Phương pháp điều trị để giúp với ù tai

Tháng hai 13, 2015 bởi  
Số lần xem Nổi bật, Ù tai, Giải thích ù tai

Một số loại khác nhau của các phương pháp điều trị có sẵn để giúp quản lý các triệu chứng ù tai. Chọn một trong những quyền cho bạn là quan trọng. Dưới đây là một số ví dụ quan trọng của các loại phương pháp điều trị có sẵn:

  • Ù tai liệu pháp tái đào tạo – Điều trị ù tai-đào tạo lại là một phương pháp điều trị có hiệu quả retrains cách bộ não của bạn phản ứng với chứng ù tai. Điều này hoạt động bằng cách chuyển hướng sự chú ý não từ tín hiệu ù tai, người bệnh trở nên tập cho quen với những âm thanh của ù tai và dần dần bắt đầu có thể điều chỉnh chúng ra. Ù tai tái đào tạo kết hợp thời gian lắng nghe các mức thấp của âm thanh được tạo đặc biệt với các buổi tư vấn. Việc tư vấn nhằm mục đích nâng cao nhận thức và hiểu biết của bạn ù tai và để giúp bạn đối phó với những cảm xúc tiêu cực có liên quan với nó. Theo thời gian, thông qua thói quen và tư vấn, nhận thức của bạn về âm thanh khác nhau được giảm và bạn sẽ chỉ nhận thấy ù tai của bạn khi bạn đặc biệt tập trung vào nó. Ù tai đào tạo lại có thể mất vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm.
  • Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) – CBT là một sự kết hợp của cả hai liệu pháp nhận thức (mà chủ yếu xem xét những suy nghĩ không mong muốn, thái độ, và niềm tin) và liệu pháp hành vi trong đó tập trung vào hành vi của bạn để đáp ứng với những ý nghĩ. CBT được dựa trên ý tưởng rằng những suy nghĩ của bạn ảnh hưởng tới cách hành xử và do đó nó hoạt động bằng cách dạy cho bạn kỹ thuật để đối phó với bất kỳ cảm xúc tiêu cực đối phó. Qua thư giãn và tái cấu trúc nhận thức của những tư tưởng, CBT có thể thay đổi cách bạn suy nghĩ và cảm nhận về ù tai của bạn mà có thể biến được giúp đỡ để giảm bớt các triệu chứng.
  • Liệu pháp bổ sung – Trị liệu bổ sung mà thúc đẩy thư giãn và cảm giác hạnh phúc có thể hữu ích trong việc làm giảm sự khó chịu và căng thẳng mà có thể gây ra chứng ù tai. Phương pháp điều trị bao gồm yoga, thiền, bấm huyệt, châm cứu và xoa bóp. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được tư vấn về các phương pháp điều trị. Anh ta hoặc cô ta có thể giới thiệu một học viên có trình độ.
  • Thôi miên – Thôi miên và thôi miên được nhiều người xem là một điều trị rất hiệu quả để giảm bớt các triệu chứng của chứng ù tai – đặc biệt là nếu căng thẳng trầm trọng thêm các triệu chứng. Công trình này được tìm kiếm để loại bỏ các phản ứng tình cảm với âm thanh ù tai và làm cho người ấy cảm thấy thoải mái thay vì làm giảm ảnh hưởng của stress có tác knock-on-giảm các triệu chứng của chứng ù tai. Điều này có thể được luyện tập ở nhà sử dụng trước khi ghi tài liệu.
  • Kỹ thuật thư giãn – thở và thư giãn cơ bắp kỹ thuật như những người dạy các Ù tai Clinic được tìm thấy là rất có lợi cho những người bị ù tai.
  • Tư vấn – Sống chung với ù tai có thể được bực bội và đau buồn cho một số người. Một phần của vấn đề này là sự thiếu nhận thức về kiểm soát người cảm thấy họ có hơn các triệu chứng. Có một sự hiểu biết lớn hơn của ù tai và có thể nói về nó giúp con người quản lý đến các triệu chứng của họ. Những nơi như ù tai Clinic cung cấp thông tin và tư vấn về các nguyên nhân và cách điều trị ù tai. Chúng cũng bao gồm tư vấn về chiến lược quản lý hành vi và đối phó với những cảm xúc của bạn cũng như những lời khuyên thực tế về chế độ ăn uống và tập thể dục.
  • Tư vấn giấc ngủ / Sleep Therapy – Như ù tai trở nên đáng chú ý hơn trong một môi trường yên tĩnh, nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Điều này có thể được thông qua hoặc ngăn chặn bạn khỏi rơi vào giấc ngủ trong những nơi đầu tiên, hoặc liên tục đánh thức bạn dậy. Nếu bạn đang lo lắng về chứng ù tai, điều này có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn là mô hình của những suy nghĩ tiêu cực và mức độ căng thẳng cao có thể làm cho ù tai có vẻ đáng chú ý hơn và xâm nhập. Điều trị giấc ngủ liên quan đến suy tư về niềm tin của bạn về giấc ngủ và đánh giá những suy nghĩ tự động tiêu cực về giấc ngủ và ù tai. Quá trình tư vấn nhằm mục đích để thay đổi thái độ đối với ù tai, và cuối cùng là cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
  • Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, Trang web này hỗ trợ một sản phẩm được gọi là ù tai Miracle có thêm các thông tin tuyệt vời về trợ giúp cho ù tai và để tìm hiểu thêm bấm vào đây: Ù tai Miracle

    Comments