頂級耳鳴支持和幫助小組在美國

April 21, 2015  
提起下 推薦, 耳鳴, 耳鳴的補救措施

耳鳴是聽到嗡嗡的感覺, 或鈴鐺, 甚至嘶嘶和鳴叫的聲音,其中不存在. 有背後它的原因有幾個原因- 它可以是由於過量的耳垢的這可導致耳部感染引起的條件, 一聲巨響,爆炸,甚至餘波. 大約有 50 萬成人和兒童在美國誰單獨面對這個問題. 病情會加重隨著時間的推移,如果不及時治療. 支持團體可以證明是特別有用的同舟共濟應對耳鳴.

社會支持組
社會化媒體被認為是最有利的平台,適用於各種原因之一, 包括支持團體. 那些誰患有耳鳴總是在尋找誰可以幫助他們呢, 有什麼能更方便,而不是找到一個像Facebook的平台? Facebook是這是由數百萬世界各地的平台,並繼續在用戶方面,每天擴大. 關於這樣的平台, 你可以找到支持團體,如 耳鳴支持小組. 這種支持小組由維塔科學創造, 總部設在紐約州一家公司,這有助於通過自然配方和產品緩解耳鳴的症狀.

您還可以找到許多團體,其中個人分享他們正在經歷什麼, 還有的解決方案,他們試圖治療的條件在Facebook群組 TinnitusSufferers. 如果您正在尋找其他支持團體這是附近自己的本地社區, 你可以很容易地找到他們與ATA公司的幫助下 (美國耳鳴協會) 救命. 你可以找到最好的支持組的列表在您附近的網站, ATA支持組.

美國耳鳴協會
在最初形成的美國耳鳴協會 1971 傑克一. 弗農, 一個人誰患有耳鳴自己,設法成功地對待它. 然後,他開始把查爾斯博士誰是掙扎了同樣的問題. 兩人強強聯手, 開始ATA與尋找耳鳴的根本原因發現了一個永久性的解決方案,以它的目的.

ATA是行為研究耳鳴影響個人一起尋找解決方案最大的協會,幫助他們過上正常的生活與完美的聽覺能力之一. ATA進行大量的籌款和宣傳方案,以打擊條件. 在 2012, 一個工作簿由名 “如何管理你的耳鳴: 有步驟,分步工作簿” 被交給了作為一個組成部分 “漸進耳鳴管理計劃” 為了幫助那些患有耳鳴. 該工作簿告訴他們如何識別耳鳴的水平,以及如何使用自己的聲音來幫助他們從痛苦中尋求解脫. 也有一些來自ATA很多廣播節目和廣播在國家層面. 您可以聯繫他們直接就您的問題,在 ATA.

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什麼是耳鳴和幫什麼是可用?

2 月 24, 2015  
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耳鳴來自拉丁詞 ‘響 ’. 它是一個聽覺的條件,藉以患者聽到噪音,如響, 嗡嗡聲, 吹口哨或甚至不是來自外部源的音樂. 噪音可以是持續或間歇性, 它還可以在音調和音量更改. 請參見 認識到的症狀和體征的耳鳴

輕度耳鳴影響關於 1 in 10 在一些點在他們生活的英國人 (Nhs) 但對某些人來說, 大約 1 in 200, 耳鳴是在嚴重,它有巨大的影響,每一天的運作情況 (英國耳鳴協會). 它可以影響工作, 社會生活和與其他人甚至關係. 請參見 生活與耳鳴的療效.

耳鳴不是本身的疾病, 而是由於耳損害,例如通過暴露在雜訊引起的症狀, 或例如耳部感染. 有很多理由引發病的耳鳴. 很重要的是要檢查可能的原因, 作為雖然不可治癒本身, 症狀可以緩解消除耳鳴的根本原因. 請參見 瞭解耳鳴的原因.

耳鳴是相當常見的問題,影響兒童, 成人和特別是年紀大的人. 大多數人經歷短暫的鳴響或在他們的耳朵在一些點在他們生活中的一些其他聲音, 但通常這是一個暫時的現象. 事實上在實驗在進行治療耳鳴發現一些有趣的結果,1950 年代早期. 參與的實驗 80 聽力正常的人. 後被放置在一個隔音的房間,五分鐘, 大多數受訪者報告說聽到耳鳴類型聲音, 雖然沒有之前曾抱怨任何症狀 (耳聾研究).

以確定是否你身邊的人患有耳鳴, 它是重要的是看到你 GP 得到正確的診斷. 請參見 耳鳴的病因診斷.

