Che cosa è tinnito e quello che aiuta è disponibile?

Febbraio 24, 2015 di  
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Acufene proviene dalla parola latina per ‘squilla ’. È una condizione uditiva, per cui il malato sente rumori come suoneria, ronzio, musica di fischio o addirittura che non proviene da una fonte esterna. Il rumore può essere costante o intermittente, può anche cambiare in tono e il volume. Vedere Riconoscere i segni e sintomi di tinnito

Acufene lieve colpisce circa 1 in 10 persone nel Regno Unito a un certo punto nelle loro vite (NHS scelte) ma per alcune persone, circin1 in 200, L'acufene è così grave che ha un enorme impatto su ogni giorno di funzionamento (Associazione britannica di acufene). Esso può influenzare il lavoro, vita sociale e relazioni anche con altre persone. Vedere Vivere con gli effetti dell'acufene.

L'acufene non è una malattia in sé, ma piuttosto è un sintomo causato in conseguenza di danni dell'orecchio come attraverso l'esposizione a rumori forti, o un'infezione all'orecchio per esempio. Ci sono numerose ragioni addotte per l'insorgenza dell'acufene. È importante esaminare le possibili cause, come anche se non curabile stessa, i sintomi possono essere alleviati rimuovendo la causa dell'acufene. Vedere Capire le cause del tinnito.

L'acufene è un problema abbastanza comune che colpisce i bambini, adulti e anziani particolarmente. La maggior parte delle persone sperimentano un periodo breve di suoneria o qualche altro suono nelle orecchie ad un certo punto nelle loro vite, ma in generale questo è un avvenimento temporaneo. Infatti in un esperimento effettuato negli anni cinquanta sul tinnito trovato alcuni interessanti risultati. L'esperimento coinvolti 80 persone con un udito normale. Dopo essere stato messo in una camera insonorizzata per cinque minuti, la maggior parte degli intervistati ha riferito udito acufeni tipo suoni, anche se nessuno si era lamentato in precedenza di eventuali sintomi (Ricerca sordità).

Per determinare se tu o qualcuno vicino a voi soffre di acufeni, è importante vedere voi GP per ottenere una corretta diagnosi. Vedere Diagnosticare le cause di acufene.

Ci sono un certo numero di tecniche differenti per aiutare le persone con acufene affrontare i sintomi. Decidere quale trattamento adottare è una preferenza individuale come diverse soluzioni meglio lavorano su diverse persone. È consigliabile se si soffre di acufeni, che esplorare una gamma di opzioni per vedere che più vi si addice meglio per rendere i vostri sintomi più gestibile. Vedere Diversi trattamenti per l'acufene.

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Distrazione e tecniche di suono per far fronte con acufene

Febbraio 18, 2015 di  
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Uno dei principali modi che le persone che soffrono di acufeni sono in grado di affrontare i sintomi è attraverso la distrazione e tecniche di suoni. Di notte i sintomi di acufene può essere peggio, come i suoni sembrano molto più forte, il che rende difficile per passare mentalmente la spina e rilassarsi abbastanza per dormire. Una gamma di prodotti e tecniche sono disponibili che utilizzano altri suoni che sono molto più sopportabile per distrarre dal Tinnitus, e per evitare di concentrarsi sui sintomi che intensifica ulteriormente i sintomi. Anche se il tinnito suoni non scompare, nel corso del tempo il cervello è addestrato a ignorare l'acufene in modo che non è più fastidioso.

Alcuni di questi prodotti e tecniche sono discussi di seguito:

Apparecchi acustici
Gli apparecchi acustici sono progettati principalmente per aiutare le persone con perdita uditiva riconquistare alcuni o tutti i loro udito. Possono però anche essere molto utile ridurre i sintomi di acufene, in particolare se l'acufene è causato da perdita di udito. Quando una persona si sforza di sentire i suoni e conversazioni, questo può esacerbare i sintomi di acufene.

