संयुक्त राज्य अमेरिका में शीर्ष Tinnitus के समर्थन और सहायता समूहों

टिन्निटस एक चर्चा सुनवाई की अनुभूति होती है, या घंटी, या यहां तक ​​कि hissing और चहकती जहां कोई भी मौजूद लगता है. इसका कारण के पीछे कई कारण हैं- यह हालत के कारण एक कान में संक्रमण का कारण हो सकता है, जो कान का गंधक की अत्यधिक मात्रा के कारण हो सकता है, एक ज़ोर से धमाका या विस्फोट की या यहां तक ​​कि बाद. वहाँ लगभग 50 इस समस्या का सामना अकेले हैं, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में दस लाख वयस्कों और बच्चों. अगर अनुपचारित छोड़ दिया हालत में समय के साथ खराब हो सकता है. सहायता समूहों tinnitus के साथ एक सौदा की मदद करने में विशेष रूप से उपयोगी साबित हो सकता है.

सामाजिक सहायता समूह
सोशल मीडिया कारणों से सभी प्रकार के लिए सबसे अधिक लाभकारी प्लेटफॉर्म में से एक माना जाता है, सहायता समूहों सहित. Tinnitus से पीड़ित जो लोग उन्हें वैसे भी मदद कर सकता है जो किसी के लिए तलाश में हमेशा से रहे हैं, फेसबुक की तरह प्लेटफार्मों पर एक खोजने के लिए की तुलना में और अधिक सुविधाजनक हो सकता है? फेसबुक दुनिया भर के लाखों लोगों द्वारा प्रयोग किया जाता है जो एक मंच है और प्रत्येक दिन उपयोगकर्ताओं के संदर्भ में विस्तार जारी. इस तरह के एक मंच पर, आप इस तरह के रूप में सहायता समूहों पा सकते हैं टिन्निटस सहायता समूह. यह सहायता समूह वीटा साइंसेज द्वारा बनाया गया था, प्राकृतिक सूत्रों और उत्पादों के माध्यम से tinnitus के लक्षणों को कम करने में मदद करता है, जो न्यूयॉर्क में स्थित एक कंपनी.

व्यक्तियों वे के माध्यम से जा रहे हैं, क्या साझा जहां तुम भी कई समूहों पा सकते हैं, के रूप में अच्छी तरह से समाधान के रूप में वे फेसबुक समूह पर हालत का इलाज करने की कोशिश की TinnitusSufferers. आप अन्य सहायता समूहों के लिए देख रहे हैं, जो अपने खुद के स्थानीय पड़ोस के पास हैं, आप आसानी से अता की मदद से उन्हें मिल सकता है (अमेरिकी Tinnitus एसोसिएशन) मदद. आप वेबसाइट पर अपने आसपास के क्षेत्र में सबसे अच्छा सहायता समूहों की एक सूची प्राप्त कर सकते हैं, अता सहायता समूह.

अमेरिकी Tinnitus एसोसिएशन
अमेरिकी Tinnitus एसोसिएशन पहली बार में गठन किया गया था 1971 जैक एक से. वेरनॉन, Tinnitus खुद से नुकसान उठाना पड़ा है और इसे सफलतापूर्वक इलाज करने में कामयाब रहे हैं, जो एक आदमी. वह तो एक ही मुद्दे के साथ संघर्ष कर रहा था, जो डॉ चार्ल्स के इलाज के लिए शुरू किया. दो में शामिल हो गए बलों, यह करने के लिए एक स्थायी समाधान की खोज tinnitus के मूल कारण को खोजने के उद्देश्य के साथ अता शुरू कर.

अता उन्हें सही सुनवाई क्षमताओं के साथ एक सामान्य जीवन जीने में मदद करने के लिए समाधान खोजने के साथ-साथ प्रभावित tinnitus के लिए जो आचरण अनुसंधान व्यक्तियों के सबसे बड़े संगठनों में से एक है. अता स्थिति का मुकाबला करने के लिए कई धन उगाहने और जागरूकता कार्यक्रम आयोजित. में 2012, के नाम से एक कार्यपुस्तिका “आपका Tinnitus प्रबंधित करने के लिए कैसे: एक कदम-दर-कदम वर्कबुक” के एक भाग के रूप में सौंप दिया गया था “प्रगतिशील Tinnitus प्रबंधन कार्यक्रम” मदद करने के क्रम में उन Tinnitus से पीड़ित. कार्यपुस्तिका कैसे tinnitus के अपने स्तर की पहचान करने और उन्हें दर्द से राहत पाने के लिए मदद करने के लिए ही ध्वनि का प्रयोग करने के लिए कैसे उन्हें बताता है. यह भी एक राष्ट्रीय स्तर पर अता से कई रेडियो कार्यक्रमों और प्रसारण किया गया है. आप सीधे पर अपनी चिंताओं के बारे में उनसे संपर्क कर सकते हैं एटीए.

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क्या है Tinnitus और क्या सहायता उपलब्ध है?

