สนับสนุนหูอื้อด้านบนและช่วยเหลือกลุ่มในประเทศสหรัฐอเมริกา

หูอื้อเป็นความรู้สึกของการได้ยินฉวัดเฉวียน, หรือระฆัง, หรือแม้กระทั่งการเปล่งเสียงดังกล่าวและร้องเจี๊ยก ๆ เสียงที่ไม่มีใครอยู่. มีหลายเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังสาเหตุของมันอยู่- ก็สามารถจะเป็นเพราะปริมาณที่มากเกินไปของขี้หูซึ่งอาจนำไปสู่​​การติดเชื้อที่หูทำให้เกิดสภาพ, หรือแม้กระทั่งผลพวงของเสียงดังปังหรือการระเบิด. มีประมาณ 50 ล้านผู้ใหญ่และเด็กในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียวที่ต้องเผชิญกับปัญหานี้. สภาพสามารถเลวลงเมื่อเวลาผ่านไปถ้าไม่ถูกรักษาซ้าย. กลุ่มสนับสนุนสามารถพิสูจน์ให้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการช่วยให้หนึ่งในข้อตกลงกับหูอื้อ.

กลุ่มสนับสนุนทางสังคม
สื่อสังคมถือเป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มที่ดีที่สุดสำหรับทุกชนิดของเหตุผล, รวมทั้งกลุ่มสนับสนุน. ผู้ที่ประสบจากหูอื้อมักจะมองหาใครสักคนที่สามารถช่วยให้พวกเขาในการอยู่แล้ว, และสิ่งที่อาจจะสะดวกกว่าที่จะหาคนบนแพลตฟอร์มเช่น Facebook? Facebook เป็นแพลตฟอร์มที่ถูกใช้โดยคนนับล้านทั่วโลกและยังคงขยายตัวในแง่ของผู้ใช้ในแต่ละวัน. บนแพลตฟอร์มดังกล่าว, คุณสามารถหากลุ่มสนับสนุนเช่น หูอื้อสนับสนุนกลุ่ม. สนับสนุนกลุ่มนี้ถูกสร้างโดย Vita วิทยาศาสตร์, บริษัท ที่อยู่ในนิวยอร์กซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการของหูอื้อผ่านสูตรธรรมชาติและผลิตภัณฑ์.

นอกจากนี้คุณยังสามารถหาหลายกลุ่มที่ประชาชนแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาจะผ่าน, เช่นเดียวกับการแก้ปัญหาที่พวกเขาพยายามที่จะรักษาสภาพที่กลุ่ม facebook TinnitusSufferers. หากคุณกำลังมองหาการสนับสนุนกลุ่มอื่น ๆ ที่อยู่ใกล้ละแวกท้องถิ่นของคุณเอง, คุณสามารถพบพวกเขาด้วยความช่วยเหลือของ ATA ของ (สมาคมอเมริกันหูอื้อ) ช่วย. คุณสามารถหารายชื่อของกลุ่มสนับสนุนที่ดีที่สุดในบริเวณใกล้เคียงของคุณบนเว็บไซต์, ATA กลุ่มสนับสนุน.

สมาคมอเมริกันหูอื้อ
อเมริกันหูอื้อสมาคมก่อตั้งขึ้นครั้งแรกใน 1971 โดยแจ็ค. เวอร์นอน, คนที่ทุกข์ทรมานจากหูอื้อตัวเองและประสบความสำเร็จในการจัดการเพื่อรักษามัน. จากนั้นเขาก็เริ่มที่จะรักษาดรชาร์ลส์ที่กำลังต่อสู้กับปัญหาเดียวกัน. ทั้งสองเข้าร่วมกองกำลัง, เริ่มต้น ATA โดยมีวัตถุประสงค์ของการหาสาเหตุของหูอื้อค้นพบทางออกที่ถาวรให้กับมัน.