Apparecchi acustici aiuta a minimizzare gli effetti dell'acufene amplificando i rumori esterni per distrarre da tinnito e può fornire più toni rilassanti. Audiologo utilizzare l'ultima tecnologia a capire la gravità della perdita uditiva, al fine di cercare di correggerlo. Uno studio pubblicato da sordità Research UK suggerisce che quasi 40% dell'acufene malati intervistati potrebbero beneficiare di audioprotesi correttamente prescritti e montati in entrambe le orecchie.

Maschere di acufene
Maschere acufene sono progettati specificamente per aiutare chi soffre di far fronte con i sintomi di acufene. Essi lavorano producendo suoni che mascherano o coprire i suoni tinnito e creano un suono rilassante che è molto più sopportabile. Questa tecnica è particolarmente utile quando c'è molto rumore di fondo in modo che i sintomi di acufene sembrano intensificati, quali tardi o di notte o la mattina presto. Maschere acufene usano suoni terapeutici per attutire efficacemente i sintomi di acufene, questi suoni terapeutici si trovano ad essere molto più rilassante rispetto alla gamma di rumori causati da Tinnitus, e le persone trovano molto più facile addormentarsi.

Maschere acufene sono stati intorno sine 1970 in molte forme. Ora sono molti tipi differenti disponibili da un piccolo dispositivo montato all'orecchio che assomiglia ad un apparecchio acustico, fino al grande sistema suoni. Questi sono alcuni esempi del tipo di terapie sonori disponibili:

  • Piccolo dispositivo per l'orecchio – questo crea un dolce, fruscio costante per tutta la giornata che maschera i suoni di acufene. Il cervello comincia a riconoscere questo nuovo rumore come un suono di pace che non è fonte di distrazione.
  • Fonti di fonti – rumori, come acquari, piccole cascate coperto o fontane, ventilatori o musica basso volume in grado di fornire uno sfondo costante di rumore confortante che può essere utile di notte o in un ambiente tranquillo.
  • Generatori di suono – produrre un rumore di fondo costante come rumore bianco o suoni della natura come dolci onde sulla riva o una leggera brezza in una foresta che sono appena sotto i suoni del vostro acufene. Questi dispositivi possono essere indossati come un personal stereo o stanno-alone e possono spegnere se stessi quindi è possibile utilizzarli per addormentarsi a.

Tempo di notte
Come discusso, la notte è quando i sintomi dell'acufene sono peggiori. Inoltre la mancanza di sonno, e lo stress causato dalla mancanza di sonno, anche esacerbare i sintomi dell'acufene. Alcune maschere di acufene pertanto specificamente studiate per sonno come segue:

  • Cuscini di mascheramento acufene – Queste sono essenzialmente gli altoparlanti incorporati nel cuscino che emettono rilassante, suoni rilassanti. Questi hanno il vantaggio di non inquietante partner.
  • Comodino suona sistemi – Questo emette una varietà di suoni naturali, come i suoni dell'oceano o precipitazioni.
  • Audio libri e musica – il giusto tipo di audio libri e la musica può aiutare alcuni malati di acufene focalizzando il cervello

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Auto-aiuto e tecniche per l'acufene

Febbraio 16, 2015 di  
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Ci sono un certo numero di cose che potete fare per aiutare a gestire e ridurre i sintomi dell'acufene:

Esercizio – fare esercizio fisico regolare. Esercizio di molto buona per migliorare il flusso sanguigno. Aumentando il flusso di sangue alle orecchie può ridurre i sintomi dell'acufene.

Relax – altrettanto importante quanto l'esercizio fisico regolare sta prendendo tempo per rilassarsi. Esercizio di rilassamento come lo yoga, Tai chi e meditazione funzionano particolarmente bene.

Regolare i livelli di rumore – mantenere un basso livello di rumore di fondo come una finestra aperta o lasciando la radio su. Evitare l'eccessivo rumore che peggiora l'acufene, utilizzare i tappi per le orecchie per esempio se sei in un ambiente rumoroso o facendo qualcosa come falciare il prato.