當地有很多不同的技術來説明人們與耳鳴的症狀,應對危機. 決定採取哪一種治療一種個人偏愛不同的解決方案更好地工作在不同的人. 它建議如果你患有耳鳴, 你探索一系列選項,看看哪個最適合你的使你的症狀更易於管理. 請參見 不同方法治療耳鳴.

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分心和聲音技巧來對付耳鳴

2 月 18, 2015  
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患有耳鳴的人能應付這種症狀的關鍵途徑之一是通過分散注意力和音技法. 在夜間的耳鳴症狀可以變得糟,聽起來似乎更響亮, 使它難以弱智關掉和足夠的放鬆,睡著. 一系列的產品和技術都可用,使用其他的聲音,更可以忍受偏離耳鳴, 為了防止您專注于症狀加劇症狀進一步. 雖然耳鳴聽起來不 ’ t 消失, 隨著時間的推移我們的大腦變得訓練,所以忽略耳鳴它不再煩.

下文討論一些這些產品和技術:

助聽器
助聽器主要旨在説明聽障人士重拾一些或所有他們的聽力. 也可以不過是非常有利的減少耳鳴的症狀, 特別是如果耳鳴引起聽力損失. 當一個人株聽到聲音和對話, 這可能會加劇耳鳴的症狀.

助聽器有助於減少耳鳴的療效,通過放大外部噪音要分心,耳鳴和能提供更多的柔和色調. 聽覺病矯治專家使用最新的技術來工作的聽力損失嚴重, 為了嘗試改正它. 耳聾研究英國出版的一項研究表明幾乎 40% 耳鳴的患者調查可以受益的兩只耳朵的規定和安裝合適的助聽器.

耳鳴掩蔽器
耳鳴掩蔽器是專門為説明患者應對耳鳴的症狀而設計. 他們的工作產生的蒙版或掩蓋耳鳴聲音並創建舒緩的聲音,這是更多承受得住的聲音. 這項技術還有很少的背景雜訊,所以耳鳴症狀加劇時特別有用, 如晚或晚上或清晨. 耳鳴掩蔽器治療聲音用於有效地淹沒了耳鳴的症狀, 發現這些治療的聲音要比噪音引起的耳鳴的範圍更加輕鬆, 和人們發現更容易入睡.

耳鳴掩蔽器已經存在正弦 1970 年代以許多形式. 他們現在從旋律的耳朵,像助聽器小裝置可用的許多不同類型, 一直到大聲音系統. 這些都是類型的一些例子的聲音療法可用:

  • 耳朵小裝置 – 這將創建一個溫柔, 全天的面具的耳鳴聲音平穩沖雜訊. 大腦開始辨別這個新的噪音為一個和平的聲音,而不是讓人分心.
  • 源的來源 – 噪音,如魚缸, 小室內瀑布或噴泉, 球迷們或低音量的音樂可以提供穩定的安慰可以是有用的在夜間或在一個安靜的環境中的雜訊背景.
  • 聲波發生器 – 產生穩定的背景雜訊,如白色雜訊或如溫柔的海浪在岸邊或柔和的微風,在一片森林上下方你耳鳴的聲音是天籟. 這些設備可以穿像個人身歷聲或獨自站和可以將自己關閉,因此您可以使用它們來入睡.

晚上的時間
正如討論, 晚上的時間時,耳鳴的症狀更嚴重. 另外缺乏睡眠, 由睡眠不足引起的應力, 也加劇了耳鳴的症狀. 一些耳鳴掩蔽器已因此被專為睡眠,如下所示:

  • 耳鳴掩蔽枕頭 – 這些基本上有發言者嵌入到枕頭髮出放鬆, 天籟之音. 這些有好處不令人不安的夥伴.
  • 床邊的聲音系統 – 這會發出各種自然的聲音,比如海洋或降雨的聲音.
  • 音訊書籍和音樂 – 正確類型的音訊書籍和音樂可以説明一些耳鳴患者通過聚焦大腦

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自我説明和耳鳴的技術

2 月 16, 2015  
提起下 耳鳴, 耳鳴的補救措施

當地有很多事情你可以做來説明管理和減輕耳鳴的症狀:

鍛煉 – 經常鍛煉. 行使的很好的改善血流. 增加血液流向耳朵可以減少耳鳴的症狀.

放鬆 – 經常鍛煉一樣重要花時間去放鬆. 比如瑜伽放鬆練習, 太極和冥想工作特別好.