ATA เป็นหนึ่งในสมาคมที่ใหญ่ที่สุดซึ่งการดำเนินการวิจัยสำหรับบุคคลที่ได้รับผลกระทบหูอื้อพร้อมกับการแก้ปัญหาที่จะช่วยให้พวกเขามีชีวิตที่ปกติมีความสามารถในการได้ยินที่สมบูรณ์แบบ. ATA ดำเนินการระดมทุนจำนวนมากและโปรแกรมการรับรู้ที่จะต่อสู้กับสภาพ. ใน 2012, สมุดงานโดยใช้ชื่อของ “วิธีการจัดการหูอื้อของคุณ: Step-by-Step สมุดงาน” ถูกส่งออกมาเป็นส่วนหนึ่งของ “ก้าวหน้าหลักสูตรการบริหารหูอื้อ” เพื่อที่จะช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากหูอื้อ. สมุดงานบอกพวกเขาวิธีการระบุระดับของหูอื้อและวิธีการใช้เสียงตัวเองเพื่อช่วยให้พวกเขาหาทางบรรเทาจากความเจ็บปวด. นอกจากนี้ยังมีรายการวิทยุจำนวนมากและถ่ายทอดจาก ATA ในระดับชาติ. คุณสามารถติดต่อได้โดยตรงที่เกี่ยวกับความกังวลของคุณที่ ATA.

ขอบคุณสำหรับการอ่านบทความนี้, เว็บไซต์นี้สนับสนุนสินค้าที่เรียกว่ามิราเคิลเครียดซึ่งได้เพิ่มเติมข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับ การเครียดและหาเพิ่มเติมคลิกที่นี่: เครียดมิราเคิล

เครียดและที่ช่วยให้สามารถใช้?

กุมภาพันธ์ 24, 2015 โดย  
ยื่นใต้ แนะนำ, เครียด, วิธีแก้เครียด

เครียดมาจากคำละตินสำหรับ ‘ringing ’. มันเป็นเงื่อนไขหูโดย sufferer ที่ได้ยินเสียงเช่น ringing, อื้อ, แดง หรือแม้แต่เพลงที่ไม่ได้มาจากแหล่งภายนอก. เสียงจะคง หรือขาด ๆ หาย ๆ, มันยังสามารถเปลี่ยนระยะห่างและปริมาตร. ดู ตระหนักถึงอาการเครียด

เครียดไม่รุนแรงมีผลเกี่ยวกับ 1 in 10 คนในสหราชอาณาจักรในบางจุดในชีวิตในองพวกเขา (ตัวเลือกของ NHS) แต่ สำหรับบางคน, ประมาณ 1 in 200, เครียดไม่รุนแรงดังนั้นว่า มีผลกระทบอย่างมากในการทำงานทุกวัน (สมาคมอังกฤษเครียด). สามารถส่งผลกระทบต่องาน, ชีวิตสังคมและแม้กระทั่งความสัมพันธ์กับผู้อื่น. ดู ใช้ชีวิตแบบเครียด.

เครียดไม่ใช่โรคในตัวเอง, แต่แทนที่จะ เป็นอาการที่เกิดขึ้นเป็นลำดับหูเสียหายเช่นผ่านสัมผัสกับเสียงดัง, หรือติดเชื้อหูเช่น. มีสาเหตุมากมายที่อ้างสำหรับเริ่มเครียด. จะต้องตรวจสอบสาเหตุ, เป็นแม้ไม่รักษาตัวเอง, อาการที่สามารถ alleviated โดยเอาสาเหตุของความเครียด. ดู เข้าใจสาเหตุของความเครียด.

เครียดเป็นปัญหาทั่วไปค่อนข้างส่งผลกระทบต่อเด็ก, ผู้ใหญ่และคนสูงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่ง. คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์ช่วงสั้น ๆ ringing หรือเสียงอื่น ๆ บางอย่างในหูของพวกเขาในบางจุดในชีวิตของพวกเขา, แต่โดยทั่วไปนี้เป็นเหตุการณ์ชั่วคราว. ในความเป็นจริงในการทดลองดำเนินการในช่วงต้นทศวรรษ 1950 ในเครียดพบผลลัพธ์บางอย่างน่าสนใจ. การทดลองที่เกี่ยวข้อง 80 คนที่ มีการได้ยินปกติ. หลังจากจัดวางไว้ในห้องพักกันห้านาที, ฟังเสียงเครียดชนิดรายงานส่วนใหญ่ของผู้ตอบ, แม้ไม่ได้แนะนำอาการใด ๆ ก่อนหน้านี้ (วิจัยหูหนวก).

