მკურნალობის დახმარება Tinnitus

February 13, 2015 მიერ  
შეტანილი რჩეული, Tinnitus, Tinnitus ახსნა

რიგი სხვადასხვა სახის მკურნალობის ხელმისაწვდომია დაეხმაროს მართვა სიმპტომები Tinnitus. არჩევის უფლება ერთი თქვენ მნიშვნელოვანია. აქ არის რამოდენიმე ძირითადი მაგალითები სახის therapies ხელმისაწვდომი:

  • Tinnitus გადამზადება თერაპია – Tinnitus-გადამზადების თერაპია თერაპიული მიდგომა, რომელიც ეფექტურად retrains გზა თქვენი ტვინის პასუხობს tinnitus. ამ ნამუშევრების გადამისამართება ტვინი ყურადღებას tinnitus სიგნალი, დაავადებულის ხდება მიჩვეულია ხმები Tinnitus და თანდათან იწყებს შეუძლიათ სრულყოფილი მათ. Tinnitus გადამზადება აერთიანებს პერიოდს მოსმენის დაბალი დონე, რომელიც შექმნილია სპეციალურად ხმები კონსულტაცია. კონსულტაციის მიზანია გაზარდოს თქვენი ცოდნა და გაგება tinnitus და დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ უარყოფითი გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია ეს. დროთა განმავლობაში, მეშვეობით habituation და საკონსულტაციო, თქვენი ცნობიერების სხვადასხვა ხმები მცირდება და თქვენ მხოლოდ შეამჩნია თქვენი tinnitus, როდესაც კონკრეტულად ფოკუსირება ეს. Tinnitus გადამზადება შეიძლება რამდენიმე თვის ან თუნდაც წლის.
  • კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT) – CBT არის კომბინაცია ორივე კოგნიტური თერაპია (რომელიც არსებითად განიხილავს არასასურველი აზრები, დამოკიდებულება, და რწმენა) და ქცევითი თერაპია, რომელიც აქცენტს თქვენი ქცევის საპასუხოდ იმ აზრები. CBT ეფუძნება იდეას, რომ თქვენი აზრები იმოქმედებს გზა მოიქცევა და ამიტომ მუშაობს სწავლების თქვენ დაძლევა ტექნიკა გაუმკლავდეთ ნებისმიერი უარყოფითი გრძნობები. მეშვეობით დასვენების და შემეცნებითი რესტრუქტურიზაციის აზრები, CBT შეგიძლიათ შეცვალოთ ფიქრობთ და გრძნობს თქვენი tinnitus რომელიც შეიძლება თავის მხრივ, დახმარება შემსუბუქება სიმპტომები.
  • დამატებითი თერაპიის – დამატებითი therapies, რომ ხელი შეუწყოს დასვენების და გრძნობა კეთილდღეობა შეიძლება იყოს სასარგებლო relieving დისკომფორტი და ხაზს უსვამს, რომ tinnitus შეიძლება გამოიწვიოს. მკურნალობის მოიცავს yoga, მედიტაცია, reflexology, acupuncture და მასაჟი. დასვით თქვენი GP for რჩევები ამ therapies. იგი შეიძლება იყოს შეუძლია რეკომენდაცია კვალიფიციური პრაქტიკოსი.
  • Hypnosis – Hypnosis და hypnotherapy ითვლება მრავალი იყოს ძალიან ეფექტური მკურნალობის გზით სიმპტომები tinnitus – განსაკუთრებით თუ სტრესი exacerbating სიმპტომები. ამ სამუშაოების ეძებენ ამოიღონ ემოციური რეაქცია Tinnitus ხმები და ადამიანმა თავი იგრძნოს სიმშვიდეს ნაცვლად, რომელიც ამცირებს სტრესი გავლენას, რომელსაც აქვს დაარტყა-on-ეფექტი შემცირების სიმპტომები tinnitus. ეს შეიძლება პრაქტიკულად სახლში გამოყენებით წინასწარ ჩაწერილი მასალა.
  • რელაქსაციის ტექნიკა – სუნთქვა და კუნთების რელაქსაციის ტექნიკა, როგორიცაა იმ ასწავლიდა Tinnitus კლინიკა აღმოჩნდა ძალიან მომგებიანი tinnitus დაზარალებულთა.
  • კონსულტაციისა – მცხოვრები tinnitus შეიძლება იყოს სამწუხარო და აღმაშფოთებელია ზოგიერთი ადამიანი. ნაწილი ამ საკითხზე არის აღქმული კონტროლის არარსებობა ადამიანი გრძნობს, მათ აქვთ სიმპტომები. რომელსაც უფრო მეტი გაგება Tinnitus და ვერ გაიგო ამის შესახებ ეხმარება ადამიანი ახერხებს მათი სიმპტომები. ადგილებში, როგორიცაა Tinnitus კლინიკა გთავაზობთ ინფორმაციას და რჩევებს მიზეზები და მკურნალობის Tinnitus. მათ ასევე მოიცავს კონსულტაციის ქცევითი მართვის და საქმე თქვენი ემოციები ასევე პრაქტიკულ რჩევებს დიეტა და ვარჯიში.
  • ძილის კონსულტაციის / Sleep თერაპიის – როგორც tinnitus უფრო შესამჩნევი წყნარ გარემოში, ეს შეიძლება გავლენა თქვენი ძილის ნიმუშების. ეს შეიძლება იყოს ან თავიდან აცილების თქვენ დაცემა ეძინა პირველ რიგში, ან განმეორებით იღვიძებს თქვენ up. თუ თქვენ ზრუნავთ თქვენი tinnitus, ამ შეუძლია სიმპტომების უარესი, როგორც ნიმუში უარყოფითი აზრები და ამაღლებული სტრესი შეუძლია tinnitus, როგორც ჩანს, უფრო შესამჩნევი და ინტრუზიულ. ძილის თერაპია მოიცავს ამსახველი თქვენი რწმენა ძილის და შეფასების იმ უარყოფითი ავტომატიკა აზრები იმის შესახებ, ძილის და tinnitus. კონსულტაციის პროცესი მიზანია შეცვალოს დამოკიდებულება tinnitus, და საბოლოო ჯამში გააუმჯობესებს თქვენი ძილის ხარისხი.
  • მადლობა გადაგიხადოთ კითხულობს ამ მუხლის, ამ საიტზე ოპერირებს პროდუქტის მოუწოდა Tinnitus Miracle რომელსაც აქვს უფრო დიდი ინფორმაცია დახმარება Tinnitus და გასარკვევად უფრო დააწკაპუნეთ აქ: Tinnitus Miracle

    კომენტარები