Top טינניטוס שטיצן און הילף גרופּעס אין די פאַרייניקטע שטאַטן

April 21, 2015 דורך  
פילעד אונטער פעאַטורעד, טינניטוס, טינניטוס רעמאַדיז

טינניטוס איז די געפיל פון געהער אַ זשומען, אָדער בעלז, אָדער אַפֿילו כיסינג און טשערפּינג סאָונדס ווו גאָרניט עקסיסטירן. עס זענען עטלעכע סיבות הינטער די גרונט פון עס- עס קענען זיין רעכט צו דער יבעריק אַמאַונץ פון ירוואַקס וואָס קען פירן צו אַ אויער ינפעקציע קאָזינג די צושטאַנד, אָדער אַפֿילו די אַפטערמאַטה פון אַ הויכן קלאַפּ אָדער יקספּלאָוזשאַן. עס זענען וועגן 50 מיליאָן אַדאַלץ און קינדער אין די פאַרייניקטע שטאַטן אַליין וואס פּנים דעם פּראָבלעם. די צושטאַנד קענען ווערסאַן איבער צייַט אויב לינקס אַנטריטיד. שטיצן גרופּעס קענען באַווייַזן צו זיין דער הויפּט נוציק אין העלפּינג מען האַנדלען מיט טינניטוס.

סאציאל סופּפּאָרט גרופּעס
סאציאל מידיאַ איז געהאלטן איינער פון די מערסט וווילטויק פּלאַטפאָרמס פֿאַר אַלע מינים פון סיבות, אַרייַנגערעכנט שטיצן גרופּעס. די וואס לייַדן פון טינניטוס זענען שטענדיק אויף די לוקאַוט פֿאַר עמעצער וואס קענען העלפן זיי אין סייַ ווי סייַ, און וואָס קען זיין מער באַקוועם ווי צו געפינען איינער אויף פּלאַטפאָרמס ווי פאַסעבאָאָק? פאַסעבאָאָק איז אַ פּלאַטפאָרמע וואָס איז געניצט דורך מיליאַנז אַרום די וועלט און האלט צו יקספּאַנד אין טערמינען פון וסערס יעדער טאָג. אויף אַזאַ אַ פּלאַטפאָרמע, איר קענען געפינען שטיצן גרופּעס אַזאַ ווי די טינניטוס שטיצן גרופּע. דאס שטיצן גרופּע איז געווען באשאפן דורך וויטאַ ססיענסעס, אַ פירמע באזירט אין ניו יאָרק וואָס העלפט גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס פון טינניטוס דורך נאַטירלעך פאָרמולאַס און פּראָדוקטן.

איר קענען אויך געפינען פילע גרופּעס ווו מענטשן טיילן וואָס זיי זענען געגאנגען דורך, ווי געזונט ווי די סאַלושאַנז זיי געפרוווט צו מייַכל די צושטאַנד בייַ די פאַסעבאָאָק גרופּע טינניטוססופפערערס. אויב איר זענען קוקן פֿאַר אנדערע שטיצן גרופּעס וואָס זענען נאָענט דיין אייגן היגע קוואַרטאַל, איר קענען לייכט געפינען זיי מיט די הילף פון אַטאַ ס (אמעריקאנער טינניטוס אַסאָציאַציע) הילף. איר קענען געפינען אַ ליסטינג פון די בעסטער שטיצן גרופּעס אין דיין געגנט אויף דער וועבזייַטל, אַטאַ סופּפּאָרט גרופּעס.

אמעריקאנער טינניטוס אַסאָציאַציע
די אמעריקאנער טינניטוס אַסאָציאַציע איז ערשטער געגרינדעט אין 1971 דורך דזשאַק א. ווערנאָן, אַ מענטש וואס האט געליטן פון טינניטוס זיך און געראטן צו הצלחה מייַכל עס. ער דעמאָלט אנגעהויבן צו מייַכל דר טשאַרלעס וואס איז סטראַגאַלינג מיט די זעלבע אַרויסגעבן. די צוויי אייַנגעשלאָסן פאָרסעס, סטאַרטינג אַטאַ מיט די ציל פון געפונען די שורש גרונט פון טינניטוס דיסקאַווערינג אַ שטענדיק לייזונג צו עס.

