Терапія, щоб допомогти з дзвін у вухах

Лютий 13, 2015 за  
Подається згідно з Ознаками, Дзвін у вухах, Дзвін у вухах Роз'яснення

Кількість різних видів терапії, які можуть допомогти керувати симптоми дзвін у вухах. Вибір правильний вибір для Вас важливо. Ось деякі ключові приклади видів терапії, доступних:

  • Дзвін у вухах перепідготовки терапія – Дзвін у вухах-перепідготовка терапія терапевтичний підхід, який ефективно здійснює перепідготовку шлях ваш мозок реагує на шум у вухах. Це працює, перенаправляючи увагу мізки з сигналу дзвін у вухах, страждалець стає звикли до звуків дзвін у вухах і поступово починає зможете налаштуватися їх. Дзвін у вухах перепідготовки поєднує в собі періодах прослуховування низьких рівнів спеціально створених звуків з консультаціях. Консультування спрямована на підвищення вашої обізнаності та розуміння у вухах і, щоб допомогти вам впоратися з негативними почуттями, які пов'язані з ним. Через деякий час, через звикання і консультування, ваше усвідомлення різних звуків знижується, і вам залишиться тільки помічаєте, що ваш дзвін у вухах, коли ви спеціально зосередитися на ньому. Дзвін у вухах перепідготовки може зайняти кілька місяців або навіть років.
  • Когнітивна поведінкова терапія (CBT) – ТОС є поєднання як когнітивної терапії (який по суті розглядає небажані думки, відносини, і вірування) і поведінкова терапія, яка фокусується на вашій поведінці у відповідь на ці думки. CBT заснована на ідеї, що ваші думки впливають на те, як ви себе вести і, отже, вона працює, вчить тебе, впоратися методи роботи з будь-якими негативними почуттями. Через релаксації і когнітивної реструктуризації думок, CBT може змінити те, як ви думаєте про ваших вухах, який в свою чергу може допомогти полегшити симптоми.
  • Додаткові терапії – Додаткові методи лікування, які сприяють розслабленню і відчуття благополуччя можуть бути корисні у звільненні дискомфорт і стрес, що дзвін у вухах може призвести до. Терапія включає йогу, медитація, рефлексологія, голковколювання і масаж. Запитайте свого лікаря для консультації з цих терапії. Він або вона може бути в змозі рекомендувати кваліфікованого лікаря.
  • Гіпноз – Гіпноз і гіпнотерапія, на думку багатьох, щоб бути дуже ефективним засобом для лікування полегшити симптоми дзвін у вухах – особливо якщо стрес погіршує симптоми. Це працює, шукає, щоб видалити емоційна реакція на шум у вухах звучить і зробити людину відчувати себе розслабленим, а що знижує стресовий вплив, який має ефект доміно-скорочення симптоми дзвін у вухах. Це може бути здійснено на дому з використанням попередньо записаного матеріалу.
  • Методи релаксації – Дихання і м'язове розслаблення методи, такі як ті, вчив Клініка Дзвін у вухах виявляються дуже корисними для дзвін у вухах, страждаючих.
  • Консультування – Життя з шумом у вухах може бути неприємно і тривогу у деяких людей. Частина проблеми є сприймається відсутність контролю людина відчуває, що вони мають більш симптомів. Маючи більш глибокого розуміння дзвін у вухах і бути в змозі говорити про це допомагає людям управляти їх симптоми. Місця, такі як клініки дзвін у вухах надавати інформацію та консультації про причини і лікування шуму у вухах. Вони також включають в себе консультування з поведінковим стратегіям управління і справа з вашими емоціями, а також практичні рекомендації по дієті та фізичним вправам.
  • Консультування сну / Sleep терапія – Як шум у вухах стає більш помітним в спокійній обстановці, це може вплинути на ваш сон. Це може бути досягнуто шляхом або заважає вам заснути, в першу чергу, або неодноразово будив тебе. Якщо ви турбуєтеся про ваших вухах, Це може зробити симптоми гірше як шаблон негативних думок і підвищених рівнях стресу можуть зробити шум у вухах, здається більш помітним і нав'язливим. Терапія сну включає в себе розмірковуючи про ваших переконань про сон і оцінки ці негативні автоматичні думки про сон і шум у вухах. Процес консультування спрямована на зміну ставлення до дзвін у вухах, і в кінцевому підсумку поліпшити якість вашого сну.
  • Дякуємо вам за читання цієї статті, Цей веб-сайт підтримує продукт під назвою дзвін у вухах Чудо, який ще більше великий обсяг інформації про допомогу шуму у вухах і дізнатися більше натисніть тут: Дзвін у вухах диво

    Коментарі