फ़रवरी 24, 2015 द्वारा  
के तहत दायर विशेष रुप से प्रदर्शित, Tinnitus के, Tinnitus उपचार

Tinnitus के लिए लैटिन शब्द से आता है ‘बज ’. यह एक श्रवण शर्त जिससे पीड़ित जैसे बज रहा शोर सुनता है, गुलजार, सीटी बजा या यहाँ तक कि संगीत है जो किसी बाहरी स्रोत से नहीं आती है. शोर लगातार या आंतरायिक जा सकता, यह भी मात्रा और पिच में परिवर्तित कर सकते हैं. देखें पहचानने और Tinnitus के लक्षण

हल्के Tinnitus को प्रभावित करता है के बारे में 1 in 10 लोगों को उनके जीवन में कुछ बिंदु पर बमेंिटेन में (एनएचएस विकल्प) लेकिन कुछ लोगों के लिए, लगभग 1 in 200, Tinnitus इतनी गंभीर है कि यह हर दिन कामकाज पर एक बहुत बड़ा प्रभाव है (ब्रिटिश Tinnitus एसोसिएशन). यह काम को प्रभावित कर सकते हैं, सामाजिक जीवन और अन्य लोगों के साथ भी रिश्ते. देखें Tinnitus के प्रभावों के साथ रहते हैं.

Tinnitus अपने आप में एक बीमारी नहीं है, बल्कि यह एक लक्षण कान क्षति जैसे जोर शोर के लिए जोखिम के माध्यम से एक परिणाम के रूप वजह से है, या उदाहरण के लिए एक कान संक्रमण. वहाँ कई कारणों Tinnitus की शुरुआत के लिए उद्धृत कर रहे हैं. यह संभावित कारणों की जांच करने के लिए महत्वपूर्ण है, के रूप में यद्यपि नहीं इलाज संभव ही, लक्षण Tinnitus के अंतर्निहित कारण को हटाने के द्वारा alleviated किया जा सकता. देखें Tinnitus के कारणों को समझना.

Tinnitus एक बहुत ही आम समस्या बच्चों को प्रभावित कर रहा है, वयस्कों और विशेष रूप से पुराने लोग. ज्यादातर लोगों का अनुभव है या कुछ अन्य ध्वनि उनके जीवन में कुछ बिंदु पर उनके कानों में बज के एक संक्षिप्त अवधि, लेकिन आम तौर पर यह एक अस्थायी प्रकटन है. वास्तव में एक प्रयोग में कुछ दिलचस्प परिणाम पाया tinnitus पर प्रारंभिक 1950 के दशक में बाहर किया. शामिल प्रयोग 80 सामान्य सुनवाई के साथ लोग. पांच मिनट के लिए एक ध्वनि रहित कमरे में रखा जा रहा है के बाद, उत्तरदाताओं का बहुमत tinnitus के प्रकार ध्वनियाँ सुनने की रिपोर्ट, हालांकि कोई भी पहले किसी भी लक्षणों की शिकायत की थी (बहरापन रिसर्च).

बंद अगर आपको या किसी को आप के लिए यह निर्धारित करने के लिए Tinnitus से ग्रस्त, यह आप जीपी एक उचित निदान प्राप्त करने के लिए देखने के लिए महत्वपूर्ण है. देखें Tinnitus के कारणों के निदान.

वहाँ tinnitus के साथ लोगों के साथ लक्षणों से निपटने में मदद करने के लिए विभिन्न तकनीकों का एक नंबर रहे हैं. निर्णय लेने से बेहतर काम पर अलग अलग लोगों को अलग अलग समाधान के रूप में अपनाने के लिए कौन सा उपचार एक व्यक्तिगत पसंद है. यह अनुशंसा की जाती है अगर आप Tinnitus से पीड़ित हैं, कि आप देखते हैं जो आपको अपने लक्षणों और अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए सबसे अच्छा सूट करने के लिए विकल्प की एक श्रृंखला का पता लगाएं. देखें Tinnitus के लिए अलग अलग उपचार.

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चिकित्सा tinnitus के साथ मदद करने के लिए

चिकित्सा के विभिन्न प्रकार के एक नंबर tinnitus के लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए उपलब्ध हैं. आप के लिए सही एक का चयन महत्वपूर्ण है. यहाँ उपलब्ध उपचारों के प्रकार के कुछ प्रमुख उदाहरण हैं:

