Terapijos padėti su Spengimas ausyse

Vasario 13, 2015  
Αjunkite JavaScript norλdami Teminiai, Spengimas ausyse, Spengimas kodėl

Įvairių tipų gydymo skaičius yra padėti valdyti Spengimas ausyse simptomai. Nurodykite tinkamą vieną jums svarbu. Štai keletas pagrindinių pavyzdžiai terapijos būdams tipų:

  • Spengimas perkvalifikavimas terapija – Spengimas-perkvalifikavimas terapija yra terapinis metodas, kuris efektyviai retrains kelią jūsų smegenys reaguoja į spengimas ausyse. Tai veikia, nukreipiant smegenimis dėmesį nuo spengimas ausyse signalo, Nukentėjusysis tampa pratinami prie Spengimas ausyse skamba ir palaipsniui pradeda galėtų sureguliuoti juos. Spengimas perkvalifikavimas sujungia laikotarpius klausytis žemo lygio, specialiai sukurtų garsų su konsultavimo sesijas. Konsultavimas siekia padidinti savo supratimą apie spengimas ausyse ir padėti jums susidoroti su neigiamais jausmais, kurie yra susiję su ja. Laikui bėgant, per pripratimo ir konsultavimas, Jūsų supratimas apie skirtingų garsų būtų sumažinta, ir jums bus tik pastebėsite, kad jūsų spengimas ausyse, kai specialiai sutelkti dėmesį į jį. Spengimas perkvalifikavimas gali užtrukti keletą mėnesių ar net metų.
  • Kognityvinė elgesio terapija (KET) – CBT yra tiek kognityvinės terapijos derinys (kuris iš esmės nagrinėja nepageidaujamų minčių, požiūriai, ir Tikėjimai) ir elgesio terapija, kuriame didelis dėmesys skiriamas savo elgesį atsižvelgiant į tų minčių. CBT yra grindžiamas idėja, kad jūsų mintys turi įtakos jums elgtis ir todėl veikia mokyti jums susidoroti metodai spręsti jokių neigiamų jausmų. Per poilsio ir pažintinių restruktūrizavimo minčių, CBT gali pakeisti tai, kaip jūs galvoja ir jaučia apie jūsų Spengimas ausyse, kurios savo ruožtu gali padėti sumažinti simptomus.
  • Papildomo gydymo – Papildoma terapija, kurios skatina atsipalaidavimą ir geros savijautos pojūtis gali būti naudinga mažinant diskomfortą ir stresą, kad spengimas ausyse gali sukelti. Terapija apima joga, meditacija, Refleksologia, akupunktūra ir masažas. Paklauskite savo gydytojo patarimo dėl šių gydymo būdų. Jis ar ji gali būti suteikta galimybė rekomenduoti kvalifikuotą specialistą.
  • Hipnozė – Hipnozė ir Hypnotherapy yra laikoma daug būti labai veiksmingas gydymo sušvelninti spengimas ausyse simptomai – ypač jei stresas aštrina simptomus. Tai veikia būti siekiama pašalinti emocinę reakciją į Spengimas ausyse skamba ir padaryti žmogus jaučiasi atsipalaidavęs, o tai sumažina streso poveikį, kuris turi šalutinį poveikį, mažinant spengimas ausyse simptomai. Tai gali būti praktikuojamas namuose, naudojant iš anksto įrašytą medžiagą.
  • Atsipalaidavimo metodai – kvėpavimo ir raumenų atsipalaidavimo būdai, pavyzdžiui, tiems, mokė Spengimas klinika yra nustatyta, kad būti labai naudinga spengimas jaučiančių.
  • Konsultavimas – Gyvenimas su spengimas ausyse gali būti varginantis ir kankinantis, kai kuriems žmonėms. Dalis problemos yra suvokiamos trūksta kontrolės žmogus jaučiasi jie per simptomų. Atsižvelgdama didesnį supratimą apie Spengimas ausyse ir galėtų apie tai kalbėti padeda žmonėms valdyti jų simptomus. Tokios vietos, kaip spengimas ausyse klinikos teikia informaciją ir konsultacijas apie priežastis ir gydymo Spengimas ausyse. Jos taip pat apima konsultacijas dėl elgesio valdymo strategijas ir spręsti su savo emocijomis, taip pat praktinių patarimų apie mitybą ir mankšta.
  • Miego konsultavimas / Miego terapija – Kaip spengimas ausyse tampa labiau pastebimas, ramioje aplinkoje, tai gali turėti įtakos jūsų miego. Tai gali būti per arba neleisti jums užmigti į pirmąją vietą, arba pakartotinai atsibunda jus. Jei esate susirūpinę savo Spengimas ausyse, tai gali padaryti simptomus kaip neigiamų minčių ir padidėjęs streso lygį gali padaryti spengimas ausyse modelio atrodo labiau pastebimas ir nepageidaujamas. Miego terapija apima atspindi jūsų įsitikinimai apie miegą ir vertinant šiuos neigiamus automatines mintis apie miegą ir spengimas ausyse. Konsultavimo procesu siekiama pakeisti požiūrį į spengimas ausyse, ir galiausiai pagerinti savo miego kokybę.
  • Dėkojame, kad perskaičius šį straipsnį, Ši svetainė palaiko produktas, vadinamas Spengimas ausyse stebuklas, kuris toliau labai informacijos apie pagalbą už Spengimas ausyse ir sužinoti daugiau spauskite čia: Spengimas ausyse stebuklas

    Skundai