط تمرین.
  • تکنیک های تمدد اعصاب – تنفس و تمدد اعصاب عضلات تکنیک های مانند کسانی که تدریس کلینیک وزوز گوش هستند یافت می شود به افراد مبتلا به وزوز گوش بسیار مفید.
  • مشاوره – زندگی با وزوز گوش می تواند خسته کننده و ناراحت کننده برای برخی افراد. بخشی از این مسئله عدم کنترل درک فرد احساس می کند که بیش از علایم داشته است. داشتن یک درک بیشتری از وزوز گوش و قادر بودن به بحث در مورد آن کمک می کند تا مردم مدیریت به علائم خود. اماکن مانند کلینیک وزوز گوش اطلاعات و مشاوره در مورد علل و درمان وزوز گوش ارائه. آنها همچنین شامل مشاوره در استراتژی های مدیریت رفتاری و خرید و فروش با احساسات خود و همچنین توصیه های عملی در رژیم غذایی و ورزش.
  • مشاوره خواب / خواب درمانی – به عنوان وزوز گوش در یک محیط آرام قابل توجه تر می شود, ممکن است الگوهای خواب شما را تحت تاثیر قرار. این می تواند از طریق هر دو شما را از به خواب رفتن در وهله اول است, و یا بارها و بارها از بیدار شدن شما. اگر شما نگران وزوز گوش خود را می, این باعث می شود که علایم را بدتر به عنوان الگوی افکار منفی و سطح استرس بالا می توانید وزوز گوش را به نظر می رسد قابل توجه و سرزده. خواب درمانی شامل تأمل در باورهای خود را در مورد خواب و ارزیابی آن افکار خودکار منفی در مورد خواب و وزوز گوش. فرآیند مشاوره با هدف تغییر نگرش به وزوز گوش, و در نهایت بهبود کیفیت خواب خود را.
  • با تشکر از شما برای خواندن این مقاله, این وب سایت پشتیبانی محصول به نام وزوز گوش معجزه است که اطلاعات زیادی در مورد کمک برای وزوز گوش و به پیدا کردن اطلاعات بیشتر کلیک کنید در اینجا: وزوز گوش معجزه

    نظرات