Terapie do Pomoc z Tinnitus

Lutego 13, 2015 przez  
Złożony w ramach Polecane, Szum w uszach, Szumy uszne Poradnik

Wiele różnych rodzajów terapii są dostępne w celu zarządzania objawów Tinnitus. Wybór odpowiedniego dla Ciebie ważne. Oto kilka kluczowych przykłady rodzajów terapii dostępnych:

  • Szumy uszne terapia przekwalifikowanie – Tinnitus retraining terapia jest podejście terapeutyczne, które skutecznie retrains sposób, w jaki mózg reaguje na szum w uszach. To działa przez przekierowanie uwagi mózgi od sygnału szum w uszach, ofiara staje się przyzwyczajony do dźwięków szum w uszach i stopniowo zaczyna stanie dostroić je. Szum w uszach treningi łączy okresy słuchania niski poziom specjalnie stworzonych dźwięków z sesjach poradnictwa. Doradztwo ma na celu zwiększyć świadomość i zrozumienie szum w uszach i pomóc radzić sobie z negatywnymi uczuciami, które są z nim związane. Z czasem, dzięki przyzwyczajeniu i doradztwa, Twoja świadomość różnych dźwięków jest ograniczona i można zauważyć tylko swój szum w uszach, kiedy szczególnie skupić się na niej. Szumy uszne przekwalifikowania może potrwać kilka miesięcy lub nawet lat.
  • Behawioralnej (CBT) – CBT to połączenie zarówno w leczeniu poznawczych (które zasadniczo bada niechcianych myśli, postawy, i przekonania) i terapia behawioralna, który skupia się na swoje zachowanie w odpowiedzi do tych myśli. CBT jest oparty na założeniu, że Twoje myśli mają wpływ na sposób, w jaki będziesz zachowywał się i dlatego działa poprzez nauczanie ty technik radzenia sobie ze stresem radzić sobie z żadnych negatywnych uczuć. Relaks i restrukturyzacji poznawczej myśli, CBT może zmienić sposób myśleć i czuć się o szumy uszne, co z kolei może pomóc złagodzić objawy.
  • Leczenie uzupełniające – Terapie uzupełniające, które promują, relaks i poczucie dobrego samopoczucia może być przydatne w łagodzeniu stresu i dyskomfortu może spowodować, że szum w uszach. Terapie obejmują jogi, Medytacja, Refleksologia, Akupunktura i masaż. Zapytać lekarza o Radę tych terapii. On lub ona może być w stanie polecić wykwalifikowanego.
  • Hipnoza – Hipnoza i Hipnoterapia jest uważany przez wielu za bardzo skuteczne leczenie łagodzi objawy szum w uszach – szczególnie, jeśli stres zaostrza objawy. To działa się starał usunąć emocjonalną reakcję na szum w uszach brzmi i uczynić człowiek czuje się zrelaksowany, a nie, co zmniejsza wpływ stresu, który ma wpływ zapukać na zmniejszenie objawy szum w uszach. To może być praktykowane w domu przy użyciu wcześniej nagranego materiału.
  • Techniki relaksacyjne – oddychania i relaksacji mięśni techniki takie jak nauczał Klinika Szumy uszne znajdują się bardzo korzystne dla osób cierpiących na szum w uszach.
  • Porady – Życie z szumem w uszach może być frustrujące i stresujące dla niektórych ludzi. Częścią problemu jest postrzegany brak kontroli osoba czuje mają ponad objawów. Mając większą wiedzę na szum w uszach i jest w stanie mówić o tym pomaga ludziom udaje się ich objawy. Miejsca takie jak Kliniki Tinnitus udziela informacji i porad na temat przyczyn i metod leczenia szumów usznych. Obejmują one również doradztwo w zakresie strategii zarządzania i zachowań radzenia sobie z emocjami, a także praktyczne porady dotyczące diety i ćwiczeń.
  • Doradztwo uśpienia / Terapia snu – Ponieważ szum staje się bardziej zauważalne w cichym otoczeniu, może wpływać na rytm snu. Może to być, na jeden uniemożliwia zasypianie na pierwszym miejscu, lub wielokrotnie budzi cię. Jeśli troszczysz się o swoje szum w uszach, to może objawy gorsze jako wzór negatywnych myśli i podwyższony poziom stresu mogą sprawić, szum w uszach wydaje bardziej widoczne i uciążliwe. Terapia snu wiąże się refleksji nad swoimi przekonaniami na temat snu i oceny te negatywne automatyczne myśli o śnie i szum w uszach. Proces Doradztwo ma na celu zmianę postaw na szum w uszach, i ostatecznie poprawić jakość snu.
  • Dziękuję za przeczytanie tego artykułu, Ta strona internetowa obsługuje produkt o nazwie, Tinnitus Miracle, która także została informacja o pomoc na szum w uszach i dowiedzieć się więcej kliknij tutaj: Tinnitus Miracle

    Komentarze