Meðferðir til að hjálpa við Eyrnasuð

February 13, 2015 með  
Flokkað undir Grein, Eyrnasuð, Eyrnasuð útskýrðir

A tala af ólíkur tegund af meðferð eru í boði til að hjálpa stjórna einkennum eyrnasuð. Velja the réttur einn fyrir þig er mikilvægt. Hér eru nokkur helstu dæmi um þær tegundir meðferða í boði:

  • Eyrnasuð aftur þjálfun meðferð – Eyrnasuð-endurmenntun meðferð er læknlngar sem í raun retrains leið heilinn bregst við eyrnasuð. Þetta virkar með því að beina heila athygli frá eyrnasuð merki, þjást verða habituated við hljóðin eyrnasuð og smám saman byrjar fær um að stilla þeim út. Eyrnasuð aftur þjálfun sameinar tímabil hlusta á lágum styrk sérstaklega búin hljóðum með sálfræðimeðferð. The ráðgjöf miðar að því að auka vitund og skilning á eyrnasuð og til að hjálpa þér að takast á við neikvæðar tilfinningar sem eru í tengslum við það. Með tímanum, gegnum ávana og ráðgjöf, meðvitund þína á mismunandi hljóðum minnkar og þú verður bara taka eyrnasuð þinn þegar þú einblína sérstaklega á það. Eyrnasuð endurmenntun getur tekið nokkra mánuði eða jafnvel ár.
  • Hugræn atferlismeðferð (CBT) – CBT er a samsetning af bæði vitsmunalegum meðferð (sem í raun fjallar óæskileg hugsanir, viðhorf, og viðhorf) og atferlismeðferð sem fjallar um hegðun þína til að bregðast við þeim hugsunum. CBT er byggt á þeirri hugmynd að hugsanir þínar hafa áhrif á hvernig þú haga sér og það virkar því með því að kenna þér að takast aðferðir til að takast á við hvaða neikvæðar tilfinningar. Með slökun og andlegrar endurskipulagningu hugsunum, CBT getur breytt því hvernig þú hugsar og finnst um eyrnasuð þinn sem getur síðan hjálpa til að draga úr einkennum.
  • Óhefðbundnar meðferð – Óhefðbundnar meðferðir sem stuðla að slökun og tilfinningu vellíðan getur verið gagnleg til að draga úr óþægindum og streitu sem eyrnasuð getur valdið. Meðferðir ná jóga, hugleiðslu, svæðanudd, nálastungur og nudd. Spurðu GP ráðleggingar um þessara meðferða. Hann eða hún getur verið að mæla með auknum sérfræðingur.
  • Dáleiðslu – Dáleiðsla og hypnotherapy er talinn af mörgum vera mjög áhrifarík meðferð fyrir að draga úr einkennum eyrnasuð – sérstaklega ef streita er jók á einkennum. Þetta virkar að reyna að fjarlægja tilfinningaleg viðbrögð við Eyrnasuð hljómar og gera viðkomandi finnst slaka stað sem dregur úr streitu áhrif sem hefur högg-á-áhrif að draga úr einkennum eyrnasuð. Þetta getur verið stunduð heima með fyrirfram skráð efni.
  • Slökunartækni – öndun og vöðva slökun tækni, svo sem þeim sem kenndi Eyrnasuð Clinic eru talin vera mjög gagnlegt að eyrnasuð þjást.
  • Ráðgjöf – Líf með eyrnasuð getur verið svekkjandi og distressing fyrir sumir fólk. Hluti málsins er litið skortur á eftirliti sem maður finnur að þeir hafa yfir einkenni. Hafa meiri skilning á eyrnasuð og vera fær um að tala um það hjálpar fólki tekst að einkenni þeirra. Staðir eins og Eyrnasuð Clinic veita upplýsingar og ráðgjöf um orsakir og meðferðir fyrir eyrnasuð. Þeir eru einnig ráðgjöf um hegðun stjórnun aðferðir og takast á við tilfinningar eins og heilbrigður eins hagnýt ráð um mataræði og hreyfingu.
  • Sleep ráðgjöf / Sleep Therapy – Eins eyrnasuð verður meira áberandi í rólegu umhverfi, það getur haft áhrif á svefn mynstur þinn. Þetta getur verið í gegnum annaðhvort að koma í veg fyrir þig frá að sofna í fyrsta sæti, eða ítrekað að vakna þig. Ef þú ert áhyggjufull um eyrnasuð þinn, þetta getur gert einkennin verri og mynstur neikvæðar hugsanir og hækkuðum streitu getur gert eyrnasuð virðast meira áberandi og uppáþrengjandi. Sleep meðferðin endurspeglar skoðanir þínar um svefn og mat neikvæðar sjálfvirkar hugsanir um svefn og eyrnasuð. The ráðgjöf ferli miðar að því að breyta viðhorfum til eyrnasuð, og að lokum bæta gæði svefni.
  • Þakka þér fyrir að lesa þessa grein, þetta vefsvæði styður vöru sem kallast Tinnitus Miracle sem hefur frekari mikill upplýsingar um hjálp fyrir eyrnasuð og til að finna út meira smelltu hér: Eyrnasuð Miracle

    Comments