Terapij Pomoč Tinitus

Februarja 13, 2015 z  
Pila pod Pokaže, Tinitus, Tinitus Explained

Število različnih vrst terapij so na voljo za pomoč pri upravljanju simptome tinitusa. Izbira pravega za vas je pomembno,. Tukaj je nekaj ključnih primeri vrste terapije:

  • Tinitus zdravljenje prekvalifikacija – Zdravljenje tinitus-preusposabljanja je terapevtski pristop, ki učinkovito retrains pot vaši možgani odzivajo na tinitus. Ta deluje tako, da preusmerja pozornost možganov iz tinitus signala, trpin postaja habituated zvokih Tinitus in postopoma začne sposobni melodijo jih ven. Tinitus prekvalifikacija združuje obdobja poslušanje nizki ravni, posebej ustvarjenih zvokov z svetovanj. Svetovanje želi povečati ozaveščenost in razumevanje tinitus in vam pomaga, da se ukvarjajo z negativna čustva, ki so povezane z njim. Sčasoma, preko navajanja in svetovanje, zmanjša svojo zavest o različnih zvokov in samo boste opazili vaše Tinitus ko se osredotočajo posebej na to. Tinitus preusposabljanje lahko traja več mesecev ali celo leta.
  • Kognitivne vedenjske terapije (CBT) – CBT je kombinacija obeh Kognitivna terapija (ki v bistvu obravnava nezaželene misli, odnos, in prepričanj) in vedenjske terapije, ki se osredotoča na vaše obnašanje v odgovor na te misli. CBT temelji na ideji, da svoje misli vplivajo na način, ste se obnašajo in zato deluje s poučevanjem vam obvladovanje tehnik za spopadanje z vse negativne občutke. Skozi sprostitev in kognitivno prestrukturiranje misli, CBT lahko spremenite način razmišljanja in občutek o vaših tinitus, ki pa lahko pomaga pri lajšanju simptomov.
  • Dopolnilna terapija – Komplementarne terapije, ki spodbujajo sprostitev in občutek dobrega počutja lahko bilo koristno pri lajšanju nelagodje in stres, ki lahko povzroči tinitus. Terapije vključujejo jogo, Meditacija, Refleksna, Akupunktura in masaža. Vprašajte svojega zdravnika za nasvet o teh terapijah. On ali ona bo lahko priporoči usposobljenim strokovnjakom.
  • Hipnoza – Hipnoza in hipnoterapijo je po mnenju mnogih, da je zelo učinkovito zdravilo za lajšanje simptomov tinitus – še posebej, če je stres zaostrujejo simptome. Ta dela se želi odstraniti čustveno reakcijo na Tinitus zveni in da oseba, ki se počutijo namesto sproščeno, ki zmanjšuje stres učinek, ki ima knock-on-učinek zmanjšanja simptomov tinitus. To se lahko izvaja na domu z uporabo posneto gradivo.
  • Sprostitvene tehnike – za dihanje in mišice sprostitvene tehnike, kot so tiste, učil tinitus kliniki so ugotovili, da je zelo koristno za tinitus, ki trpijo.
  • Svetovanje – Življenje z tinitus je lahko neprijetno in boleče za nekatere ljudi. Del vprašanja je zaznati pomanjkanje nadzora oseba počuti imajo več simptomov. Imajo večje razumevanje Tinitus in da bi lahko govorili o tem ljudem pomaga upravljati s svojimi simptomi. Kraji, kot so tinitus kliniki zagotavlja informacije in nasvete o vzrokih in zdravljenja Tinitus. Vključujejo tudi svetovanje o vedenjskih strategij in obravnavanju čustev, kot tudi praktične nasvete o prehrani in telesni vadbi.
  • Spati, svetovanje / spanja terapija – Kot tinitus postane bolj opazna v mirnem okolju, lahko vpliva na vaš spanja. To je skozi bodisi preprečujejo zaspal na prvem mestu, ali vas večkrat zbujam. Če ste zaskrbljeni za vaše Tinitus, to lahko simptomi slabše kot vzorec negativnih misli in povišane ravni stresa bi mogli tinitus zdi bolj opazna in vsiljivo. Terapija Sleep vključuje razmislek o vaših prepričanj o spanju in vrednotenje teh negativnih samodejnih misli o spanju in tinitus. Namen procesa svetovanje spremeniti odnos do tinitus, in na koncu izboljšati svojo kakovost spanja.
  • Zahvaljujemo se vam za branje ta članek, Ta spletna stran podpira proizvod, imenovan Tinitus Miracle, ki ima še veliko informacij o pomoči za tinitus, in izvedeti več kliknite tukaj: Tinitus Miracle

    Komentarji