Терапије на Помоћ за Тиннитус

February 13, 2015 по  
Филед ундер Феатуред, Зујање у ушима, Тинитус Објашњење

Број различитих типова терапије су располагању да помогну управљање симптоме Тиннитус. Одабир право један за вас је важно. Ево неких кључних примери типова терапије доступних:

  • Тинитус преквалификација терапија – Тинитус преквалификација терапија-је терапијски приступ који ефикасно ретраинс пут ваш мозак реагује на тинитус. Ово функционише тако што преусмерава пажњу мозгови из Тиннитус сигнала, паћеник постаје навикли на звуке Тиннитус и постепено почиње у могућности да подеси их. Тинитус преквалификација комбинује периоде слушајући ниским нивоима специјално креираних звукова са савјетовања. Саветовање има за циљ да повећа своју свест и разумевање тинитуса и да вам помогне да се баве негативним осећањима која су у вези са њом. Временом, кроз привикавања и саветовање, Ваш свест о различитим звуковима се смањује, а ви ћете приметити само свој зујање у ушима кад посебно фокусирати на то. Тинитус преквалификација може потрајати неколико месеци или чак година.
  • Когнитивна терапија (ЦБТ) – КБТ је комбинација когнитивне терапије (који у суштини испитује нежељене мисли, Ставови, и веровања) и бихејвиорална терапија која се фокусира на вашем понашању као одговор на те мисли. КБТ је заснована на идеји да вам мисли утичу на начин на који се понашате и зато делује тако настави те суочавање техника за превладавање негативних осећања. Кроз опуштање и когнитивне реструктурирања мисли, КБТ може променити начин на који размишљате и мислите о својој тинитуса који може да помоћ да ублажи симптоме.
  • Комплементарна терапија – Комплементарне терапије које промовишу опуштање и осећај благостања могу бити од користи у ослобађајући нелагодност и стрес који може изазвати тинитус. Терапије укључују јогу, медитација, рефлексологија, акупунктура и масажа. Питајте свог лекара опште праксе за савет о овим терапијама. Он или она може бити у стању да препоручи квалификованог медицине.
  • Хипноза – Хипноза и хипнотерапија многи сматрају да је веома ефикасна терапија за ублажавање симптома тинитус – посебно ако стрес оснажује симптоме. Ово ради се тражи да се уклони емотивну реакцију на Тиннитус звучи и да особа осећа опуштено уместо која умањује ефекат стреса који има ефекат домино-на смањење симптома тинитус. Ово се може практиковати код куће користећи унапред снимљени материјал.
  • Технике опуштања – дисања и опуштања мишића технике као што су они учили Тинитус клиника се утврди да је веома корисно за Тиннитус пате.
  • Саветовање – Живот са тинитус може бити фрустрирајуће и мучно за неке људе. Део емисије је приметан недостатак контроле особа осећа они имају над симптома. Имајући веће разумијевање Тиннитус и могућности да разговарамо о томе помаже људима управљају својим симптомима. Мјеста као што је Тиннитус клиници пружају информације и савете о узроцима и третмана за Тиннитус. Они такође укључују саветовање о понашању стратегије управљања и рад са вашим емоцијама као и практичне савете о исхрани и вежбе.
  • Саветовање слееп / Слееп терапија – Као тинитус постаје видљив у мирном окружењу, може да утиче на ваше сна. Ово може бити кроз било вас спречава да заспи на првом месту, или више пута те будим. Ако сте забринути о свом тинитуса, ово може да се симптоми горе као узорак негативних мисли и повишеним нивоом стреса може чине зујање у ушима чини више примећују и наметљиво. Слееп терапија подразумева размишљајући о вашим веровањима о сну и вредновање ове негативне аутоматске мисли о сну и тинитус. Процес саветовање има за циљ да промени став према тинитус, и на крају побољшати свој квалитет сна.
  • Хвала вам за читање овај чланак, Овај сајт подржава производ под називом Тинитус чудо што је додатно велико информације о помоћи за Тиннитус и да сазнају нешто више кликните овде: Тинитус Мирацле

    Коментари