調整雜訊級別 – 保持低水準的背景雜訊,如打開的視窗或開著收音機. 以免產生過量噪音使耳鳴變得更糟, 如果你在一個嘈雜的環境中,例如使用耳塞或做某事如割草.

發展良好的睡眠模式 – 改變日常的工作,以確保您得到足夠的睡眠. 請確保你的臥室是黑暗與和平,你去床上,放鬆了,累了.

改善你的飲食 – 減少糖和脂肪在你的飲食與説明與耳鳴的症狀. 它被建議你吃大量的水果、 蔬菜和高蛋白的食物,如魚和雞.

維生素和礦物質 – 大量的維生素 (A, B, C 和 E), 鋅, 大蒜, 海帶和海蔬菜也都是非常有益於減少耳鳴的療效.

避免咖啡因和吸煙 – 已發現咖啡因和吸煙加重耳鳴症狀, 減少這些進氣可以顯著減輕症狀.

回顧用藥 – 如果你正在服用的藥物的另一個條件, 它是可能的,這可以使耳鳴惡化的症狀. 跟你的GP你的藥,耳鳴之間的聯繫, 它可能是你和你的家庭醫生需要考慮替代的藥物.

減輕壓力和焦慮水平 – 緊張和焦慮很可能使工作耳鳴的症狀. 它減輕壓力和焦慮水平是非常重要的, 冥想技巧或輔導可能説明您解決這個.

結合其他耳鳴患者 – 自助團體可在許多社區和線上支援團體是非常有用的方式共用資訊和應對技巧. 自助團體促進一種希望和控制的感覺和停止的感覺,有些患者體驗他們僅在他們的情況.

研究 – 不同的技術及耳鳴患者的應對方式工作最適合不同的人. 研究在不同的產品, 療法, 技術和補救治療耳鳴的症狀,併發現什麼最適合你.

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治療以幫助耳鳴

2 月 13, 2015  
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不同類型的治療方法有一些可用來説明管理耳鳴的症狀. 選擇那個合適的人,對你來說是重要的. 這裡列舉了一些關鍵類型的療法可用:

  • 再培訓治療耳鳴 – 耳鳴再訓練療法是一種治療方法,有效地重新訓練你的大腦響應耳鳴的方式. 這個工程由耳鳴信號重定向的大腦注意力, 越來越習慣於耳鳴的聲音和逐步的患者開始能夠調出來. 耳鳴再訓練相結合的聽著專門設立的聲音低層次的輔導期. 諮詢旨在增加你的意識和理解的耳鳴,説明你對付消極的情緒,與它相關聯. 隨著時間的推移, 通過習慣和輔導, 降低了你的意識的不同的聲音和你只會注意你的耳鳴,當你特別專注于它. 耳鳴再培訓可能需要幾個月甚至幾年.
  • 認知行為療法 (CBT) – CBT 是兩個認知療法的組合 (這基本上是檢查多餘的想法, 態度, 和信仰) 和行為治療側重於你的行為在響應這些想法. CBT是基於你的想法影響你的行為方式的想法,因此它的工作原理是教你應對技術,以應付任何負面情緒. 通過放鬆和思想認知重建, CBT可以改變你的思考方式和感覺你的耳鳴可以反過來有助於減輕症狀.
  • 輔助療法 – 互補性療法,​​促進放鬆和幸福感可能是緩解不適和壓力有用的耳鳴會引起. 治療包括瑜伽, 冥想, 腳底按摩, 針灸推拿. 問問你的GP對這些治療建議. 他或她也許能推薦一個合格的醫生.
  • 催眠 – 催眠和催眠是被許多人認為是一個非常有效的治療方法緩解耳鳴的症狀 – 特別是當壓力正在加劇症狀. 這個作品被尋求以除去情緒反應的耳​​鳴聲音和使人感到放鬆代替這減小了應力效應其具有減少耳鳴的症狀的敲上效應. 這可以在家裡使用預先錄製的材料的情況下實施.
  • 放鬆的技巧 – 呼吸和肌肉鬆弛的技術,如那些教導的耳鳴診所被發現是對耳鳴患者非常有益.
  • 輔導 – 生活與耳鳴可能是令人沮喪和痛苦的對某些人. 問題的一部分是認為缺乏管制的人感到他們有過的症狀. 有耳鳴的更深入的了解,並能夠談論它可以幫助人們管理自己的症狀. 的地方,如耳鳴診所提供的原因和治療耳鳴的信息和建議. 他們還包括行為的管理原則的諮詢和處理您的情緒,以及飲食和鍛煉的實用意見.
  • 睡眠輔導 / 睡眠療法 – 隨著耳鳴變得更加明顯,在安靜的環境, 它可能會影響你的睡眠. 這可以通過任何阻止你要入睡,放在第一位, 或一再把你吵醒. 如果你擔心你的耳鳴, 這樣可以使症狀加重的消極的想法和高架的壓力水平可以使耳鳴的格局顯得更加明顯和侵入. 睡眠治療包括反映你對睡眠的信念和評估有關睡眠和耳鳴這些負性自動思維. 輔導過程旨在改變態度耳鳴, 並最終提高您的睡眠質量.
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    替代醫學耳鳴