Sviluppare il buon sonno – ALTER routine quotidiana per garantire che ottenere abbastanza sonno. Assicurarsi che la camera è buia e tranquilla e che tu vai a letto rilassato e stanco.

Migliorare la vostra dieta – Riducendo lo zucchero e grassi nella vostra dieta con aiutare con i sintomi del tinnito. È consigliabile che si mangia molta frutta e verdura e alimenti ad alta percentuale proteica come pesce e pollo.

Vitamine e minerali – un certo numero di vitamine (A, B, C ed E), zinco, aglio, alghe e mare verdure si trovano anche molto utile nel ridurre gli effetti dell'acufene.

Evitare la caffeina e il fumo – caffeina e il fumo sono stati trovati per aggravare i sintomi di acufene, riducendo l'assunzione di questi potrebbe ridurre significativamente i sintomi.

Recensione farmaco – se si stanno assumendo farmaci per un'altra condizione, è possibile che ciò può essere facendo i sintomi di acufene peggio. Parlate con il vostro medico circa il legame tra il farmaco e tinnito, può essere che voi e il vostro medico di famiglia necessario prendere in considerazione farmaci alternativi.

Ridurre i livelli di stress e ansia – lo stress e l'ansia sono suscettibili di rendere i sintomi di lavoro acufene. È importante ridurre i livelli di stress e ansia, tecniche di meditazione o di consulenza può aiutare con questo.

Collegamento con altri malati di acufene – gruppi di autoaiuto sono disponibili in molte comunità e gruppi di supporto online sono un modo molto utile di condivisione di informazioni e tecniche di coping. Gruppi di autoaiuto promuovono un sentimento di speranza e di controllo e fermare la sensazione che alcuni malati di esperienza che sono soli nella loro condizione.

Ricerca – diverse tecniche e modi di affrontare con acufene funzionano meglio per persone diverse. I diversi prodotti di ricerca, terapie, tecniche e rimedi disponibili per trattare i sintomi del tinnito e scoprire cosa funziona meglio per voi.

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Terapie per aiutare con acufene

Febbraio 13, 2015 di  
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Un certo numero di diversi tipi di terapie è disponibile per aiutare a gestire i sintomi del tinnito. Scegliere quello giusto per te è importante. Ecco alcuni esempi chiave dei tipi di terapie disponibili:

