Therapies Ohje Tinnitus

Helmikuuta 13, 2015 mennessä  
Arkistoida Toiminnot, Tinnitus, Tinnitus selitys

Useita erityyppisiä hoitoja ovat käytettävissä auttaa hallitsemaan oireita Tinnitus. Valitsemalla oikea sinulle on tärkeää. Tässä muutamia keskeisiä esimerkkejä tyyppisiä hoitoja saatavilla:

  • Tinnitus uudelleen koulutus hoito – Tinnitus-uudelleenkoulutus hoito on terapeuttinen lähestymistapa, joka tehokkaasti valmistelun uudelleen tapaa, jolla aivot reagoi tinnitus. Tämä toimii suuntaamalla aivot huomiota tinnitus signaalin, kärsijä tulossa tottuneet ääniä Tinnitus ja vähitellen alkaa osaa virittää ne pois. Tinnitus uudelleen koulutus yhdistyy aikoja kuuntelemassa alhainen varta ääniä neuvonta istuntoihin. Neuvonta tavoitteena lisätä tietoisuutta ja ymmärrystä tinnitus ja auttaa sinua käsittelemään negatiivisia tunteita, jotka liittyvät sen. Ajan, kautta oppisi ja neuvonta, tietoisuutta erilaisten äänten vähenee ja voit vain huomaa tinnitus kun nimenomaan keskittyä siihen. Tinnitus uudelleenkoulutus voi kestää useita kuukausia tai jopa vuosia.
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) – CBT on yhdistelmä kognitiivinen terapia (joka olennaisesti tutkii toivottuja ajatuksia, asenteet, ja uskomukset) ja käyttäytymisen hoito, joka keskittyy oman käyttäytymistään nuo ajatukset. CBT perustuu ajatukseen, että ajatuksesi vaikuttavat miten käyttäydyt ja se toimii siis opettamalla sinua selviytymään tekniikoita käsitellä mitään negatiivisia tunteita. Kautta rentoutumista ja kognitiiviset rakenneuudistus ajatuksia, CBT voi muuttaa tapaa ajatella ja tuntea teidän tinnitus mikä puolestaan ​​voi auttaa lievittämään oireita.
  • Täydentävä hoito – Täydentävät hoitomuodot, jotka edistävät rentoutumista ja tunnetta hyvinvoinnin voi olla hyödyllistä lievittää kipua ja stressiä, jotka tinnitus voi aiheuttaa. Therapies kuuluvat jooga, meditaatio, vyöhyketerapia, akupunktio ja hieronta. Kysy GP neuvoja näiden hoitojen. Hän ehkä suositella pätevän lääkärin.
  • Hypnoosi – Hypnoosi ja hypnoterapia on monien mielestä olla erittäin tehokas hoito lievittää oireita tinnitus – varsinkin jos stressi pahentaa oireita. Tämä toimii haluavan poistaa emotionaalinen reaktio Tinnitus äänet ja tehdä henkilö tuntuu rento sijaan, mikä vähentää stressiä vaikutus, joka on knock-on-vähentää oireita tinnitus. Tämä voi harjoitella kotona käyttäen äänitetyt materiaalia.
  • Rentoutumista tekniikoita – hengitys ja lihasten rentoutumista tekniikoita, kuten opetetaan Tinnitus Clinic on todettu olevan erittäin hyödyllistä tinnitus sairastuneille.
  • Neuvonta – Eläminen tinnitus voi olla turhauttavaa ja ahdistavaa joillekin ihmisille. Osa kysymys on koettu valvonnan puute henkilö tuntee ne ovat yli oireita. Ottaa ymmärtämään paremmin Tinnitus ja pystyy puhumaan se auttaa ihmisiä hallitsemaan niiden oireita. Paikat kuten tinnitus Clinic antaa tietoa ja neuvoja syitä ja hoitomuotoja Tinnitus. Ne sisältävät myös neuvontaa käyttäytymiseen strategiat ja käsittelevät tunteita sekä käytännön neuvoja ruokavalion ja liikunnan.
  • Sleep neuvonta / Sleep Therapy – Koska tinnitus tulee näkyvämpi hiljaisessa ympäristössä, se voi vaikuttaa unirytmiä. Tämä voi olla joko estää sinua nukahtaa ensin, tai toistuvasti herättävät sinut. Jos olet huolissasi teidän tinnitus, Tämän voi tehdä oireita pahempi kuin rakenteessa negatiivisia ajatuksia ja kohonnut stressiä voi tehdä tinnitus näyttävät näkyvämpi ja tunkeileva. Sleep terapiassa mikä teidän uskomuksia unen ja arvioidaan ne kielteiset automaattinen ajatuksia nukkua ja tinnitus. Neuvonta on tarkoituksena muuttaa asenteita tinnitus, ja lopulta parantaa unen laatua.
  • Kiitos että luit tämän artiklan, Tämä sivusto tukee tuotteen nimeltä Tinnitus Miracle, joka on suuri Tietoa apua tinnitus ja selvittää, klikkaa tästä: Tinnitus Miracle

    Kommentit