    2 月 11, 2015  
    提起下 耳鳴, 耳鳴解釋

    許多天然草藥和替代藥物被認為是很好地緩解耳鳴的症狀. 人有不同的反應,以這些治療,但有些人發現他們非常有用. 踏上這是行動方針之前,跟你的醫生.

    已經開展了廣泛的使用強效的草藥和順勢療法成分提取物草藥, 這些小樣本如下所述:

    流行的草藥和順勢療法和替代治療方法包括:

    • 銀杏Bilboa – 該草藥銀杏葉已密切相關的耳鳴症狀緩解, 儘管一些科學研究表明,它可能無法正常工作更好的安慰劑. 銀杏被認為改善循環到上部機身, 特別的頭部和頸部,並因此經常被規定為循環系統的問題. 它的工作原理是增加的氧合血流量,以不同的器官,包括腦. 其中,耳鳴是造成問題的血流不暢耳朵, 這種補救措施可能是通過改善血液循環提供救濟非常有幫助.
    • 芝麻 – 想到了草藥用於緩解耳鳴症狀,以及視力模糊.
    • 水楊酸 – 這是一個有爭議的植物已被認為既造成和緩解耳鳴的症狀. 當攝入的植物被認為是體現耳鳴的症狀. 然而, 當混合成順勢療法藥物它被認為是減少的一些與耳鳴相關的較大的聲音的強度.
    • 小長春花 – 用於減少耳鳴和美尼爾氏症
    • 膳食補充劑和維生素 – 還規定增加血液循環,緩解耳鳴症狀.
    • 香薰 – 油,例如檸檬和玫瑰已被發現是在增加血液循環有用
    • 飲食 – 含鋅在諸如菠菜食品, 大蒜, 蘋果醋被列為食品和飲料的主要來源,這有助於緩解耳鳴的症狀

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    治療耳鳴的根本原因

    2 月 5, 2015  
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    有管理耳鳴的症狀多推薦方式. 然而, 耳鳴是由別的什麼條件, 而不是在它本身的病症, 本節著眼於治療耳鳴的根本原因.

    引起的積聚耳垢的耳鳴可以通過使用滴耳劑或耳灌溉被減輕. 耳灌溉涉及使用水的加壓流以除去耳垢.

    使勁聽,使耳鳴症狀加重, 因此,通過擬合助聽器例如治療聽力損失不僅會幫助你更好地聽, 但也應減少耳鳴的症狀.

    手術 – 大多數人不會需要手術治療耳鳴. 然而, 如果耳鳴是由一種物理問題, 例如, 靠近你的耳朵腫瘤, 你的醫生可能會建議具有腫瘤移除.

    全科醫生可能能夠開藥來治療耳鳴的根本原因, 例如抗生素可遵醫囑進行耳部感染.

    治療因素如焦慮,抑鬱而加重耳鳴的症狀,可能有助於緩解您的病情.

    高血壓可通過改變飲食和用藥管理.

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    不同方法治療耳鳴

    2 月 1, 2015  
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    根據耳鳴的原因, 治療可以改變. 什麼人的作品別人可能不適合你的工作, 所以你需要我嘗試了一些事情,直到你找到適合你個人的東西.

