Terapii pentru a ajuta cu tinitus

Februarie 13, 2015 de  
Depusă în conformitate cu Recomandate, Tinitus, Tinitus explicat

Un număr de diferite tipuri de terapii sunt disponibile pentru a ajuta la gestionarea simptomelor de tinitus. Alegerea cel potrivit pentru tine este important. Iată câteva exemple cheie tipuri de terapii disponibile:

  • Tinitus re-formare terapie – Terapia tinitus-recalificare este o abordare terapeutică care reantreneaza eficient modul în care creierul răspunde la tinitus. Acest lucru funcţionează prin reorientarea atenţia creierul la semnalul de tinitus, Bolnavul devine habituated la sunete de tinitus şi treptat începe să tune-le. Tinitus de re-formare combină îndelungate niveluri scăzute de sunete special creat cu sesiuni de consiliere. Consilierea are ca scop cresterea gradului de constientizare si intelegere a tinitus și pentru a vă ajuta să se ocupe de sentimentele negative, care sunt asociate cu ea. Peste orar, prin acomodare și consiliere, conștientizarea diferitelor sunete este redusă și veți observa doar tinnitus atunci când se concentreze în special pe ea. Tinitus recalificare poate dura mai multe luni sau chiar ani.
  • Terapia cognitiv comportamentala (CBT) – CBT este o combinație a celor două terapie cognitiv (care examinează în esență, gânduri nedorite, atitudini, și credințe) și terapie comportamentală, care se concentrează pe comportamentul dumneavoastră, ca răspuns la aceste gânduri. CBT se bazează pe ideea că gândurile voastre afectează modul în care se comportă și, prin urmare, funcționează prin a te invata tehnici de a face cu orice sentimente negative de coping. Prin relaxare și restructurarea cognitivă a gândurilor, CBT poate schimba modul în care gândești și simți despre tinitus dumneavoastră, care poate, la rândul său de ajutor pentru a atenua simptomele.
  • Terapie complementară – Terapii complementare care promovează relaxare și un sentiment de bunăstare pot fi utile in ameliorarea disconfortului și stresul care poate provoca tinitus. Terapii includ yoga, meditație, reflexoterapie, acupunctura si masaj. Adresați-vă medicul de familie pentru consiliere cu privire la aceste terapii. El sau ea poate fi în măsură să recomande un medic calificat.
  • Hipnoză – Hipnoza și hipnoterapie este considerat de mulți a fi un tratament foarte eficient pentru ameliorarea simptomelor de tinitus – mai ales dacă stresul agravează simptomele. Aceasta funcționează fi încercarea de a elimina reacția emoțională a tinitus sunete și face persoana simt relaxat în schimb, ceea ce reduce efectul de stres, care are ca efect knock-la-a reducerea simptomelor de tinitus. Acest lucru poate fi practicat la domiciliu, folosind un material de pre-înregistrate.
  • Tehnicile de relaxare – respirație și de relaxare musculară tehnici cum ar fi cele predate la Clinica Tinitus se dovedesc a fi foarte benefic pentru pacientii tinitus.
  • Consiliere – Condiții de viață cu tinitus poate fi frustrant si stresante pentru unele persoane. O parte a problemei este lipsa percepută de comandă persoana se simte au peste simptome. Avand o mai bună înțelegere a Tinitus și fiind capabil să vorbească despre aceasta ii ajuta pe oameni reușesc să simptomele lor. Locuri cum ar fi Clinica Tinitus furnizează informații și consiliere cu privire la cauzele si tratamente pentru tinitus. Acestea includ, de asemenea consiliere privind strategiile de management comportamental și care se ocupă cu emoțiile, precum și sfaturi practice cu privire la dieta si exercitiile fizice.
  • Consiliere Sleep / terapie prin somn – Ca tinitus devine mai evident într-un mediu liniștit, aceasta poate afecta tiparele de somn. Acest lucru poate fi fie prin împiedică să adormi, în primul rând, sau în mod repetat te trezesc. Dacă sunteți îngrijorați de tinitus ta, Acest lucru poate face simptomele mai rău ca modelul de gândurile negative şi nivelurile ridicate de stres pot face tinitus par mai vizibile şi intruzive. Somn terapie implică reflectând credintele despre somn şi evaluarea acestor gânduri negative automate despre somn şi tinitus. Procesul de consiliere are scopul de a schimba atitudinile pentru tinitus, şi în cele din urmă îmbunătăţi calitatea ta de somn.
  • Vă mulţumesc pentru lectură acest articol, acest site-ul sprijină un produs numit-Tinitus Miracle, care a mai mare de informaţii despre ajutor pentru tinitus şi pentru a afla mai multe click aici: Tinitus Miracle

    Comentarii