กำหนดถ้าคุณหรือใครคุณ suffers จากเครียด, สิ่งสำคัญคือต้องดูคุณ GP จะได้รับการวินิจฉัยที่เหมาะสม. ดู การวิเคราะห์สาเหตุของความเครียด.

มีเทคนิคต่าง ๆ เพื่อช่วยให้ผู้ ด้วยเครียดรับมือกับอาการ. ตัดสินใจรักษาที่จะนำมาใช้เป็นการตั้งค่าแต่ละโซลูชั่นต่าง ๆ ทำงานได้ดีกับคนอื่น. แนะนำถ้าคุณทรมานจากเครียด, ว่า คุณสำรวจตัวเลือกดูที่เหมาะกับคุณที่สุดจะทำให้อาการของคุณได้ง่ายขึ้นมากมาย. ดู เครียดรักษาแตกต่างกัน.

ขอบคุณสำหรับการอ่านบทความนี้, เว็บไซต์นี้สนับสนุนสินค้าที่เรียกว่ามิราเคิลเครียดซึ่งได้เพิ่มเติมข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับ การเครียดและหาเพิ่มเติมคลิกที่นี่: เครียดมิราเคิล

การบำบัดเพื่อช่วยให้มีหูอื้อ

กุมภาพันธ์ 13, 2015 โดย  
ยื่นใต้ แนะนำ, เครียด, หูอื้ออธิบาย

จำนวนของชนิดที่แตกต่างกันของการรักษาที่มีอยู่เพื่อช่วยในการจัดการอาการของหูอื้อ. เลือกหนึ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณเป็นสิ่งสำคัญ. นี่คือตัวอย่างที่สำคัญของประเภทของการรักษาที่มีอยู่:

