טהעראַפּיעס צו הילף מיט טינניטוס

February 13, 2015 דורך  
פילעד אונטער פעאַטורעד, טינניטוס, טינניטוס עקספּלאַינעד

א נומער פון פאַרשידענע טייפּס פון טהעראַפּיעס זענען בנימצא צו העלפן אָנפירן די סימפּטאָמס פון טינניטוס. טשאָאָסינג די רעכט איינער פֿאַר איר איז וויכטיק. דאָ זענען עטלעכע שליסל ביישפילן פון די טייפּס פון טהעראַפּיעס בנימצא:

  • טינניטוס שייַעך-טריינינג טעראַפּיע – טינניטוס-ריטריינינג טעראַפּיע איז אַ טעראַפּיוטיק צוגאַנג וואָס יפעקטיוולי רעטראַינס די וועג דיין מאַרך ריספּאַנדז צו טינניטוס. דאס אַרבעט דורך רידערעקטינג דער סייכל ופמערקזאַמקייַט פון די טינניטוס סיגנאַל, די סופפערער שיין האַביטואַטעד צו די סאָונדס פון טינניטוס און ביסלעכווייַז הייבט קענען צו ניגן זיי אויס. טינניטוס שייַעך-טריינינג קאַמביינז פּיריאַדז פון צוגעהערט צו נידעריק לעוועלס פון ספּעשאַלי באשאפן סאָונדס מיט קאַונסלינג סעשאַנז. די קאַונסלינג יימז צו פאַרגרעסערן דיין וויסיקייַט און פארשטענדעניש פון טינניטוס און צו העלפן איר צו האַנדלען מיט די נעגאַטיוו געפילן אַז ביסט פארבונדן מיט עס. איבער צייַט, דורך האַביטואַטיאָן און קאַונסלינג, דיין וויסיקייַט פון פאַרשידענע סאָונדס איז רידוסט און איר וועט בלויז אַכט דיין טינניטוס ווען איר ספּאַסיפיקלי פאָקוס אויף עס. טינניטוס ריטריינינג קען נעמען עטלעכע חדשים אָדער אפילו יאָרן.
  • קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (קבט) – קבט איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​ביידע קאַגניטיוו טעראַפּיע (וואָס יסענשאַלי יגזאַמאַנז אַנוואָנטיד געדאנקען, אַטאַטודז, און ביליפס) און ביכייוויעראַל טעראַפּיע וואָס פאָוקיסיז אויף דיין אָפּפירונג אין ענטפער צו די געדאנקען. קבט איז באזירט אויף די געדאַנק אַז דיין געדאנקען ווירקן די וועג איר ביכייוו און עס דעריבער אַרבעט דורך לערנען איר קאָופּינג טעקניקס צו האַנדלען מיט קיין נעגאַטיוו געפילן. דורך אָפּרו און קאַגניטיוו ריסטראַקטשערינג פון געדאנקען, קבט קענען טוישן די וועג איר טראַכטן און פילן וועגן דיין טינניטוס וואָס קענען אין קער העלפן צו גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס.
  • קאָמפּלעמענטאַרי טעראַפּיע – קאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אַז העכערן אָפּרו און אַ געפיל פון וועללבעינג קען זיין נוצלעך אין ריליווינג די ומבאַקוועמקייַט און דרוק אַז טינניטוס קען פאַרשאַפן. טהעראַפּיעס אַרייַננעמען יאָגאַ, קלערן, Reflexology, אַקיופּאַנגקטשער און מאַסאַזש. בעט דיין גפּ פֿאַר עצה אויף די טהעראַפּיעס. ער אָדער זי זאל קענען צו רעקאָמענדירן אַ קוואַלאַפייד פּראַקטישנער.
  • היפּנאָסיס – היפּנאָסיס און היפּנאָטהעראַפּי איז געהאלטן דורך פילע צו זייַן אַ זייער עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר אַליוויייטינג די סימפּטאָמס פון טינניטוס – דער הויפּט אויב דרוק איז יגזאַסערבייטינג די סימפּטאָמס. דאס אַרבעט זיין זוכט צו באַזייַטיקן די עמאָציאָנעל אָפּרוף צו די טינניטוס סאָונדס און מאַכן די מענטש פילן רילאַקסט אַנשטאָט וואָס ראַדוסאַז די דרוק ווירקונג וואָס האט די קלאַפּן-אויף-ווירקונג פון רידוסינג די סימפּטאָמס פון טינניטוס. דאס קענען זייַן פּראַקטאַסט אין שטוב ניצן פאַר-רעקאָרדירט ​​מאַטעריאַל.
  • אָפּרו טעטשניקוועס – ברידינג און מוסקל אָפּרו טעקניקס אַזאַ ווי יענע געלערנט די טינניטוס קליניק זענען געפונען צו זיין זייער וווילטויק צו טינניטוס סאַפערערז.
  • קאָונסעללינג – לעבעדיק מיט טינניטוס קענען זייַן פראַסטרייטינג און דיסטרעסינג פֿאַר עטלעכע מענטשן. טייל פון די אַרויסגעבן איז די באמערקט פעלן פון קאָנטראָל די מענטש פילז זיי האָבן איבער די סימפּטאָמס. ווייל אַ גרעסערע פארשטאנד פון טינניטוס און זייַענדיק קענען צו רעדן וועגן עס העלפט מענטשן פירן צו זייער סימפּטאָמס. ערטער אַזאַ ווי די טינניטוס קליניק צושטעלן אינפֿאָרמאַציע און עצה אויף די ז און טריטמאַנץ פֿאַר טינניטוס. זיי אויך אַרייַננעמען קאַונסלינג אויף ביכייוויעראַל פאַרוואַלטונג סטראַטעגיעס און דילינג מיט דיין ימאָושאַנז ווי געזונט ווי פּראַקטיש עצה אויף דיעטע און געניטונג.
  • שלאָפן קאַונסלינג / סליפּ טהעראַפּי – ווי טינניטוס ווערט מער באמערקט אין אַ שטיל סוויווע, עס קען ווירקן דיין שלאָפן פּאַטערנז. דאס קענען זייַן דורך אָדער פּרעווענטינג איר פון פאַללינג שלאָפנדיק אין די ערשטער אָרט, אָדער ריפּיטידלי וואַקינג איר אַרויף. אויב איר זענען באַזאָרגט וועגן דיין טינניטוס, דעם קענען מאַכן די סימפּטאָמס ערגער ווי די מוסטער פון נעגאַטיוו געדאנקען און עלעוואַטעד דרוק לעוועלס קענען מאַכן די טינניטוס ויסקומען מער באמערקט און ינטרוסיוו. שלאָף טעראַפּיע ינוואַלווז ראַפלעקטינג אויף דיין ביליפס וועגן שלאָפן און יוואַליוייטינג די נעגאַטיוו אָטאַמאַטיק געדאנקען וועגן שלאָפן און טינניטוס. די קאַונסלינג פּראָצעס יימז צו טוישן אַטאַטודז צו טינניטוס, און לעסאָף פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט.
  • דאנק איר פֿאַר לייענען דעם אַרטיקל, דעם וועבזייַטל שטיצט אַ פּראָדוקט גערופן טינניטוס מיראַקלע וואָס האט ווייַטער גרויס אינפֿאָרמאַציע וועגן העלפן פֿאַר טינניטוס און צו געפינען אויס מער דריקט דאָ: טינניטוס מיראַקלע

    באַמערקונגען