    治療的主要類型包括::

    • 治療耳鳴的根本原因
    • 替代藥品 – 各種草藥都可以緩解症狀
    • 治療 – 有一系列不同類型的可用的治療的許多人發現在管理耳鳴的症狀非常有用
    • 自助 – 管理耳鳴的症狀提示和技巧
    • 分心和聲音技巧 – 有技術和產品提供給替換耳鳴的整個範圍與另一種聲音, 更便於管理的聲音
    • 電和磁刺激 – 這些都是在發展的早期階段. 這樣做的目的是,以電或磁刺激施加到大腦的部分而導致大腦重新佈線本身. 儘管用於治療抑鬱症, 目前應用到耳鳴是只在實驗階段. 更多的研究正在開展,以確定精確應用的刺激和多久.
    • 耳鳴的奇跡 – 一個全面的方法來管理耳鳴

    為了有效地管理耳鳴的症狀, 採取更全面的方法通過使用幾個上述的組合,可能需要. 各種替代藥物和療法的聲音是非常有用的緩解耳鳴的症狀, 但是,這可能是更有效的通過一些自助的建議. 耳鳴特效的治療方法,採用設計用於為個人這樣一個全面的方法.

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    耳鳴的病因診斷

    January 26, 2015  
    提起下 耳鳴, 耳鳴解釋

    耳鳴是如何診斷? 如果你懷疑你可能有耳鳴得到正確的診斷是非常重要的. 在他們的生活中大多數人的經驗耳鳴的一些簡短的症狀. 然而, 建議您預定和預約與您的醫生,如果:

    • 耳鳴的症狀持續超過一周
    • 耳鳴是負面影響您的生活
    • 聲音越來越響亮

    你的醫生會詢問您的症狀和病史,並要檢查你. 您可稱為專家,如耳鼻喉科顧問或聽力學家在這種情況下,你可能有一些測試,以確認是否有耳鳴. 這些可包括:

    1. 聽力測試 – 有許多不同類型的可用的,它們不同為成人和兒童. 人們通常有一系列的聽力測試
    2. 耳的X射線,以確定有向耳骨的任何損壞
    3. 驗血檢查感染和血液病
    4. 大腦掃描揭示任何潛在的腫瘤或神經損傷耳朵

    有許多方法來確定是否一個人有耳鳴. 人們通常會經過一系列聽力測試:

    一些涉及聽力測試問題的類型包括:

    • 它的耳朵參與 – 權, 左或兩者?
    • 是噪聲是恆定的或間歇?
    • 它是更明顯,在一天的某些時間?
    • 聲音的描述
    • 不要症狀似乎被什麼加劇?
    • 耳鳴是否影響你的能力入睡? 工作? 集中?
    • 如何討厭的就是它?

    據估計,大約 90 患有耳鳴%的有一定程度的聽力損失. 因此, 聽力測試是必不可少的耳鳴正確的診斷可以確定前. 這是至關重要的著手任何處理之前得到耳鳴的診斷.

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    耳鳴和耳的運作

    January 20, 2015  
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    要了解關於發生了耳朵更什麼時候耳鳴的症狀是本, 了解如何耳朵本身的結構是非常有用的,它是如何工作的.

    耳作品從外耳通過中耳和傳遞到內耳行駛的聲音. 內耳包含耳蝸和聽覺神經. 耳蝸是類似於蝸牛的殼,並且包含大量的敏感毛細胞,通過聽覺神經傳送聲音到大腦的一個螺旋形管.

    如果耳蝸成為以任何方式損壞, 因傷例如, 它不能有效地做這個工作. 耳蝸是仍在工作的部件將繼續發送消息到大腦, 和大腦就會嘗試通過在演奏的工作部件,以補償發生故障的缺失部分. 這具有產生稱為耳鳴內部聲音的效果.

    其中與發展中國家耳鳴症狀的關鍵因素是暴露在噪音, 特別是在長時間. 經常去夜總會, 在嘈雜的環境和軍隊經歷了響亮的槍火連工作人員都被鏈接到引起耳鳴. 耳朵能聽到的大範圍噪聲 30 分貝 (低背景噪音或耳語), 過度 100 分貝在嘈雜的俱樂部或酒吧. 接觸強噪聲會導致耳鳴的症狀來的非常突然在某些情況下,.

    現今使用如iPod設備,其中耳手機是正確的地方裡面的耳朵也導致人們經歷聽力損失在年輕的時候這也是引起耳鳴的因素數量增加. 恆定咋被認為造成損害毛細胞在耳可以導致微小的變化,以使聽覺神經傳遞到大腦的電信號.

    最近的研究表明,耳鳴是一個問題與大腦尋找外部的聲音,再也不能清楚地聽到年齡相關的聽力損失或大聲喧嘩暴露的結果. 相反,大腦試圖通過填充噪音的空白,以補償. 事實上,研究美國動物表明,撞斷了聽覺神經DOS沒有停止耳鳴的症狀.

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