  • Acufene terapia di ri-formazione – Riqualificazione di acufene terapia è un metodo terapeutico che effettivamente retrains il modo, che il cervello risponde a tinnito. Questo funziona reindirizzando l'attenzione di cervelli dal segnale acufene, il malato diventando abituato alle sonorità del tinnito e gradualmente inizia in grado di sintonizzare. Acufene ri-formazione unisce periodi di ascolto a livelli bassi di suoni appositamente creati con sessioni di consulenza. La consulenza ha lo scopo di aumentare la consapevolezza e la comprensione degli acufeni e per aiutare ad affrontare con i sentimenti negativi che sono associati con esso. Col tempo, attraverso l'assuefazione e la consulenza, la consapevolezza di suoni diversi si riduce e si nota solo il vostro acufene quando specificamente concentrarsi su di esso. Acufene riqualificazione può richiedere diversi mesi o addirittura anni.
  • La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) – CBT è una combinazione di entrambi terapia cognitiva (che esamina essenzialmente pensieri indesiderati, atteggiamenti, e credenze) e terapia comportamentale che si focalizza sul tuo comportamento in risposta a quei pensieri. CBT si basa sull'idea che i pensieri influiscono sul modo che comportano e funziona quindi insegnando tecniche di coping per affrontare eventuali sentimenti negativi. Attraverso il rilassamento e ristrutturazione cognitiva dei pensieri, CBT può cambiare il modo di pensare e sentire sul vostro acufene che a sua volta può contribuire ad per alleviare i sintomi.
  • Terapia complementare – Terapie complementari che favoriscono il rilassamento e un senso di benessere può essere utile per alleviare il disagio e lo stress che l'acufene può causare. Terapie includono yoga, meditazione, Riflessologia, agopuntura e massaggio. Chiedete al vostro medico di famiglia per un consiglio su queste terapie. Lui o lei può essere in grado di consigliare un professionista qualificato.
  • Ipnosi – Ipnosi e ipnoterapia è considerato da molti come un trattamento molto efficace per alleviare i sintomi di tinnito – in particolare se lo stress sta esacerbando i sintomi. Questa funziona cercare di rimuovere la reazione emotiva al suono dell'acufene e rendere la persona a sentirsi rilassato, invece, che riduce l'effetto dello stress che ha l'effetto knock-on di ridurre i sintomi dell'acufene. Questo può essere praticato a casa utilizzando materiale pre-registrato.
  • Tecniche di rilassamento – respirazione e tecniche di rilassamento muscolare come quelli insegnato clinica tinnito si trovano ad per essere molto utile per chi soffre di acufeni.
  • Consulenza – Viventi con acufene possono essere frustrante e angosciante per alcune persone. Parte del problema è la mancanza di controllo che la persona si sente che hanno sopra i sintomi. Avendo una maggiore comprensione del tinnito e riuscire a parlarne aiuta le persone a gestire i loro sintomi. Luoghi come la clinica di acufene forniscono informazioni e consigli sulle cause e trattamenti per l'acufene. Essi includono anche la consulenza sulle strategie comportamentali di gestione e di trattare con le vostre emozioni e consigli pratici su dieta ed esercizio fisico.
  • Consulenza sonno / Terapia del sonno – Come tinnito diventa più evidente in un ambiente tranquillo, può influenzare il vostro sonno. Questo può avvenire attraverso o impedisce di addormentarsi in primo luogo, o ripetutamente svegliarsi. Se siete preoccupati per il vostro acufene, questo può rendere i sintomi peggiori, come il modello di pensieri negativi e livelli di stress elevati possono rendere l'acufene sembrano più evidente e invadente. Terapia del sonno comporta riflettere sulle tue convinzioni sul sonno e la valutazione di quei pensieri automatici negativi sul sonno e tinnito. Il processo di consulenza mira a cambiare atteggiamento nei confronti acufene, e, infine, migliorare la qualità del sonno.
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    Medicina per l'acufene alternativa

    Febbraio 11, 2015 di  
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    Un certo numero di farmaci a base di erbe e alternative naturali si pensa di lavorare bene per alleviare i sintomi di acufene. Le persone rispondono in modo diverso a questi trattamenti, ma alcune persone hanno trovato estremamente utili. Parlate con il vostro medico prima di intraprendere questo come un corso d'azione.

    Una vasta gamma di rimedi a base di erbe con estratti di erbe potenti e ingredienti omeopatici sono stati sviluppati, un piccolo campione di questi sono descritti di seguito:

    Rimedi erboristici e omeopatici popolari e trattamenti alternativi comprendono:

    • Ginko Bilboa – Il rimedio a base di erbe Ginkgo Biloba è stata fortemente legata a alleviare i sintomi di acufene, anche se alcuni studi scientifici suggeriscono che non può funzionare meglio che un placebo. Ginkgo Biloba è pensato per migliorare la circolazione al corpo superiore, in particolare la testa e il collo, e così è spesso prescritto per problemi circolatori. Funziona aumentando il flusso di sangue ossigenato di organi diversi tra il cervello. Dove acufene è causato da problemi con scarso flusso di sangue alle orecchie, questo rimedio potrebbe essere molto utile nel fornire sollievo attraverso una migliore circolazione del sangue.
    • Seasame – Un'erba pensato per essere usato per alleviare i sintomi di acufene e visione offuscata.
    • Acido salicilico – Questo è un impianto controverso è stato pensato sia per causa e alleviare i sintomi di acufene. Una volta ingerito la pianta è pensato per manifestare i sintomi di acufene. Tuttavia, quando mescolato in una medicina omeopatica si ritiene di ridurre l'intensità di alcuni dei rumori associati tinnito.
    • Lesser Pervinca – utilizzato per ridurre l'acufene e la malattia di Meniere
    • Integratori alimentari e vitamine – Prescritto anche per aumentare la circolazione sanguigna e alleviare i sintomi di acufene.
    • Aromaterapia – oli come limone e rosa sono stati trovati per essere utile per aumentare la circolazione sanguigna
    • Cibo e bevande – alimenti contenenti zinco in quali spinaci, aglio, aceto di sidro di mele sono elencati come principali fonti di cibo e bevande che aiutano ad alleviare i sintomi di acufene

