Terapiju, lai palīdzētu ar Tinīts

Februāris 13, 2015 pēc  
Iesniegts saskaņā ar Featured, Troksnis ausīs, Tinīts Explained

Ir pieejami, lai palīdzētu pārvaldīt simptomus Tinīts dažādu veidu terapiju skaits. Izvēloties pareizo viens jums ir svarīgs. Šeit ir daži galvenie piemēri veidiem terapijas pieejamo:

  • Tinīts pārkvalifikācija terapija – Tinīts-pārkvalificēšanās terapija ir terapeitiska pieeja, kas efektīvi retrains kā jūsu smadzenes reaģē uz troksnis ausīs. Tas darbojas, pārprofilējot smadzenes uzmanību no troksnis ausīs signāla, cietējs kļūst pieradināt skaņās Tinīts un pamazām sāk spēj melodija ārā. Tinīts pārkvalifikācija apvieno periodus klausoties zemu speciāli radītas skaņas ar konsultāciju sesijās. Konsultāciju mērķis ir palielināt savu informētību un izpratni par troksnis ausīs, un, lai palīdzētu jums tikt galā ar negatīvām sajūtām, kas ir saistīti ar to. Laika gaitā, caur pieradināt un konsultēšana, Jūsu informētība par dažādām skaņām ir samazināts, un jūs ievērosiet tikai savu tinītu, ja jūs īpaši koncentrēties uz to. Tinīts pārkvalifikācija var ilgt vairākus mēnešus vai pat gadus.
  • Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) – CBT (kas būtībā izskata nevēlamas domas, attieksme, un ticējumi) un uzvedības terapija, kas koncentrējas uz savu uzvedību, reaģējot uz šīm domām. CBT ir balstīta uz ideju, ka jūsu domas ietekmē, kā jūs rīkoties, un tāpēc darbojas, mācību jūs galā metodes, lai atbildētu uz visiem negatīvās jūtas. Caur relaksācijas un kognitīvo pārstrukturēšanu domas, CBT var mainīt veidu, kā jūs domājat, un justies par savu tinītu, kas savukārt var palīdzēt mazināt simptomus.
  • Papildinoši terapija – Papildus terapiju, kas veicina relaksāciju un sajūtu labklājību var būt noderīga, atbrīvojot diskomfortu un stresu, kas troksnis ausīs var izraisīt. Terapija ietver joga, pārdomas, refleksoloģija, akupunktūra un masāža. Uzdod savu GP konsultācijas par šiem medikamentiem. Viņš vai viņa var ieteikt kvalificēta ārsta.
  • Hipnoze – Hipnoze un hypnotherapy tiek uzskatīts daudzi ir ļoti efektīvs ārstēšanas mazināt simptomus tinītu – it īpaši, ja stress saasina simptomus. Šo darbu meklē emocionālu reakciju ar tinītu skaņas noņemšana un padarīt persona justies atviegloti vietā, kas samazina stresu efektu, kas knock-on-rezultātā samazinās Tinīts simptomi. Tas var praktizē mājās, izmantojot iepriekš ierakstīto materiālu.
  • Relaksācijas metodes – sastopami elpošana un muskuļu relaksācijas paņēmienus, piemēram, tiem, kas māca Tinīts klīnikā ir ļoti izdevīga Tinīts slimniekiem.
  • Konsultācijas – Sadzīvot ar tinītu var būt nomākta un traucējošs dažiem cilvēkiem. Daļa no jautājuma ir uztver kontroles trūkums cilvēks jūtas tie ir vairāk nekā simptomiem. Ņemot lielāku izpratni par troksni ausīs un to var runāt par to, palīdz cilvēkiem izdodas to simptomiem. Vietās, piemēram, troksnis ausīs klīnikā sniedz informāciju un konsultācijas par cēloņiem un ārstēšanas Tinīts. Tie ietver arī konsultācijas par uzvedības vadības stratēģijas un nodarbojas ar jūsu emocijas, kā arī praktiski padomi par diētu un fiziskiem vingrinājumiem.
  • Gulēt, konsultācijas / miega terapija – Troksnis ausīs kļūst vairāk manāms klusā vidē, tas var ietekmēt jūsu miega ieradumiem. Tas var būt, izmantojot vai nu neļauj jums aizmigšana ir pirmajā vietā, vai jūs vairākkārt izejot. Ja jūs esat noraizējies par jūsu tinītu, tas var padarīt simptomi sliktāk kā modelis negatīvās domas un paaugstinātu stresa līmeni var padarīt troksnis ausīs, šķiet, vairāk pamanāmas un uzmācīgiem. Miega terapija ietver atspoguļo jūsu uzskatiem par miegu un izvērtējot šos negatīvās automātiskās domas par miegu un troksnis ausīs. Konsultēšanas procesa mērķis ir mainīt attieksmi pret troksnis ausīs, un, visbeidzot, uzlabot savu miega kvalitāti.
  • Paldies par rīdinga šo rakstu, Šī tīmekļa vietne nodrošina produktu sauc Tinīts brīnums, kas ir vēl vairāk lielisku informāciju par palīdzības troksnis ausīs un lai uzzinātu vairāk, noklikšķiniet šeit: Troksnis ausīs brīnumu

    Komentāri