אַטאַ איז איינער פון די ביגאַסט אַסאָוסייישאַנז וואָס אָנפירן פאָרשונג פֿאַר טינניטוס אַפעקטיד מענטשן צוזאמען מיט געפונען די לייזונג צו העלפן זיי לעבן אַ נאָרמאַל לעבן מיט גאנץ געהער קייפּאַבילאַטיז. אַטאַ קאַנדאַקץ סך פאַנדרייסינג און וויסיקייַט מגילה צו קאַמבאַט די צושטאַנד. אין 2012, אַ וואָרקבאָאָק דורך די נאָמען פון “ווי צו פירן אייער טינניטוס: א שריט-דורך-שריט וואָרקבאָאָק” איז קאָלנער אויס ווי אַ טייל פון די “פּראָגרעסיוו טינניטוס פאַרוואַלטונג פּראָגראַם” אין סדר צו העלפן די צאָרעס פון טינניטוס. די וואָרקבאָאָק דערציילט זיי ווי צו ידענטיפיצירן זייער מדרגה פון טינניטוס און ווי צו נוצן געזונט זיך צו העלפן זיי זוכן רעליעף פון די ווייטיק. עס האָבן אויך געווען פילע ראַדיאָ מגילה און בראָדקאַסץ פון אַטאַ אויף אַ נאציאנאלע מדרגה. איר קענען קאָנטאַקט זיי גלייַך וועגן דיין קאַנסערנז בייַ אַטאַ.

דאנק איר פֿאַר לייענען דעם אַרטיקל, דעם וועבזייַטל שטיצט אַ פּראָדוקט גערופן טינניטוס מיראַקלע וואָס האט ווייַטער גרויס אינפֿאָרמאַציע וועגן העלפן פֿאַר טינניטוס און צו געפינען אויס מער דריקט דאָ: טינניטוס מיראַקלע

וואס איז טינניטוס און וואָס הילף איז פאַראַנען?

February 24, 2015 דורך  
פילעד אונטער פעאַטורעד, טינניטוס, טינניטוס רעמאַדיז

Tinnitus comes from the Latin word for ‘ringing’. עס איז אַן אָדיטאָרי צושטאַנד ווערביי די סופפערער הערט נויזיז אַזאַ ווי רינגינג, בוזזינג, כוויסלינג אָדער אַפֿילו מוזיק וואָס טוט ניט קומען פון אַ פונדרויסנדיק מקור. די ראַש קענען זייַן קעסיידערדיק אָדער ינטערמיטאַנט, עס קענען אויך טוישן אין גראַד און באַנד. זען רעקאָגניסינג די וואונדער און סימפּטאָמס פון טינניטוס

מילד טינניטוס משפּיע וועגן 1 in 10 מענטשן אין די וק בייַ עטלעכע פונט אין זייער לעבן (נהס איןאָיסעס) אָבער פֿאַר עטלעכע מענטשן, בעערעך 1 in 200, די טינניטוס איז אַזוי שטרענג אַז עס האט אַ ריזיק פּראַל אויף יעדער טאָג פאַנגקשאַנינג (בריטיש טינניטוס אַסאָציאַציע). עס קענען ווירקן אַרבעט, געזעלשאַפטלעך לעבן און אַפֿילו באציונגען מיט אנדערע מענטשן. זען לעבעדיק מיט די יפעקס פון טינניטוס.

טינניטוס איז ניט אַ קרענק אין זיך, אָבער אלא עס איז אַ סימפּטאָם געפֿירט ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון אויער שעדיקן אַזאַ ווי דורך ויסשטעלן צו הויך ראַש, אָדער אַ אויער ינפעקציע פֿאַר בייַשפּיל. עס זענען סך סיבות סייטאַד פֿאַר די אָנסעט פון טינניטוס. עס איז וויכטיק צו ונטערזוכן די מעגלעך ז, ווי כאָטש ניט קוראַבלע זיך, די סימפּטאָמס קענען זייַן אַליוויייטיד דורך רימוווינג די אַנדערלייינג גרונט פון טינניטוס. זען שכל די סיבות פון טינניטוס.

טינניטוס איז אַ פערלי פּראָסט פּראָבלעם אַפעקטינג קינדער, אַדאַלץ און דער הויפּט עלטערע מענטשן. רובֿ מענטשן דערפאַרונג אַ קורץ צייַט פון רינגינג אָדער עטלעכע אנדערע געזונט אין זייער אויערן בייַ עטלעכע פונט אין זייער לעבן, אָבער בכלל דעם איז אַ צייַטווייַליק פּאַסירונג. אין פאַקט אין אַן עקספּערימענט געפירט אויס אין דער פרי 1950 ס אויף טינניטוס געפונען עטלעכע טשיקאַווע רעזולטאַטן. די עקספּערימענט ינוואַלווד 80 מענטשן מיט נאָרמאַל געהער. נאָך זייַענדיק געשטעלט אין אַ סאָונדפּראָאָפעד צימער פֿאַר פינף מינוט, די מערהייַט פון ריספּאַנדאַנץ געמאלדן געהער טינניטוס טיפּ סאָונדס, כאָטש גאָרניט האט ביז אַהער קאַמפּליינד פון קיין סימפּטאָמס (דעפנאַס פאָרשונג).