  • टिन्निटस पुन: प्रशिक्षण चिकित्सा – एक चिकित्सकीय दृष्टिकोण है जो प्रभावी रूप से जिस तरह से tinnitus के लिए अपने दिमाग का जवाब retrains थेरेपी tinnitus-फिर से शिक्षित करना है. इस tinnitus के संकेत से दिमाग ध्यान पुनः निर्देशित कर के द्वारा काम करता है, ध्वनियों के लिए Tinnitus की और धीरे धीरे आदत हो बनने के पीड़ित कर उन्हें ट्यून करने के लिए शुरू होता है. Tinnitus के पुन: प्रशिक्षण सत्रों परामर्श के साथ विशेष रूप से निर्मित ध्वनियों के निम्न स्तर को सुनने की अवधियों को जोड़ती. परामर्श करना है आपकी जागरूकता और tinnitus की समझ को बढ़ाने के लिए और नकारात्मक भावनाओं के साथ जुड़े रहे हैं के साथ सौदा करने के लिए आप मदद करने के लिए. समय के साथ, habituation और परामर्श के माध्यम से, विभिन्न ध्वनियों के अपने जागरूकता कम है और आप केवल अपने tinnitus नोटिस जाएगा जब आप विशेष रूप से उस पर ध्यान केंद्रित. Tinnitus के फिर से शिक्षित करना या साल भी महीनों कई ले सकता.
  • संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) – सीबीटी दोनों संज्ञानात्मक थेरेपी का एक संयोजन है (जो अनिवार्य रूप से अनचाहे विचारों की जाँच, व्यवहार, और विश्वासों) उन विचारों के जवाब में अपने व्यवहार पर केंद्रित है, जो और व्यवहार थेरेपी. सीबीटी अपने विचारों को आप व्यवहार करते हैं जिस तरह से प्रभावित है कि इस विचार पर आधारित है और इसलिए यह किसी भी नकारात्मक भावनाओं के साथ सौदा करने के लिए तकनीक मुकाबला आप शिक्षण द्वारा काम करता है. छूट और विचारों के संज्ञानात्मक पुनर्गठन के माध्यम से, सीबीटी आपको लगता है कि जिस तरह से बदलने के लिए और बारी की मदद में लक्षणों को कम करने के लिए कर सकते हैं जो अपने tinnitus के बारे में महसूस कर सकते हैं.
  • पूरक चिकित्सा – पूरक चिकित्सा कि छूट और भलाई की भावना को बढ़ावा देने की बेचैनी और तनाव से राहत में उपयोगी हो सकता कारण हो सकता है कि tinnitus. योग चिकित्सा में शामिल, ध्यान, संवेदनशीलता, एक्यूपंक्चर और मालिश. आपके जीपी इन उपचारों पर सलाह के लिए पूछना. वह या वह एक योग्य चिकित्सक की सिफारिश करने में सक्षम किया जा सकता.
  • सम्मोहन – सम्मोहन और hypnotherapy माना जाता है कई द्वारा एक बहुत ही प्रभावी उपचार tinnitus के लक्षण को समाप्त करने के लिए किया जा करने के लिए – यदि विशेष रूप से तनाव लक्षण exacerbating है. इस Tinnitus के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया लगता है हटाने के लिए और व्यक्ति tinnitus के लक्षणों को कम करने की दस्तक पर प्रभाव पड़ता है, जो तनाव के प्रभाव को कम कर देता है, जो बजाय आराम महसूस करने की मांग की जा काम करता है. इस पूर्व दर्ज की सामग्री का उपयोग कर घर पर अभ्यास किया जा सकता.
  • विश्राम तकनीकें – ऐसे Tinnitus के क्लिनिक सिखाया उन के रूप में सांस लेने और मांसपेशी छूट तकनीक टिनिटस से ग्रस्त मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद हो पाए जाते हैं.
  • काउंसिलिंग – टिन्निटस के साथ रहते हैं कुछ लोगों के लिए निराशा होती है और परेशानी हो सकती है. इस मुद्दे का एक हिस्सा वे लक्षण अधिक है व्यक्ति का मानना ​​नियंत्रण की कथित कमी है. Tinnitus का एक बड़ा समझ आ रहा है और इस बारे में बात करने में सक्षम होने से लोगों को उनके लक्षणों के लिए प्रबंधन में मदद करता है. ऐसे Tinnitus के क्लिनिक के रूप में स्थानों tinnitus के लिए कारणों और उपचार के बारे में जानकारी और सलाह प्रदान. वे भी शामिल हैं पर व्यवहार प्रबंधन रणनीति परामर्श और साथ ही आहार और व्यायाम पर व्यावहारिक सलाह आपकी भावनाओं से निपटने.
  • सो परामर्श / सो थेरेपी – के रूप में tinnitus के एक शांत वातावरण में और अधिक ध्यान देने योग्य बन जाता है, यह आपकी नींद पैटर्न को प्रभावित कर सकते हैं. यह या तो आप पहली जगह में सोते से को रोकने के माध्यम से किया जा सकता, या बार-बार आपको जागने. यदि आप अपने tinnitus के बारे में चिंतित हैं, इस नकारात्मक विचारों और tinnitus बना सकते हैं ऊंचा तनाव के स्तर के पैटर्न के रूप में बदतर लक्षण अधिक ध्यान देने योग्य है और दखल देने से लग सकता है. नींद चिकित्सा नींद और tinnitus के बारे में उन नकारात्मक स्वत विचारों नींद के बारे में अपने विश्वासों को दर्शाती है और मूल्यांकन शामिल. परामर्श प्रक्रिया टिनिटस के लिए नजरिए को बदलने के लिए करना है, और अंत में अपनी नींद की गुणवत्ता में सुधार.
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