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    Trattare la causa di acufene

    Febbraio 5, 2015 di  
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    Ci sono diversi modi raccomandati di gestire i sintomi di acufene. Tuttavia, come acufene è una condizione causata da qualcos'altro, piuttosto che un disturbo in sé, questa sezione esamina trattare la causa di acufene.

    Tinnito causata da un accumulo di cerume può essere alleviato mediante l'uso di eardrops o irrigazione orecchio. Ear irrigazione comporta l'uso di un flusso pressurizzato di acqua per rimuovere il cerume.

    Tendendo a sentire rende i sintomi di tinnito peggio, quindi il trattamento di perdita dell'udito attraverso il montaggio di un apparecchio acustico, ad esempio non solo aiuterà a sentire meglio, ma dovrebbe anche ridurre i sintomi di acufene.

    Chirurgia – la maggior parte delle persone non sarà necessario un intervento chirurgico per trattare il tinnito. Tuttavia, se il tinnito è causato da un problema fisico, per esempio, un tumore vicino all'orecchio, il chirurgo può raccomandare aver rimosso il tumore.

    GP può essere in grado di prescrivere farmaci per trattare la causa di fondo degli acufeni, per esempio gli antibiotici possono essere prescritti per un'infezione all'orecchio.

    Trattamento per fattori quali ansia e depressione che aggravano i sintomi di acufene possono contribuire ad alleviare la sua condizione.

    La pressione alta può essere gestito da modifiche alla dieta e farmaci.

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    Diversi trattamenti per l'acufene

    Febbraio 1, 2015 di  
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    A seconda della causa del tinnito, trattamenti possono variare. Ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non funzionare per voi, così il mio bisogno di provare un certo numero di cose fino a trovare qualcosa che fa per voi come un individuo.

    Tipi principali di trattamenti includono:

    • Trattare la causa di acufene
    • Le medicine alternative – una gamma di farmaci a base di erbe sono disponibili per alleviare i sintomi
    • Terapie – ci sono una serie di diversi tipi di terapie disponibili che molte persone trovano estremamente utile nella gestione dei sintomi di tinnito
    • Auto aiuto – suggerimenti e tecniche per la gestione dei sintomi di acufene
    • Tecniche di distrazione e del suono – ci sono una serie di tecniche e prodotti disponibili per sostituire il tinnito suoni con un'alternativa, sound più gestibile
    • Elettrico e stimolazione magnetica – queste sono le primissime fasi di sviluppo. L'obiettivo è quello di applicare la stimolazione elettrico o magnetico per parti del cervello che causano il cervello ricablare sé. Anche se usato per il trattamento della depressione, Attualmente l'applicazione di acufene è solo in fase sperimentale. Più ricerca è in corso per determinare dove proprio per applicare la stimolazione e per quanto tempo.
    • Tinnito miracolo – un approccio olistico alla gestione del tinnito

    Per gestire in modo efficace i sintomi del tinnito, un approccio più olistico utilizzando una combinazione di diversi di quanto sopra può essere richiesto. Vari farmaci e terapie suoni possono essere estremamente utili per alleviare i sintomi di tinnito alternativi, ma questo potrebbe essere ancora più efficace attraverso alcuni dei suggerimenti di auto-aiuto. Acufene cura miracolosa adotta un approccio olistico progettato per funzionare per l'individuo.

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