צו באַשטימען אויב איר אָדער עמעצער נאָענט צו איר סאַפערז פון טינניטוס, עס איז וויכטיק צו זען איר גפּ צו באַקומען אַ געהעריק דיאַגנאָסיס. זען דייאַגנאָוסינג די סיבות פון טינניטוס.

עס זענען אַ נומער פון פאַרשידענע טעקניקס צו העלפן מענטשן מיט טינניטוס קאָפּע מיט די סימפּטאָמס. דאַסיידינג וואָס באַהאַנדלונג צו אַדאַפּט איז אַ יחיד ייבערהאַנט ווי פאַרשידענע סאַלושאַנז אַרבעט בעסער אויף פאַרשידענע מענטשן. עס איז רעקאַמענדיד אויב איר לייַדן פון טינניטוס, אַז איר ויספאָרשן אַ קייט פון אָפּציעס צו זען וואָס סוץ איר דער בעסטער צו מאַכן דיין סימפּטאָמס מער מאַנידזשאַבאַל. זען פאַרשידענע טריטמאַנץ פֿאַר טינניטוס.

דאנק איר פֿאַר לייענען דעם אַרטיקל, דעם וועבזייַטל שטיצט אַ פּראָדוקט גערופן טינניטוס מיראַקלע וואָס האט ווייַטער גרויס אינפֿאָרמאַציע וועגן העלפן פֿאַר טינניטוס און צו געפינען אויס מער דריקט דאָ: טינניטוס מיראַקלע

טהעראַפּיעס צו הילף מיט טינניטוס

February 13, 2015 דורך  
פילעד אונטער פעאַטורעד, טינניטוס, טינניטוס עקספּלאַינעד

א נומער פון פאַרשידענע טייפּס פון טהעראַפּיעס זענען בנימצא צו העלפן אָנפירן די סימפּטאָמס פון טינניטוס. טשאָאָסינג די רעכט איינער פֿאַר איר איז וויכטיק. דאָ זענען עטלעכע שליסל ביישפילן פון די טייפּס פון טהעראַפּיעס בנימצא:

