Terapiji għall-Għajnuna bl Tinnitus

February 13, 2015 billi  
Iffajljati taħt Dehru, Tinnitus, Tinnitus Explained

A numru ta 'tipi differenti ta' terapiji huma disponibbli biex jgħinu jimmaniġġjaw is-sintomi ta Tinnitus. Tagħżel id-dritt wieħed għalik huwa importanti. Hawn huma xi eżempji ewlenin tat-tipi ta 'terapiji disponibbli:

  • Terapija taħriġ mill-ġdid Tinnitus – Terapija Tinnitus-taħriġ mill-ġdid huwa approċċ terapewtiku li effettivament retrains l-mod moħħ tiegħek tirrispondi għall tinnitus. Dan jaħdem billi tingħata direzzjoni ġdida l-attenzjoni imħuħ mis-sinjal tinnitus, il-batut ssir habituated għall-ħsejjes ta 'Tinnitus u gradwalment jibda kapaċi biex tixgħel out. Tinnitus taħriġ mill-ġdid tgħaqqad perjodi ta 'wieħed jisma' livelli baxxi ta 'ħsejjes maħluqa apposta bi sessjonijiet ta' pariri. Il-pariri jimmira li jżid l-għarfien tiegħek u l-fehim ta 'tinnitus u biex jgħinuk biex jittrattaw l-sentimenti negattivi li huma assoċjati miegħu. Maż-żmien, permezz tidrija u pariri, l-għarfien tiegħek ta 'ħsejjes differenti huwa mnaqqas u tinduna biss tinnitus tiegħek meta inti tiffoka speċifikament fuq dan. Taħriġ mill-ġdid Tinnitus jista 'jieħu diversi xhur jew anke snin.
  • Terapija komportamentali konoxxittivi (Cbt) – Cbt huwa kombinazzjoni tat-tnejn terapija konjittivi (li essenzjalment jeżamina ħsibijiet mhux mixtieqa, attitudnijiet, u t-twemmin) u terapija komportamentali li tiffoka fuq l-imġiba tiegħek b'reazzjoni għal dawk il-ħsibijiet. Cbt huwa bbażat fuq l-idea li l-ħsibijiet tiegħek jaffettwaw il-mod inti jaġixxu u għalhekk taħdem billi tagħlim inti tekniki biex jittrattaw ma 'xi sentimenti negattivi li jlaħħqu. Permezz rilassament u r-ristrutturar konjittivi ta 'ħsibijiet, Cbt tista 'tibdel il-mod taħseb u jħossu dwar tinnitus tiegħek li jista' mbagħad tgħin biex ittaffi s-sintomi.
  • Terapija kumplimentari – Terapiji komplementari li jippromwovu rilassament u sens ta 'benesseri jista' jkun utli biex iserrħu l-iskumdità u l-istress li tinnitus jista 'jikkawża. Terapiji jinkludu yoga, meditazzjoni, reflexology, acupuncture u massaġġi. Staqsi GP tiegħek għal parir dwar dawn it-terapiji. Hu jew hi jista 'jkun kapaċi li tirrakkomanda prattikant ikkwalifikat.
  • Hypnosis – Hypnosis u hypnotherapy huwa meqjus minn ħafna bħala trattament effettiv ħafna sabiex jittaffa s-sintomi ta 'tinnitus – partikolarment jekk l-istress huwa taggrava s-sintomi. Dan xogħlijiet jkun li tfittex li tneħħi r-reazzjoni emozzjonali għall-Tinnitus ħsejjes u tagħmel il-persuna jħossu rilassat minflok li jnaqqas l-effett istress li għandha l-effett knock-on-of tnaqqis tas-sintomi ta 'tinnitus. Dan jista 'jiġi pprattikat fid-dar jużaw materjal pre-rekordjati.
  • Tekniki ta 'rilassament – nifs u rilassament tal-muskoli tekniki bħal dawk mgħallma l-Clinic Tinnitus jinstabu li jkunu ta 'benefiċċju kbir għall jbatu tinnitus.
  • Counselling – Jgħixu bl tinnitus tista 'tkun frustranti u dwejjaq għal xi nies. Parti mill-kwistjoni hija n-nuqqas perċepit ta 'kontroll tal-persuna tħoss li jkunu fuq l-sintomi. Wara fehim akbar ta 'Tinnitus u li jkunu jistgħu jitkellmu dwar dan jgħin lin-nies jirnexxilhom sintomi tagħhom. Postijiet bħalma huma l-Clinic Tinnitus jipprovdu informazzjoni u pariri dwar il-kawżi u trattamenti għat Tinnitus. Huma jinkludu wkoll pariri dwar strateġiji ta 'ġestjoni komportamentali u jittrattaw emozzjonijiet tiegħek kif ukoll pariri prattiċi fuq id-dieta u eżerċizzju.
  • Pariri Sleep / Sleep Terapija – Kif tinnitus isir aktar notevoli fl-ambjent kwiet, dan jista 'jaffettwa mudelli ta' rqad tiegħek. Dan jista 'jkun jew permezz ta' prevenzjoni inti milli torqod fl-ewwel post, jew ripetutament qawmien inti up. Jekk inti anzjużi dwar tinnitus tiegħek, din tista 'tagħmel l-sintomi agħar bħala l-mudell ta' ħsibijiet negattivi u l-livelli ta 'tensjoni elevati jistgħu jagħmlu l-tinnitus jidhru aktar notevoli u intrużiva. Terapija Sleep jinvolvi tirrifletti fuq it-twemmin tiegħek dwar l-irqad u l-evalwazzjoni dawk il-ħsibijiet negattivi awtomatiċi dwar l-irqad u tinnitus. Il-proċess pariri timmira li tbiddel attitudnijiet lejn tinnitus, u fl-aħħar itejbu irqad ta 'kwalità tiegħek.
  • Grazzi għall-qari dan l-artikolu, din il-websajt jappoġġja prodott imsejjaħ Tinnitus Miracle li għandu informazzjoni kbir ulterjuri dwar għajnuna għall-Tinnitus u biex issir taf aktar ikklikkja hawn: Tinnitus Miracle

    Kummenti