  • หูอื้อการรักษาด้วยการฝึกอบรมใหม่ – การรักษาด้วยหูอื้อ-การฝึกอบรมเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ retrains วิธีที่สมองของคุณตอบสนองต่อหูอื้อ. นี้ทำงานโดยการเปลี่ยนเส้นทางความสนใจจากสัญญาณสมองหูอื้อ, ผู้ประสบภัยกลายเป็นเคยไปกับเสียงของหูอื้อและค่อยๆเร​​ิ่มต้นสามารถที่จะปรับแต่งให้พวกเขาออก. หูอื้อการฝึกอบรมอีกครั้งรวมระยะเวลาการฟังในระดับต่ำของเสียงที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษกับการให้คำปรึกษา. การให้คำปรึกษามีเป้าหมายที่จะเพิ่มการรับรู้และความเข้าใจของหูอื้อและเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับมัน. เมื่อเวลาผ่านไป, ผ่านการทำให้เกิดความเคยชินและการให้คำปรึกษา, การรับรู้ของคุณของเสียงที่แตกต่างกันจะลดลงและคุณจะสังเกตเห็นหูอื้อของคุณเมื่อคุณโดยเฉพาะมุ่งเน้นไปที่มัน. การฝึกอบรมหูอื้ออาจใช้เวลาหลายเดือนหรือปี.
  • รู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด (CBT) – CBT คือการรวมกันของทั้งสองการบำบัดทางปัญญา (ซึ่งเป็นหลักตรวจสอบความคิดที่ไม่พึงประสงค์, ทัศนคติ, และความเชื่อ) และบำบัดพฤติกรรมที่เน้นพฤติกรรมการตอบสนองต่อความคิดเหล่านั้น. ชุมชนตามความคิดว่า ความคิดของคุณมีผลต่อวิธีคุณทำงาน และทำงาน โดยสอนคุณเผชิญกับเทคนิคในการจัดการกับความรู้สึกทางลบใด ๆ ดังนั้น. ผ่อนคลายและการปรับโครงสร้างรับรู้ความคิด, ชุมชนสามารถเปลี่ยนวิธีคุณคิด และรู้สึกเกี่ยวกับคุณเครียดซึ่งจะช่วยในการบรรเทาอาการ.
  • รักษาเสริม – การรักษาที่สมบูรณ์ที่ส่งเสริมการผ่อนคลายและความรู้สึกของสุขภาพที่ดีอาจจะเป็นประโยชน์ในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและความเครียดที่อาจทำให้เกิดหูอื้อ. การรักษารวมถึงการฝึกโยคะ, การทำสมาธิ, การนวดกดจุด, การฝังเข็มและการนวด. สอบถาม GP ของคุณสำหรับคำแนะนำในการรักษาเหล่านี้. เขาหรือเธออาจจะสามารถที่จะแนะนำให้ผู้ประกอบการที่มีคุณสมบัติเหมาะสม.
  • การสะกดจิต – การสะกดจิตและการสะกดจิตได้รับการพิจารณาโดยมากจะเป็นรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการบรรเทาอาการของหูอื้อ – โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเครียดรุนแรงอาการ. การทำงานนี้จะหาที่จะลบปฏิกิริยาทางอารมณ์ด้วยเสียงของหูอื้อและทำให้คนรู้สึกผ่อนคลายแทนซึ่งจะช่วยลดผลกระทบของความเครียดที่มีเคาะบนผลของการลดอาการหูอื้อ. นี้สามารถได้รับการฝึกฝนที่บ้านโดยใช้วัสดุที่บันทึกไว้ล่วงหน้า.
  • เทคนิคการผ่อนคลาย – การหายใจและเทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเช่นผู้สอนคลินิกหูอื้อจะพบว่ามีประโยชน์มากกับผู้ประสบภัยหูอื้อ.
  • การให้คำปรึกษา – อาศัยอยู่กับหูอื้อสามารถทำลายและที่น่าวิตกสำหรับคนบางคน. ส่วนหนึ่งของปัญหาคือการขาดการรับรู้ของการควบคุมคนรู้สึกว่าพวกเขามีอาการมากกว่า. มีความเข้าใจมากขึ้นของหูอื้อและความสามารถที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ช่วยให้คนที่จะจัดการกับอาการของพวกเขา. สถานที่เช่นคลินิกหูอื้อให้ข้อมูลและคำแนะนำเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาสำหรับหูอื้อ. นอกจากนี้ยังมีการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับกลยุทธ์การจัดการพฤติกรรมและการจัดการกับอารมณ์ของคุณรวมทั้งคำแนะนำการปฏิบัติเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย.
  • การให้คำปรึกษาการนอนหลับ / นอนบำบัด – ในฐานะที่เป็นหูอื้อจะกลายเป็นที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ, มันอาจจะส่งผลกระทบต่อรูปแบบการนอนหลับของคุณ. นี้สามารถผ่านทั้งป้องกันคุณจากการนอนหลับในสถานที่แรก, หรือตื่นซ้ำคุณขึ้น. หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับหูอื้อของคุณ, นี้จะทำให้อาการแย่ลงเป็นรูปแบบของความคิดเชิงลบและระดับความเครียดที่สูงขึ้นสามารถทำให้หูอื้อดูเหมือนที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นและล่วงล้ำ. การรักษาด้วยการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับการสะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อของคุณเกี่ยวกับการนอนหลับและการประเมินผลความคิดเหล่านั้นโดยอัตโนมัติเชิงลบเกี่ยวกับการนอนหลับและหูอื้อ. กระบวนการให้คำปรึกษามีจุดมุ่งหมายที่จะเปลี่ยนทัศนคติที่จะหูอื้อ, และในที่สุดการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ.
  • ขอบคุณสำหรับการอ่านบทความนี้, เว็บไซต์นี้สนับสนุนสินค้าที่เรียกว่ามิราเคิลเครียดซึ่งได้เพิ่มเติมข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับ การเครียดและหาเพิ่มเติมคลิกที่นี่: เครียดมิราเคิล

    ความคิดเห็น