  • טינניטוס שייַעך-טריינינג טעראַפּיע – טינניטוס-ריטריינינג טעראַפּיע איז אַ טעראַפּיוטיק צוגאַנג וואָס יפעקטיוולי רעטראַינס די וועג דיין מאַרך ריספּאַנדז צו טינניטוס. דאס אַרבעט דורך רידערעקטינג דער סייכל ופמערקזאַמקייַט פון די טינניטוס סיגנאַל, די סופפערער שיין האַביטואַטעד צו די סאָונדס פון טינניטוס און ביסלעכווייַז הייבט קענען צו ניגן זיי אויס. טינניטוס שייַעך-טריינינג קאַמביינז פּיריאַדז פון צוגעהערט צו נידעריק לעוועלס פון ספּעשאַלי באשאפן סאָונדס מיט קאַונסלינג סעשאַנז. די קאַונסלינג יימז צו פאַרגרעסערן דיין וויסיקייַט און פארשטענדעניש פון טינניטוס און צו העלפן איר צו האַנדלען מיט די נעגאַטיוו געפילן אַז ביסט פארבונדן מיט עס. איבער צייַט, דורך האַביטואַטיאָן און קאַונסלינג, דיין וויסיקייַט פון פאַרשידענע סאָונדס איז רידוסט און איר וועט בלויז אַכט דיין טינניטוס ווען איר ספּאַסיפיקלי פאָקוס אויף עס. טינניטוס ריטריינינג קען נעמען עטלעכע חדשים אָדער אפילו יאָרן.
  • קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (קבט) – קבט איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​ביידע קאַגניטיוו טעראַפּיע (וואָס יסענשאַלי יגזאַמאַנז אַנוואָנטיד געדאנקען, אַטאַטודז, און ביליפס) און ביכייוויעראַל טעראַפּיע וואָס פאָוקיסיז אויף דיין אָפּפירונג אין ענטפער צו די געדאנקען. קבט איז באזירט אויף די געדאַנק אַז דיין געדאנקען ווירקן די וועג איר ביכייוו און עס דעריבער אַרבעט דורך לערנען איר קאָופּינג טעקניקס צו האַנדלען מיט קיין נעגאַטיוו געפילן. דורך אָפּרו און קאַגניטיוו ריסטראַקטשערינג פון געדאנקען, קבט קענען טוישן די וועג איר טראַכטן און פילן וועגן דיין טינניטוס וואָס קענען אין קער העלפן צו גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס.
  • קאָמפּלעמענטאַרי טעראַפּיע – קאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אַז העכערן אָפּרו און אַ געפיל פון וועללבעינג קען זיין נוצלעך אין ריליווינג די ומבאַקוועמקייַט און דרוק אַז טינניטוס קען פאַרשאַפן. טהעראַפּיעס אַרייַננעמען יאָגאַ, קלערן, Reflexology, אַקיופּאַנגקטשער און מאַסאַזש. בעט דיין גפּ פֿאַר עצה אויף די טהעראַפּיעס. ער אָדער זי זאל קענען צו רעקאָמענדירן אַ קוואַלאַפייד פּראַקטישנער.
  • היפּנאָסיס – היפּנאָסיס און היפּנאָטהעראַפּי איז געהאלטן דורך פילע צו זייַן אַ זייער עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר אַליוויייטינג די סימפּטאָמס פון טינניטוס – דער הויפּט אויב דרוק איז יגזאַסערבייטינג די סימפּטאָמס. דאס אַרבעט זיין זוכט צו באַזייַטיקן די עמאָציאָנעל אָפּרוף צו די טינניטוס סאָונדס און מאַכן די מענטש פילן רילאַקסט אַנשטאָט וואָס ראַדוסאַז די דרוק ווירקונג וואָס האט די קלאַפּן-אויף-ווירקונג פון רידוסינג די סימפּטאָמס פון טינניטוס. דאס קענען זייַן פּראַקטאַסט אין שטוב ניצן פאַר-רעקאָרדירט ​​מאַטעריאַל.
  • אָפּרו טעטשניקוועס – ברידינג און מוסקל אָפּרו טעקניקס אַזאַ ווי יענע געלערנט די טינניטוס קליניק זענען געפונען צו זיין זייער וווילטויק צו טינניטוס סאַפערערז.
  • קאָונסעללינג – לעבעדיק מיט טינניטוס קענען זייַן פראַסטרייטינג און דיסטרעסינג פֿאַר עטלעכע מענטשן. טייל פון די אַרויסגעבן איז די באמערקט פעלן פון קאָנטראָל די מענטש פילז זיי האָבן איבער די סימפּטאָמס. ווייל אַ גרעסערע פארשטאנד פון טינניטוס און זייַענדיק קענען צו רעדן וועגן עס העלפט מענטשן פירן צו זייער סימפּטאָמס. ערטער אַזאַ ווי די טינניטוס קליניק צושטעלן אינפֿאָרמאַציע און עצה אויף די ז און טריטמאַנץ פֿאַר טינניטוס. זיי אויך אַרייַננעמען קאַונסלינג אויף ביכייוויעראַל פאַרוואַלטונג סטראַטעגיעס און דילינג מיט דיין ימאָושאַנז ווי געזונט ווי פּראַקטיש עצה אויף דיעטע און געניטונג.
  • שלאָפן קאַונסלינג / סליפּ טהעראַפּי – ווי טינניטוס ווערט מער באמערקט אין אַ שטיל סוויווע, עס קען ווירקן דיין שלאָפן פּאַטערנז. דאס קענען זייַן דורך אָדער פּרעווענטינג איר פון פאַללינג שלאָפנדיק אין די ערשטער אָרט, אָדער ריפּיטידלי וואַקינג איר אַרויף. אויב איר זענען באַזאָרגט וועגן דיין טינניטוס, דעם קענען מאַכן די סימפּטאָמס ערגער ווי די מוסטער פון נעגאַטיוו געדאנקען און עלעוואַטעד דרוק לעוועלס קענען מאַכן די טינניטוס ויסקומען מער באמערקט און ינטרוסיוו. שלאָף טעראַפּיע ינוואַלווז ראַפלעקטינג אויף דיין ביליפס וועגן שלאָפן און יוואַליוייטינג די נעגאַטיוו אָטאַמאַטיק געדאנקען וועגן שלאָפן און טינניטוס. די קאַונסלינג פּראָצעס יימז צו טוישן אַטאַטודז צו טינניטוס, און לעסאָף פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט.
  • דאנק איר פֿאַר לייענען דעם אַרטיקל, דעם וועבזייַטל שטיצט אַ פּראָדוקט גערופן טינניטוס מיראַקלע וואָס האט ווייַטער גרויס אינפֿאָרמאַציע וועגן העלפן פֿאַר טינניטוס און צו געפינען אויס מער דריקט דאָ: טינניטוס מיראַקלע

    באַמערקונגען